Интерактивная книга окрыления жизни
Шрифт:
1. ______________ _________________________________________
2. ______________ __________________________________________
3. ______________ __________________________________________
4. ______________ __________________________________________
5. ______________ __________________________________________
6. ______________ _________________________________________
7. ______________ __________________________________________
8. ______________ _________________________________________
9. ______________ __________________________________________
10. _____________ __________________________________________
11. _____________ __________________________________________
12. _____________ __________________________________________
13. _____________ __________________________________________
Завтра
Помечтай. Распиши свой идеальный день, когда ты достиг целей, к которым ты идешь. Представь и почувствуй это в терминах и понятиях (что ты видишь, кто с тобой рядом, что ты слышишь, как ты двигаешься, сидишь, говоришь, смотришь, что ты осязаешь, что ты чувствуешь, какие вкусы и ароматы…)
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
Вспомни все радостное, что было с тобой в этот день, по мере вспоминания проживи эти моменты еще раз. Засни с этими мыслями и ощущениями. Спокойной ночи!
От автора
День был сегодня загружен под завязку. Намеревался отследить каждую минуту времени. Два часа где-то потерял. С трудом восстановил дедуктивным методом Шерлока Холмса – хвала списку вызовов, вотсапам, смс и плану на день. Чтобы не терять на это время, решил элементарно все записывать в блокнот.
Час из двух найденных
Отследил интересную модель. Одна знакомая всегда удивляла умением вписывать в день неимоверное количество дел. Присмотрелся, прислушался. Ключевым был ее рассказ о поездке в магазин сантехники, прозвучало «по пути». По пути она оставила телефон у дилера на загрузку софта, заехала выбрала и заказала торт на день рождения подруги, между пунктами по хендс фри сделала два звонка по работе и один маме…
Вспомнил, что мимоходом именно этой мыслью поделился для организации работы курьеров в одном из бизнесов. И почему на себе не применял?… Беру на вооружение! План на завтра, видимо (?), немного изменится, вместится еще пара-тройка задач…
Чему учит тетрис
Ты играл когда-нибудь в тетрис?
Не знаю, кто его изобрел, почему-то думается, придумывал он его как назидание всем нам, чтобы мы ценили наше время.
Что происходит, когда ты не так поворачиваешь фигуру или не туда ее двигаешь? Сперва – ничего, пару ошибок игра прощает. А если ошибиться несколько раз? Игра закончилась. А если ничего не делать, она закончится в мгновение ока.
Фигурки в тетрисе – наши ежедневные дела и задачи. Если пускать их на самотек, они ложатся бесформенной кучей. К тем задачам, которые внизу, уже и не добраться из-за всего хлама на ней…
Очень быстро наша жизнь этими делами заполняется, не давая пространства для новых задач, желаний, мечтаний. Каждый день, месяц, год – новая игра в тетрис. Из этих сессий складывается твоя жизнь.
Какая фигурка выпадет (новое распоряжение начальства, свадьба подруги, дождь или град…), мы не всегда знаем. И в то же время у нас всегда есть шанс развернуть и подвинуть фигуру.
Преимущественное отличие нашей жизни от тетриса в том, что большинство фигур мы все же знаем, если мы хозяева своей жизни. Если нашей жизнью управляет не начальник, родитель, спутник, а наши цели, желания, намерения.
День 5
как пользоваться машиной времени
Доброе утро! Что тебя делает счастливым сейчас? Что-то точно делает! Задумайся об этом! В какой момент сегодняшнего дня испытаешь еще приятные эмоции?
Твои задачи на день:
1. Наблюдай за паттернами.
2. Наблюдай за собой и своим временем. Следуй плану.
3. Какой из собранных паттернов (у тебя уже минимум три) ты сегодня сможешь применить? Сделай это.
4. Когда ты в последний раз общался с интересными людьми? С кем ты можешь сегодня встретиться? Договорись о встрече.