Интерактивная книга окрыления жизни
Шрифт:
Когда ты это сделаешь? Напиши и пообещай себе сделать!
_______________________________________________________________
Какой уже знакомый эффективный паттерн применил сегодня?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Каков результат? Что надо подредактировать?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
К кому
Что было самым простым?_______________________________
Что было сложно?__________________________________________
В какой момент применил ассоциирование?
_______________________________________________________________
Как исполнены дела по плану? Что подкорректируешь?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Запланируй завтрашний день с учетом вопросов выше.
время действие1. ______________ _________________________________________
2. ______________ __________________________________________
3. ______________ __________________________________________
4. ______________ __________________________________________
5. ______________ __________________________________________
6. ______________ _________________________________________
7. ______________ __________________________________________
8. ______________ _________________________________________
9. ______________ __________________________________________
10. _____________ __________________________________________
11. _____________ __________________________________________
12. _____________ __________________________________________
13. _____________ __________________________________________
Завтра следуй этому плану.
Поблагодари себя и всех, кто внес что-то в твою жизнь!
Что у тебя сегодня произошло хорошего? Вспомни, проживи эти моменты.
От автора
Сегодня был второй день тренинга. Обед. Вчера в отличном во всех прочих отношениях ресторане мы прождали еду час. Сегодня решили поэкспериментировать с фастфудом. Про него в тренинг-центре нам говорили, видимо, выжить после его посещения было можно. Мы решились.
Контраст интересный: вчера у дверей встречали, за столик провожали, улыбались и очень мило извинялись. Мягкие кресла, большие плазмы с Орнеллой Мути… Мы зашли, стойкий запах разнообразной еды (ну, собственно, за едой мы и пришли), уставшая от посетителей продавщица (именно продавщица, из услуг – подогрев еды в микроволновке), линейка очереди к продавщице (к счастью, короткая линейка).
Действовала Продавщица с чувством собственного достоинства – смотрела свысока и очень медленно выполняла процессы своего
Нас было пятеро. Я обошел всех наших и встал к стойке первым. Быстро оглядев ее фигуру и позу, я максимально выдвинул живот, ссутулился, по-бычьи наклонил голову и хмуро, на четверти своей обычной скорости речи обратился к ней. Метаморфоза произошла мгновенно! Намек на улыбку и (!) совет, что брать… Воодушевленный, я развил успех, немного выпрямил позу, улыбнулся, довел скорость речи до половины обычной. Реакция незамедлительна: она улыбается в ответ и демонстрирует чудеса ловкости обращения с холодильником и кофе-машиной.
Оставшейся четверке досталась доброжелательная, в меру сноровистая Хозяйка…
НЛП от бушменов
Какие шансы у тебя подойти к животному в дикой природе? Если ты не Белоснежка из диснеевского мультика, – никаких!
А вот бушмены…
Знаменитый В. Элленберг, досконально изучивший устройство жизни бушменов, пишет:
«Бушмены переряживались в тех животных, на которых они собирались охотиться. Охотник натягивал на голову своего рода капор из шкуры, снятой, например, с головы газели, вместе с рогами и ушами. В иных случаях такое частичное переодевание считалось недостаточным из-за инстинктивной настороженности некоторых животных. Охотясь на пугливых и осторожных зверей, бушмены обычно прибегали к полному переодеванию, облачались в шкуру антилопы или в шкуру зебры или перевоплощались в страусов: в последнем случае они продвигались вперед, имитируя неуклюжую походку этих гигантских птиц. Они ловко действовали палкой с привязанной к ней головой страуса, весьма реалистично подражая движениям этой птицы, когда она клюет или поднимает голову, осматриваясь. Подобный способ охоты применяли бушмены при охоте на зебру…»
Как тебе калибровка? А подстройка? А раппорт?.. Ведение бушмену не требовалось, цели другие – он подбирался на достаточно близкое расстояние до животного, чтобы использовать свое примитивное оружие или даже взять добычу голыми руками.
Повадки людей изучить куда как проще, чем антилопы, да и рога надевать не нужно…
День 7
НЛП – врождённый инстинкт?
Доброе утро! Заряди себя позитивом. Вспомни, что тебя радует, приводит в восторг. Просто улыбнись, задержи улыбку. Так уж устроены мозг и мир: они придумают повод для нее!
Твои задачи на день
1. Наблюдай за паттернами.
2. Наблюдай за собой и своим временем. Следуй плану.
3. Какой из успешных паттернов применишь? Сделай это.
4. Что у тебя по плану? В какой момент отработаешь ассоциацию или диссоциацию?
5. Сколько времени занимает спорт в твоей жизни?
6. Развиваем навык. Подстройка. Раппорт. Ведение. +ГВС.
Сегодня при подстройке, помимо ПМЖ, используем ГВС речи (громкость, высота, скорость). Эту часть навыка отрабатывать еще проще. Ты можешь это делать, даже общаясь по телефону.