Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста
Шрифт:
«Что истинно сейчас? Сейчас истинно то, что у меня на счете двадцать долларов. Какое озарение у меня возникло по этому поводу? Черт побери, мной овладевает страх. Да… Какова истинная природа страха?» Примените к фактам инструмент «Короткие информативные фразы». Смысл его в том, чтобы оставаться в текущем моменте и осознавать, что происходит на самом деле. Когда вы хотите понять, ставите ли вы знак равенства между фактами и результатами, задайте себе такой вопрос: «Что со мной происходит? Я думаю об ужасных последствиях или пытаюсь понять, что истинно сейчас?» Если в вашей жизни происходит что-то важное, у вас возникает очень большой соблазн поверить в то, что предполагаемый результат — это и есть ваша реальность. Но вы не есть предполагаемый результат! Этот результат — плод вашего воображения. Вы не есть предполагаемый результат ваших проблем. Вы — человек, который
Участник сеанса: Стоит ли представлять себе хороший результат?
Элохеим: Вы имеете в виду коллаж желаний, намерения и тому подобное? Все это очень хорошо, но бесполезно, если вы по-прежнему только то и делаете, что думаете о будущем, не занимаясь тем, что истинно сейчас. Ведь, если вы считаете себя неудачником, не имеет значения, сколько коллажей вы составите. До тех пор пока вы не избавитесь от психологии неудачника, вы будете составлять свои коллажи с позиций человека, которого преследуют неудачи. Так что сделать коллаж желаний — это хорошая идея. Мы не говорим, что это плохой инструмент. Но мы утверждаем, что, если у вас есть коллаж, в котором отображено ваше желание «Я хочу автомобиль Maserati», но при этом вы думаете: «Я неудачник», вам будет гораздо труднее осуществить свою мечту о том, чтобы иметь этот автомобиль. Но если даже это произойдет, вы, скорее всего, разобьете свой Maserati — ведь вы считаете себя неудачником! Прежде всего вам необходимо разобраться с этой своей установкой «Я неудачник». Вы должны обратить внимание на этот факт и трансформировать его.
Пример
Вы знаете, что вам необходимо поговорить с кем-то, и это вас беспокоит. «Боже мой, мне предстоит этот разговор!» — и вы начинаете мысленно готовиться к нему. «Что она мне скажет? Как он на это отреагирует?» Вы так напрягаетесь по поводу этого разговора, что начинаете прогнозировать катастрофические последствия: «Боже мой, я окажусь на самом дне, как бездомный, без денег и еды, со сломанной рукой». Не лучше ли вам просто сказать: «Мне нужно установить границы в отношениях с этим человеком», а затем снова и снова возвращаться к вопросу: «Что истинно сейчас? Что истинно сейчас? В чем моя истина?» Установление границ поможет вам сосредоточиться на истине текущего момента, что, в свою очередь, позволит вам еще глубже постичь эту истину. Кроме того, когда вы остаетесь в текущем моменте, вы вибрируете на более высоких частотах.
Мы знаем, что такие перемены могут показаться вам слишком трудными. Помните: сделать выбор в пользу осознанности действительно очень трудно, но альтернатива ему — страдание. Трудные задачи помогают вам развиваться. Вы постоянно сталкиваетесь с трудностями. Вы делаете что-нибудь трудное буквально каждый день. Вы привыкли к трудным задачам. Теперь вам пора поставить перед собой еще и такую труднейшую задачу: избавиться от привычных страданий. Привычки действительно очень сильны; они заставляют вас страдать и не желают покидать вас. Всю оставшуюся жизнь вы можете страдать так, как страдаете сейчас. Но вы можете избрать и другой путь: встряхнуться, испытать некоторый дискомфорт, осознать, что вы всю свою жизнь преодолеваете трудности, — и изменить свою жизнь.
Примечание. Мы создали прекрасное видео, посвященное инструменту «Знак равенства». Вы можете посмотреть его здесь: http://eloheim.com/5525/equal-signs-the-tool-powerpoint-video.
Когда я применяю этот инструмент, у меня появляется физическое ощущение, будто меня растягивают.
Это не очень приятное ощущение! Я поняла, что это связано с попыткой одновременно оставаться в текущем моменте и думать о будущем. Чаще всего я отвлекаюсь от текущего момента потому, что пытаюсь поставить знак равенства между какими-то фактами и возможными результатами. Однако здесь же находится и путь назад, к текущему моменту. Когда я обнаруживаю тот знак равенства, который заставил меня думать о результате (о будущем), это помогает мне найти триггер. Ясность по поводу триггера, в свою очередь, позволяет мне разобраться в том, на что я должна обратить внимание, чтобы трансформировать этот триггер.
Вероника
Попасть в опасную ловушку знаков равенства очень легко. Наше общество поощряет идею о том, что если истинно
Дженис
Инструмент «Знаки равенства» отображает дуальность физической реальности. Когда я снова и снова проигрываю один и тот же сценарий, всегда получая один и тот же результат, я нахожусь в прошлом или в будущем, вместо того чтобы быть здесь и сейчас. Этот инструмент напоминает о необходимости оставаться в текущем моменте и позволяет по достоинству оценить все преимущества состояния покоя, которого можно достичь в результате.
Майк
Для меня инструмент «Знаки равенства» — это большой шаг в сторону осознанного бытия, ведь желание расставить знаки равенства подкрадывается всякий раз, когда я не осознаю, что происходит, и не нахожусь в текущем моменте. Когда начинаешь видеть эти знаки равенства, это напоминает, ни много ни мало, откровение. Один маленький шаг для женщины — один гигантский скачок для осознанности!
Лиз
Когда я думаю об инструменте «Знаки равенства», я вспоминаю о своей автоматической реакции на что-либо, которая не всегда бывает правильной. Простой пример: если на улице облачно и влажно, значит, будет дождь. Но ведь дождя может и не быть! Так что инструмент «Знаки равенства» обращает мое внимание на то, что в данный момент существует больше возможностей, чем мне кажется.
Рози
Однажды Элохеим сказали мне, что у меня был самый серьезный из всех знаков равенства. Они сказали, что это был знак равенства между моей покорностью перед любыми обстоятельствами и безопасностью. Я нуждалась в покое, чтобы почувствовать себя в безопасности. Я была убеждена в том, что состояние покоя, подавление своих чувств, незаметность даст мне ощущение безопасности. Мне казалось, что я могу проявить только какую-то часть себя, поскольку, если я раскроюсь больше, это нарушит равновесие; если я нарушу равновесие, я не буду в безопасности; если я не буду в безопасности, я окажусь на самом дне и в конечном итоге уйду из жизни, испытав еще больше страданий. В действительности истинный покой может принести только осознание того, что я действительно хочу от жизни, осознание того, что я чувствую по поводу происходящего, осознание того, что я проявляю истину о себе. Сейчас мое стремление к безопасности уступило место стремлению к трансформации. Я осознала, что истинная безопасность состоит в том, чтобы не ставить знак равенства между безопасностью и определенностью. Вместо этого нужно стремиться к состоянию покоя, возможному только при условии, что я знаю себя и знаю, что я останусь собой при любых обстоятельствах.
Мэрилин
Я ставила знак равенства между своей ролью целителя и своей способностью организовать активный поток электронных писем и объявлений о проведении сеансов. Когда я перестала напрягаться по поводу своей мнимой «неудачи» в этом деле, оказалось, что меня приглашают провести цикл сеансов другие люди, у которых, кстати, была система рассылки электронных объявлений. Мое мышление переполнено такими знаками равенства, но я легко обнаруживаю их, когда замечаю, что становлюсь напряженной. Ставлю ли я знак равенства между своей безопасностью и тем, что я потеряла кошелек? Существует ли знак равенства между здоровьем и таблетками? Для меня противоядием стало вот что: сделать несколько глубоких вдохов, а затем довериться тому, что моя жизнь приобретает новое качество каждый раз, когда я готова принять ее такой, какая она есть.
Марджи
Каждый раз, когда Элохеим объясняли суть инструмента «Знаки равенства», я всегда видел в нем смысл, но почему-то так и не усвоил его в достаточной мере, чтобы применять на практике. Это был один из инструментов, которые я, так сказать, держал в ящике. На одном из последних сеансов Элохеим говорили о созидательной силе наших мыслей. Я задал вопрос о созидательной силе негативных мыслей и о том, как лучше всего «аннулировать» нежелательный вариант развития событий, который приходит мне в голову.