Хватит думать! Действуй!
Шрифт:
Оказываясь в непривычных условиях, будь то новая работа или иной социальный статус, мы начинаем искать логичные доводы и убеждать себя в том, что не должны этим заниматься, что ничего не получится, что не нужно ничего менять. Но загвоздка в том, что представление о собственной зоне комфорта сформировалось без нашего осознанного участия. Мы просто подсознательно приняли как данность окружающую обстановку, решив, что здесь наше место. Чтобы что-то изменить, необходимо мысленно представить себя в другой ситуации, в другой обстановке, за рулем другой машины, на другой работе, рядом с другим человеком.
ИДЕНТИФИЦИРУЙТЕ
Только отчетливое мысленное представление ситуации от первого лица и в настоящем времени поможет изменить окружающую действительность. Более подробно мы поговорим об этом в главе 6. На данный момент ваша задача заключается в том, чтобы понять: мысленно представлять себя в какой-то ситуации – это не то же самое что смотреть кино. Реальность можно изменить только с помощью тех образов, в которых вы принимаете личное участие, а действие происходит в настоящем времени. Если вы не сможете отождествить себя с воображаемой картинкой, то она не воплотится в реальность, поскольку не закрепится в подсознании. Если участником желаемой ситуации будет кто-то другой, то вы будете думать, что на это способен именно он, а не вы.
Вы должны увидеть себя в воображаемой обстановке. Представление нужно подкрепить осознанным позитивным утверждением, то есть внутренним диалогом, и только тогда можно будет получить положительный результат. Чем чаще вы будете представлять себе желаемый образ, тем скорее подсознание примет его как вашу реальность.
Поначалу вы почувствуете, что между происходящим на самом деле и фиксируемым в вашем подсознании существует некое противоречие. Но поскольку одна из главных задач подсознания, обладающего созидательным потенциалом, заключается в том, чтобы разрешать конфликты между нашими представлениями и реальными переживаниями, оно начнет создавать в реальности то, о чем мы думаем и что представляем.
Главное – не пытайтесь вести себя отлично от образа собственного «я». Сначала вы должны изменить этот образ, истинный личностный рост и самосовершенствование начинается внутри вас. В первую очередь должно измениться ваше представление о себе, и только потом начнет автоматически расширяться зона психологического комфорта. Она станет вашей новой правдой, новой реальностью, и вы начнете действовать в соответствии с ней.
НАША ЖИЗНЬ – ЭТО САМОИСПОЛНЯЮЩЕЕСЯ ПРОРОЧЕСТВО
Как понять, какое представление о себе у вас сложилось? Подумайте о своих поступках, своем поведении, результатах своих действий. Спросите себя: «Чего я от себя жду? В какой обстановке я чувствую себя не в своей тарелке?»
Если вы считаете себя бедным, то подсознательно будете делать все, чтобы в очередной раз потерять деньги. Что говорит себе неудачник? «Такой уж я человек», «Я всегда проигрываю», «У меня никогда не будет много денег». Эти утверждения лишь укрепляют его убежденность в своей никчемности, из-за чего у него снова ничего не получается, потом он корит себя, тем самым подкрепляя собственное представление о себе, и так до бесконечности по замкнутому кругу.
Испытывающие финансовые затруднения люди считают себя жертвой обстоятельств, но они не понимают одного: эту беду они накликали на себя сами. В нашей жизни исполняется то, что мы сами себе напророчили. Именно поэтому богатые богатеют, а бедные становятся еще беднее.
Человек с мышлением победителя совершает поступки, приводящие его к победе. Если он иногда проигрывает, то не воспринимает это как свою судьбу. Он знает, что поражение – это не свойственное ему состояние, он не принимает его, говоря: «Это на меня не похоже», «Со мной такого не бывает» или «В следующий раз все будет иначе».
УСПЕХ ЗАВИСИТ ОТ ОТНОШЕНИЯ К ЖИЗНИ
Успех или неудача во многом определяются жизненной позицией. Что она собой представляет? Жизненная позиция это доминирующие убеждения. Сама по себе она не может быть ни позитивной, ни негативной. Оценивать ее всегда нужно относительно цели. Доминирующие убеждения могут либо способствовать, либо препятствовать ее достижению. Например, интровертность, то есть сосредоточенность на самом себе, в принципе нейтральна. Однако если вы задались целью стать оратором, то такая жизненная позиция не поможет вам ее осуществить.
Отношение к жизни заставляет нас искать одни ситуации и избегать других. Большая часть наших убеждений сформировалась подсознательно, без осознанного намерения.
Однако, если наши убеждения мешают нам получать желаемое, мы можем принять сознательное решение изменить их. Для этого нужно всего лишь принять новую установку, мысленно представить конечный результат – то есть связанную с ним желаемую эмоциональную реакцию – и увидеть себя переживающим эти эмоции. Вы можете нарисовать в воображении, как выполняете – или, если такова цель, не выполняете – в повседневной жизни какое-то действие. Жизненная позиция дает нам возможность личностного роста или препятствует развитию – все зависит от того, как ее использовать.
ГЛАВНАЯ ФУНКЦИЯ ПОДСОЗНАНИЯ
Главная задача подсознания заключается в том, чтобы гарантировать воплощение в реальности нашего видения окружающего мира. Оно не дает нам сойти с ума, стремясь уравновесить воспринимаемую реальность и представление о ней. Поскольку оно фиксирует все наши мысли, какими бы полезными или опасными они ни были, мы должны более тщательно следить за их содержанием. Соответствуют ли они актуальным для нас целям? Помогают ли они осуществить задуманное? Наше поведение подчиняется доминирующим в подсознании убеждениям, поэтому мы должны обращать особое внимание на то, какие из них способствуют успеху и продвижению вперед, а какие – нет.
У каждого из нас есть выбор: либо остаться на месте, либо, приняв осознанное решение, убедить себя в необходимости перемен. Если вы выбрали второй путь, то должны мысленно представить себя в новом образе. Конструктивный внутренний диалог и воображение помогут вам избавиться от придуманных ограничений в отношении собственных возможностей и встать на путь контролируемого саморазвития без лишнего стресса, напряжения и каких-либо негативных настроений.
Следует понимать, что у каждого из нас есть как собирательный образ собственного «я», так и ряд более конкретных образов для различных сфер деятельности. Все они формируются одинаково: подсознание делает все возможное, чтобы наши поступки всегда соответствовали истине, каковой мы ее себе представляем. Каждое наше действие определяется внутренним восприятием самих себя.