Как прекратить грузить свой мозг и начать жить
Шрифт:
– Мои собственные интересы много важнее, нежели интересы моих друзей и семьи.
– Я не переношу, когда другие люди говорят мне, что я должен делать.
– Другие люди говорят мне, что я слишком авторитарен и требователен, но это ерунда.
– Я просто в гневе, когда другие люди не следуют тому, что я сказал им делать.
– Я имею право на то, что я хочу.
– Я заслуживаю исключительно хорошего обхождения.
– Другие люди ради меня должны наплевать на свои текущие интересы, я заслуживаю этого.
Данный кластер создает хронические проблемы в области зарабатывания денег, составления бюджета, планирования и совершения действий в этой сфере жизни.
УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА
– Мне постоянно не хватает денег или я еле-еле свожу концы с концами.
– Я порицаю себя за недостаточность моих финансов.
– Я чувствую пустоту/опустошенность, когда думаю о деньгах.
– Мне очень нужны деньги, но у меня их никогда нет.
– Нехватка у меня денег – следствие моей неудачливости.
– Все мои финансовые планы обречены на провал с самого начала.
– Без денег я ничто.
– Я чувствую себя бессильным остановить собственное мотовство.
– Я не способен спланировать свой бюджет, передо мной слишком много препятствий.
– Я не способен должным образом вести свои финансы и планировать загодя.
– Деньги в моих руках не задерживаются.
– Упорядочение финансов – слишком трудная задача, это не для меня.
– Иметь достаточное количество денег – звучит как-то неестественно.
– Я убежден, что деньги могут волшебным образом появиться при соответствующих обстоятельствах.
– Я не обязан предпринимать никаких усилий – деньги должны прийти ко мне сами собой.
– Я пытаюсь повысить свои жизненные стандарты, но ничто не работает.
– Я верю, что деньги являются эквивалентом счастья.
– Моя память иногда подводит меня в отношении моего бюджета.
– Моя экономическая стабильность полностью определяется удачей, которая мне не сопутствует.
– Чтобы быть счастливым, мне необходимы деньги, но их у меня никогда нет.
– Работа – гадость.
– Деньги являются критерием того, что жизнь удалась.
– Я чувствую склонность к деланию денег, но какая-то часть меня противится этому.
– В моих денежных проблемах виноваты другие люди, но не я сам.
– Деньги должны прийти ко мне, как по волшебству.
Стыд
Этот кластер заставляет нас чувствовать себя дефективными, недостаточно хорошими для чего-то, нежеланными. При наличии данного кластера мы бываем очень чувствительны к критике, ждем, что нас отвергнут, стыдимся своего вида, образа жизни или «изъянов».
УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА
– Кто полюбит меня, если
– Во мне слишком много плохого.
– Я не представляю, как кто-то может полюбить меня.
– Они покинут меня, если узнают, каков я на самом деле.
– Я не подхожу ни для любви, ни для дружбы.
– Я тянусь к людям, которые критикуют и отвергают меня.
– Что бы я ни сделал, ничто не поможет мне добиться симпатии от значимых для меня людей.
– Это я виноват в том, что другие люди не принимают и не любят меня.
– Я обязан доказывать, что я чего-то стою.
– Я вынужден скрывать свое настоящее «Я» от людей, которым становлюсь близок.
– Я не желаю, чтобы кто-либо увидел «настоящего меня».
– Я чувствую себя обманщиком, когда другие люди проявляют ко мне приязнь.
– Независимо от того, что я делаю, я всегда чувствую к себе неприятие и нелюбовь.
– Я недостоин любви.
Это даже не кластер, а нормальное состояние практически любого современного человека западной цивилизации. Страх людей и мира впитывается с молоком матери и в зрелом возрасте может достичь очень существенных размеров.
Ну а социальная машина этот страх старательно поддерживает, так как тех, кто боится, легче контролировать.
Следует понимать, что страх будущего, страх мира – это мощнейшая штука, и не стоит питать иллюзий, что он полностью исчезнет после проговаривания этого списочка. Я бы советовал многие аспекты из вышеприведенного списка выделить как полностью отдельные проблемы, подробно расписать на свои аспекты и проработать индивидуально.
УБЕЖДЕНИЯ КЛАСТЕРА
– Мир опасен.
– Нельзя ни на минуту расслабляться.
– С каждым может случиться что-то плохое.
– Я не застрахован от того, что нечто ужасное случится со мной.
– Каждый день происходят катастрофы.
– Люди гибнут в автокатастрофах.
– Я боюсь, что я или мои родные попадут в аварию.
– Мои знакомые попали в аварию.
– Я часто слышу и вижу передачи про аварии.
– Жил себе человек, никого не трогал, и вдруг авария или что-то еще ужасное.
– Я боюсь погибнуть в авиакатастрофе.
– Я боюсь, что мои близкие погибнут в авиакатастрофе.
– Я боюсь, что я или мои близкие пострадаем в кораблекрушении.
– Я боюсь, что что-нибудь взорвется там, где я живу.
– Я боюсь погибнуть под обломками здания.
– Я боюсь, что мне придется хоронить моих близких.
– От меня ничего не зависит.
– Каждую минуту может случиться катаклизм.
– На Земле постоянно что-то случается.
– Люди гибнут в наводнениях, землетрясениях, оползнях, других природных катастрофах.