Интерактивная книга окрыления жизни
Шрифт:
Осознанность – великая сила. Осознав, что я негодую, и решив, что мое негодование абсолютно неуместно, я диссоциировался. Спокойно скомандовал себе: сбавить темп, задать нужный вопрос, дать парню время ответить. Странным образом, голос на том конце провода обрел четкость, а слова его наполнились смыслом. Слегка подстроив тональность, контролируя ритм, я ввел в его сознание требуемые действия и получил подтверждение, что эти действия он выполнит.
Вечером сходил в зал. Понимаю, что опять надо качать грудь и спину, до ног опять не доберусь. С завистью смотрю на ребят, делающих становую тягу. Взгляд упал на новенького.
Мой паттерн. Применил сразу.
НЛП – врожденный инстинкт
Хочешь убедиться? А вспомни любой момент из жизни, когда ты или знакомые при тебе начинали общаться с ребенком. У женщины это больше в крови. Что происходит:
1. она уменьшается в размере – спускается на корточки, наклоняется – подстраивается внешне;
2. что происходит с ее голосом – она начинает сюсюкать – подстраивается под голос;
3. о чем она говорит? О новом визажисте или о вчерашнем купленном черном платье от Гуччи? Нет, она спрашивает, что ребенок рисует, что ребенок хочет от Деда Мороза или куда повернулась избушка на курьих ножках – подстроилась под ценности;
4. что у нее с мимикой? Она принимает наивное выражение и гипертрофирует выражение эмоций (это потом мы, взрослые учимся эмоции проявлять сдержанно);
5. жесты? У этой обычно изящной девушки замечаешь активнейшую, неуклюжую жестикуляцию. Так, их уже не отличишь – девушку и ребенка. Они в полном раппорте.
Зачем она это делает? Если ребенок чужой, это тренировка и материнский инстинкт. Если ребенок свой или временно на ответственности, начинается ведение. После всех подстроек и раппорта она, в зависимости от необходимости, спокойно кормит ребенка кашей, укладывает спать, читает ему сказку…
И как это мы, мастерски владея этой техникой, так мало осознанно применяем ее в жизни…
День 8
Честный механизм
Доброе утро! Что тебя радует? Какие приятные ожидания у тебя от сегодняшнего дня?
Твои задачи на день
1. Наблюдай за паттернами (скорее всего, ты перестаешь уже заставлять себя это делать, получается на автомате, не забывай записывать алгоритмы).
2. Наблюдай за собой и своим временем. Следуй плану (уверен, к этому моменту ты уже успеваешь гораздо больше, чем в первый день, в твоем списке все меньше бесполезного, назначенное время все больше соответствует реальности, твои пункты в списке начинают плотно коррелировать с твоими целями).
3. Какой из успешных паттернов применишь? Сделай это.
4. Где отработаешь ассоциацию и / или диссоциацию?
5. Какую книгу ты еще сейчас читаешь?
6. Развиваем навык. Подстройка. Раппорт. Ведение. +КГД (Ключи Глазного Доступа).
Наши глаза выражают гораздо больше, чем можно представить. По тому, как они движутся, ты можешь определить, какой операцией в данный момент занят мозг твоего собеседника.
Когда это важно? Когда тебе нужно определить искренность ответа собеседника. Когда тебе нужно определить, какими словами к нему обратиться,
Очень важно! Когда ты входишь в раппорт с собеседником, ты начинаешь осознавать, что он чувствует и даже что он думает!
Подстраиваясь под КГД собеседника, можешь делать это напрямую, своим взглядом (меньшей амплитудой, сохраняя возможность за ним наблюдать) или, к примеру, движениями рук с небольшой амплитудой.
Сегодня просто наблюдаем и подстраиваемся, не стараясь калибровать (придавать значение) движения глаз. Подробно рассмотрим тему завтра. Помни про прочую подстройку. Да, кстати, когда мы замолкаем? Правильно, когда он смотрит влево (от себя) и вниз. Там уже общаются двое.
Удачного дня и до вечера!
С возвращением!
Распиши обнаруженный паттерн дня.
За кем наблюдал? _________________________________________
Что он сделал?____________________________________________
Паттерн_____________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Где ты это можешь применить?
_______________________________________________________________
Когда ты это сделаешь? Напиши и пообещай себе сделать!
_______________________________________________________________
Какой уже знакомый эффективный паттерн применил сегодня?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Какой результат? Что надо подредактировать?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
К кому подстраивался сегодня?__________________________
Что было самым простым?________________________________
Что было сложно?___________________________________________
В какой момент применил ассоциирование?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________
Как исполнены дела по плану? Что подкорректируешь?
_______________________________________________________________
_______________________________________________________________