Из легушек - в принцы (Вводный курс НЛП тренинга)

Бендлер Ричард

Все, кто занимался семейной терапией наблюдали следующее: пара сидит и разговаривает очень мирно и вдруг кто-то из них взрывается. Если вы не заметили маленький звук, не значительные измерения позы или движения руки другого партнера, то происщедшее останется для вас загадкой. Что случилось? Никто не знает. Якоря, на которые люди реагируют:"Неадаптированным поведением",обычно находятся вне их сознания.

– 66

Вы можете сделать в этой связи прекрасное упражнение. Дождитесь взрыва супругов и определите, что его вызвало. Затем присвойте этот взрывающий якорь, научитесь производить в своем поведении и снова добейтесь взрыва. Если у вас это получится,

значит вы правильно определите якорь. Скажем это была приподнятая бровь. А теперь все-что вы должны сделать -это кинестетически закрепить какую-либо положительную рекцию и вызвать ее одновременно приподняв бровь. В будущем поднятая бровь партнера уже не вызовет такой реакции.

Закрепление с помощью якоря можно использовать также с организациями. В сущности они похожи на семьи. Если вы не знаете, что завтра должна собраться группа людей, которые уже давно работаеют вместе, и поэтому у них существуют отработанные стереотипы несогласия друг с другом, то вы можете сделать следующее: перед собранием поговорите с каждым членом группы отдельно и установите скрытый невербальный якорь, чтобы устранить наиболее заметные признаки невербальной коммуникации человека, которые вызывают у партнеров раздражение.

Если люди, чей тон голоса заставляет собеседника чувствовать себя плохо и не соглашаться, независимо от содержания. Никто не мог бы продолжать разговаривать таким образом,если у него была бы аудиальная обратная связь. Если бы они слышали себя, то говорили бы иначе. Я думаю, что отсутствие обратной связи - это способ защиты.

Именно так обстоит дело с лягушками.Лягушка издает настолько гром кий звук, что он оглушил бы ее полностью, так как ухо ее расположено очень близко от носа, через которых выходят звуки. Но импульсы от звукоиздающих мышц и звуковоспринимающих органов приходят в мозг с рассогласованием, так что мне доводилось встречать, функционируют точно таким же образом.

Другое частное явление в организационной ситуации: кого-то так взволновал обсуждаемый вопрос, что он начинает интенсивно двигаться и жестикулировать. Собеседник вдруг видит указующий на него палец и требовательный взгляд, что служит триггером для ранее закрепленного ответа.Реакция собеседника будет частично на взволнованного человека, а частично - общей, закрепленной в другое время и в других местах реакцией на взволнованное лицо и поднятый палец.Человеческие существа находятся в таком смешном состоянии почти всегда. Если бы я попросил вас посмотреть вокруг и найти в нашей аудитории человека, который бы вам кого-то напомнил, то я гарантирую вам, что ваша реакция на него была бы смесью реакций, определяемой ситуацией здесь и сейчас и реакцией на того человека, которого он вам напоминает - если только вы не будете внимательны,очень внимательны и не"почистите" ваши реакции. Все мы очень сенситивны к этому процессу; он называется "контаминированной реакцией" в ТА. Это способ реагирования присущий всем людям.

Женщина: Почему вы прикасаетесь именно к правой или левой стороне тела, есть ли тут какое-либо различие?

Различия существуют - и весьма тонкие. Это целое искуство. Но для того, чтобы проводить терапию, это знать не обязательно. Если только вы хотите быть волшебником - а это уже другое занятие. Если только вы хотите сотворите кредитные билеты, которых здесь нет или что-то подобное, то тогда учесть эти различия было бы полезно. Но для психотерапии достаточно кинестетических якорей, и для этого годится любая сторона тела.

– 67

Иногда целесообразно использовать тональные якоря.Вирджиния Сатир делает

это. Она не меняет тон голоса в течении шести часов, а затем внезапно меняет. Когда она это делает -бум-вот оно. Человек меняется. У Эриксона есть специальный тон голоса, который он использует, чтобы ввести человека в гипнотический транс.

Многие люди в состоянии транса закрывают глаза, что же делает Эриксон, чтобы поставить якорь - ведь он сидит в инвалидном кресле и не может использовать кинестетику? Закройте на минуточку глаза.Я буду говорить и при этом поворачивать голову вперед и назад. Отметьте, пожалуйста, есть ли различие в восприятии вами источника звука. Если уловите, то хорошо, если нет,то я вам гаратирую,что вы подсознательно эту разницу воспринимаете, поскольку всем пациентам Эриксона, в состоянии транса, удавалось это воспринять.

Все это работает.Выбор системы,в которой вы будете ставить якорь, определит реакцию,которую вы получите.Если вы хотите вовлечь сознание пациента, присоединяйтесь ко всем системам. Если вы хотите работать скрыто,чтобы обойти сопротивляющиеся сознание,присоединяйтесь к любой системе, которая не представлена в сознании.Если потребляемые предиктаты и глазодвигательные стереотипы говорят о том, что у человека преобладает кинестетическая система,не присоединяйтесь к этой системе, если не хотите вовлечь сознательные ресурсы. Если вы будете присоединяться с помощью якоря тонально, то человек не осознает этого.

– 68

У П Р А Ж Н Е Н И Я

Я прошу вас начать с кинестетического якоря. Работать с помощью этих якорей и легче и полезнее. Затем вы генерализуете свой навык на другие системы. Разбейтесь снова на пары. Один из вас будет А,другой Б. Затем поменяйтесь ролями.

А - должен делать следующее: сесть лицом к Б и мягко положить свою правую руку на левое колено Б. Затем задайте Б вызывающий переживания вопрос: "Помните ли вы,когда в последний раз испытывали действительно сексуальные переживания?" Дождитесь соответствующего невербального ответа.Сначала вы должны суметь выделить для себя невербальную реакцию, уж затем закрепить ее с помощью якоря.Когда вы увидите реакцию, увеличивайте давление рукой на колено Б.Вы должны наблюдать за тонусом мышц, цветом кожи, дыханием,изменением размера губ и т.д.Когда вы выделите эти изменения,увеличьте давление своей руки. Когда они начнут исчезать, поднимите руку. Теперь у вас есть якорь. Не присоединяйте якорь, пока вы не увидите реакцию.

Ваша способность увидеть реакцию партнера зависит от того, насколько вы можете усилить его реакцию. Если вы спрашиваете: "Когда в последний раз были сильно взволнованы?" (низкий тон голоса,медленный темп речи) или: "Были ли вы когда-нибудь действительно печальными?" (высокоий тон голоса, быстрый темп), то это вызовет такую реакцию, как тогда, когда бы вы спросили конгруэнтно,действительно взволновано: "Волновались ли вы когда-нибудь по-настоящему?" Чем более экспрессивно вы вызываете реакцию, тем более экспрессивным будет ответ.

Затем А должен положить левую руку на правое колено Б и спросить его: "Что в вашем опыте противоположно этому переживанию?" По мере наступления изменений увеличивайте давление руки и ослабьте его, когда изменения начнут исчезать.

И вот у вас есть два якоря. Используйте первый - и наблюдайте за изменениями. Сделайте паузу, используйте - второй - и опять пронаблюдайте за изменениями. Это сработает лучше, если вы отвлечете внимание партнера каким-то незначительным вопросом:"Заметили ли вы свет в вестибюле, когда сегодня входили в это здание?"- и тут используйте якорь.