Каббала и сила сновидений. Пробуждение воображения
Шрифт:
Предположим, я положу руку на сердце и скажу вам: «У меня тут болит». Вы не будете знать, эмоциональная это боль или у меня сердечный приступ. Только сопутствующие обстоятельства способны прояснить ситуацию, а если вы не в курсе этих обстоятельств, то у вас есть возможность напрямую спросить меня о характере боли.
То же самое и со снами. Если мне снится, что я положила руку на сердце, а на следующее утро просыпаюсь с сердечным приступом, я знаю, что моя боль – физического происхождения, и значение моего сновидения предельно ясно.
На этом уровне определение значения сновидения зависит от того, насколько образы из сна близки к
Но что, если человек, подобно несчастным из сумасшедшего дома, уже не может определить, где сон, а где явь?
Ночные сновидения более приемлемы
В чем разница между снами, которые приходят, когда мы спим, и осознанным сновидением? Одним из ответов на этот вопрос будет то, что практически для любого человека ночные сновидения более приемлемы. Никто не считает себя сумасшедшим, когда ночью видит сны. Некоторые люди спят весьма экспансивно, но никто и не думает объявлять их ненормальными.
Неважно, ночью или днем приходят сны, – не время определяет, чем они являлись: обычным сном или осознанным сновидением. Просто нам удобнее вести себя так, словно это было обычным сном. Утверждая, что сны могут сниться только по ночам, когда люди спят, мы четко разграничиваем внешний мир и мир снов. Это дает нам определенную уверенность в том, что наш «спящий» мир не просочится в мир бодрствования. Мы цепляемся за нашу якобы существующую способность определять это различие, поскольку убеждены, что наша безопасность зависит от того, способны ли мы увидеть реальность такой, какая она есть.
Разумеется, многие наши проблемы возникают в связи с тем, что лишь немногие из нас могут «видеть реальность такой, какая она есть», по той простой причине, что граница между этими двумя мирами определена намного менее четко, чем нам хотелось бы думать.
Разделение миров, которое мы проводим, искусственно, но очень действенно. «Это – фантазия, а это – реальность», – говорим мы и за счет этого чувствуем себя, как маленькие спеленутые дети. Таким образом наши тела защищены, и мы можем с подобием «двухсторонней» уверенности созерцать огромный мир вне нас и огромный мир внутри нас.
Что стоит между двумя мирами
Поймите же, что истинный водораздел между двумя мирами – это тело. Вот откуда следует плясать. Доверьтесь своему телу. Запертое в матке, повернутое внутрь себя, ваше тело спит. При рождении оно выталкивается наружу, глаза встречают свет, кожа соприкасается с предметами, и уши слышат резкие звуки той жизни, которая в матке была смягчена океаном амниотической жидкости.
Другими словами, ваши ощущения – это дорога с двусторонним движением, к конкретному миру и к миру снов. Чувства «действуют», как двери, которые, качаясь, открываются и внутрь, и наружу по вашему желанию.
Однажды я обедала со своим новым другом, признанным ученым. И начала говорить ему о распахивающихся дверях чувств. Вдруг он внезапно встал и сказал, что не хочет дружить с человеком,
Если вы испытываете боль и обращаете на нее свой взор, то можете ее описать. Она бывает горячая, влажная, холодная, воспаленная, красная, тусклая и т. д. Если вы будете продолжать смотреть на нее, то сможете реально «увидеть» картинки или услышать звуки. Они также расскажут вам о вашей боли. Переживание всегда говорит с нами на языке чувств.
Внутренний мир правого полушария является трехмерным. В нем, как и во внешнем мире, мы имеем дело со всеми органами чувств: мы видим, слышим, обоняем, чувствуем вкус и даже осязаем. Вы когда-нибудь занимались во сне сексом со страстью, что привело к реальной физической разрядке? Удовольствие было таким ярким, что ваше тело ответило на сон соответствующими физическими ощущениями.
Видеть во сне, как вы, например, бежите марафон – это, конечно, не то же самое, что бежать его реально. Во внешнем мире вы связаны с его правилами и испытываете последствия его ограничений: усталость, жажду, жар, боль, – тогда как во сне вы бегаете, не прилагая усилий.
Но если вы на следующее утро потрогаете свои ноги, то, возможно, обнаружите, что ваши мышцы устали так же, как после интенсивной тренировки. Образы из ваших снов заставляют ваши мышцы совершать микродвижения. Это, кстати, является основой всех спортивных визуализаций. Образы из сновидения ведут диалог с вашим телом, заставляя реагировать ваши мускулы.
Сон влияет на физический мир. Образы могут быть «фантазиями», но их последствия – реальны. Воображение воздействует на физический мир, и наоборот. Два мира взаимодействуют через тело. Тем же способом, каким огромный пучок нервных волокон, мозолистое тело, соединяет левое и правое полушария, ваше тело соединяет ваш внутренний мир с внешним физическим миром.
Ваше тело – это граница и связующее звено. Когда вы надежно заземлены в своем теле, у вас есть привычка обращать внимание на послания своих органов чувств, вы поддерживаете связь с обоими мирами и одновременно охраняете себя от опасности потеряться в одном из них.
Обращайте внимание на свои ощущения
Уделяя внимание своим ощущениям, вы поймаете чудовище за хвост. Оставаясь хорошо заземленными в настоящем и овладевая умением слушать то, что говорят ощущения тела, вы пройдете первый этап вашей программы сновидения.
Представьте себе такой сценарий: вы встречаете какого-либо посетителя или гостя и одновременно «видите», что в комнате темнеет. Сразу же обратите внимание на свое тело. Отметьте, напряжено ли ваше солнечное сплетение. Как вы дышите? Стало ли ваше дыхание поверхностным? Темнота в помещении выражает субъективное впечатление – назовем это интуицией.
В данном примере «интуиция» – это сигнал того, что ваше бодрствующее «Я» решило приложить руку к тому, что происходит. Вы знаете, что, несмотря на ваше восприятие, в комнате на самом деле вовсе не темнело, однако то, что вы «видели», сообщает вам что-то о реальном внешнем мире. А говорит интуиция о том, какая у вас реакция на человека, которого вы только что встретили. Теперь ваша задача – попытаться определить причину своего переживания.