Homo Spiritus. Инструменты для духовного роста
Шрифт:
Так что Эрик, к сожалению, от нас не уходит, а мы не собираемся пронзать его мечом. Но история об Эрике еще не закончилась — мы продолжим ее в следующий раз. Эрик решил остаться. Он решил остаться, а мы намерены применить к нему инструмент «Сумасшедший ученый». Мы воспользуемся тем, что знаем Эрика и знаем его людей, и немного изменим динамику ситуации. Ведь, поскольку Эрик решил остаться, он больше не отвечает за своих людей, а мы по-прежнему отвечаем за своих. Похоже на то, что мы несем ответственность за все, что здесь происходит. Черт бы тебя побрал, Эрик! В следующий раз мы с вами посмотрим, что он сам думает по этому поводу. Мы оставляем за собой право пронзить его мечом. У нас есть специальный меч для тех, кто нас действительно раздражает. Но мы надеемся на старину Эрика, так же как мы надеемся на всех
Фред
Откровенно говоря, мы вас не понимаем. Нас привела в замешательство мысль о том, что вы не всё в себе любите. Для нас это совершенно непонятно. Нам трудно это понять, в частности, потому, что мы видим в каждом из вас завершенную, целостную личность, хотя вы и находитесь сейчас в физическом воплощении. Мы знаем, что это звучит немного странно, но мы вас видим именно такими. Если бы вы могли увидеть в себе все величие бесконечной, бессмертной души, которой вы являетесь, мысль о том, что вы не любите себя, была бы вам крайне неприятна. Мы признаем, что сегодняшний разговор привел нас в смятение. Но мы уверены вот в чем: бесконечная, бессмертная природа вашего «я» находится в одном вздохе от вас и вы можете получить доступ к ней в любое время. А наша задача — держать открытым портал между вами и вашей душой. Мы неизменно будем оказывать вам всяческую поддержку в том, чтобы вы сделали правильный выбор. Вам уже говорили о том, что вы должны разграничивать чувства и эмоции. Точно так же вы можете решить для себя, кто вы есть — бесконечная, бессмертная сущность или человек, страдающий потерей памяти, которым вы себя считаете. Избавьтесь от ограниченности вашего существования и примите истину о себе. Мы не случайно вошли в состав Совета последними. У нас меньше всего общего с вами в вашей физической форме, и это приводит нас в замешательство. Но мы тоже развиваемся и сделаем все возможное для того, чтобы преодолеть свое смятение и сделать так, чтобы во всем была полная ясность. Но знайте, что вы не единственные, кто находится в смятении, и что мы учимся точно так же, как вы. Когда-нибудь мы станем очень, очень опытными. Сейчас мы не умеем делать даже самого элементарного, но мы станем лучше. Вот и все, что у нас есть на сегодня.
Матриарх
Давайте сделаем глубокий вдох. После всех этих разговоров о любви, признательности, чувствах и эмоциях, а также о взаимодействии с миром, основанном на всех этих принципах, просто сконцентрируйте все свое внимание на сердечной чакре, расположенной в центре грудной клетки. Давайте поразмышляем не над причинами и следствиями, не над прошлым и будущим — нет, ни в коем случае. Давайте подумаем о том, что есть, — о текущем моменте, о вашем теле, о том сообществе, которое вы здесь создали, а также об истине о вас. Просто позвольте себе постичь истину о себе. И вам не нужно ее понимать. Вам не нужно, чтобы она была идеальной. Вам не нужно вычеркивать из памяти прошлое. Вам не нужно все менять. В данный момент вы делаете выбор в пользу того, чтобы быть самими собой. И это всё. Просто будьте тем, кто вы есть сейчас; осознайте истину о себе. Мы призываем вас открыться этой возможности. Сделайте это возможным, даже не вероятным, а просто возможным. Вы откроете свои собственные возможности и получите доступ к ним. Вот и все. Важно только это: «Я могу получить доступ к тем возможностям, которые у меня есть». Сделайте еще несколько глубоких вдохов. Вот и все.
Итак, когда вы столкнетесь с серьезной проблемой, когда вы попадете под влияние триггера или придете в замешательство, просто скажите: «Возможно. Возможно, здесь есть нечто большее». И позвольте возможностям стать вашей реальностью. Нам нравится быть с вами. Все члены Совета говорят о том, что им нравится быть с вами. Мы снова придем к вам, чтобы еще раз сказать вам, как нам нравится общение с вами. А теперь нам пора прощаться. Всего вам доброго!
ЧАСТЬ III
ИНСТРУМЕНТЫ
БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ,
Это эффективный инструмент для концентрации внимания на текущем моменте. Когда вы обнаруживаете, что мысли о прошлом или о будущем отвлекают вас от текущего момента, спросите себя: «Что делает мое левое колено? Что делает большой палец моей ноги? Что ощущает мой язык? Если я прикоснусь к зубам — какое это будет ощущение?» Вопросы о том, какие ощущения испытывают разные части вашего тела, помогут вам не думать о прошлом и о будущем. Суть этого инструмента вот в чем: после того как вы подумали о своем левом локте и тем самым отвлекли себя от мыслей о прошлом или будущем, перестаньте думать о локте и сосредоточьтесь на текущем моменте. Затем откройтесь озарению со стороны души, сказав себе: «Что здесь происходит на самом деле?» Если у вас появляется соблазн снова отвлечься от текущего момента, примените этот инструмент еще раз, задав своему телу такие вопросы: «Что делает мой левый локоть? Что делает мой большой палец?»
Применяя этот инструмент, задавайте вопросы, касающиеся тех частей тела, о которых вы, как правило, не думаете. Это поможет вам избавиться от привычных мыслей.
Мне нравятся инструменты, которые заставляют меня улыбаться, когда я их применяю. Вопросы «Что я чувствую под коленом?» или «Что делает мой левый локоть?» вызывают у меня ощущение легкости и веселья, что, я уверена, помогает мне еще больше погрузиться в текущий момент. Этот забавный инструмент легко запомнить и так же легко применять.
Вероника
Когда я фокусирую внимание на большом пальце, это напоминает мне о том, что я могу пойти в любом направлении, которое я выберу.
Дениз
СНОВА И СНОВА ДЕЛАТЬ ВЫБОР
Переход от операционной системы, основанной на страхе, к операционной системе, основанной на осознанности, осуществляется не по прямой. Вы должны снова и снова делать выбор в пользу трансформации. Вы подвержены влиянию привычек, инстинкта выживания, культуры и ДНК, поэтому выбор в пользу духовного роста потребует от вас духовной дисциплины и настойчивости. Вы должны снова и снова напоминать себе о том, какой путь вы избрали. Помните: страх — это выбор, а не неизбежность.
Это инструмент-напоминание. Используйте его как можно чаще. Пусть он всегда будет у вас под рукой, как приправы на кухне.
Вероника
РАСКРАСИТЬ КАРАНДАШАМИ ВСЕХ ЦВЕТОВ
Забавный способ выразить идею о том, что существует много вариантов развития любой ситуации и что в прошлом вы ограничивались только теми перспективами, к которым вы привыкли. Мы пытаемся открыть вам глаза на то, что в коробке есть карандаши и других цветов. Мы призываем вас задать себе вопрос: «Разве не было бы интересно разрисовать все другими карандашами?» Для того чтобы сделать это, вы должны быть готовы преодолеть свои привычки.
Если вы пользовались только тремя карандашами, а затем узнали, что в коробке их намного больше, разве вам не интересно было бы воспользоваться и другими карандашами?
Не ограничивайте себя тем, что говорит вам разум. Позвольте себе попробовать и те цветные карандаши, которые вы не использовали раньше. Если вы решите ограничить себя позицией «Реально только то, что я могу увидеть или доказать», вы перекроете себе доступ к тому, что происходит на самом деле.
Используйте бесконечные возможности восприятия реальности с точки зрения души — это откроет перед вами новые перспективы.
Этот инструмент помогает мне избавиться от психологии «либо черное, либо белое», поскольку я осознаю: существует намного больше вариантов (цветов)!
Вероника
Я понял, что в прошлом стремился контролировать все вокруг себя и использовал только несколько карандашей. Я осознал, что мне была нужна полная определенность во всех сферах жизни. Этот инструмент позволил мне развиваться дальше. Теперь я побуждаю себя искать новые перспективы. Я стремлюсь к неизвестному.