Как выиграть любой спор. Дома, на работе, в суде – где угодно
Шрифт:
Где эти чувства? Коснитесь этого места рукой. Это и есть ваш резервуар чувств, куда вы вставляете метафорический шланг. И теперь, когда шланг вставлен, вы просто открываете заглушку и позволяете чувствам свободно течь.
ЗАМОК. Я не уверен, что могу испытывать все те чувства, о которых вы говорите. А если и могу, то не знаю, как их выразить.
КЛЮЧ. Один из способов дать выход чувствам — пение. Читайте дальше.
Многие утверждают, что их чувства упрятаны за глухими стенами. Что их чувства просятся наружу, но они не могут дать им выход.
Один из способов дать выход чувствам — пение. Пробудите свою внутреннюю птицу. Лирические песни,
Сегодня многие достигают совершеннолетия, не научившись петь. Они умеют только слушать других исполнителей и пополняют ряды огромной аудитории слушателей, которых собирают в социальные сети и продают многочисленным рекламодателям. Но при всей своей любви к музыке люди редко поют. А жаль. Представляете, что было бы, если бы всех луговых жаворонков, певчих воробьев и певчих камышовок собрали в огромные сети, включали им прекрасные трели, но не давали петь самим? Как можно существовать в этот мире без пения — особенно без пения детей? Впрочем, я знаю детей из так называемых лучших американских семей, которым никогда не пели песни вживую — ни мама, ни папа, ни няня — никто. Мы забываем, что значит петь, и постепенно «поющая» часть нашей души атрофируется. А потом мы недоумеваем, откуда в этой стране столько насилия. Думаю, что, если бы люди больше пели, они были бы менее жестокими. Но это уже другая тема.
Когда я слышу бесцветные звуки, мучительно вырывающиеся из уст адвокатов, я иногда задаю простой вопрос: «Вы умеете петь?» В большинстве своем мне отвечают: «Нет». — «Можете повторить мелодию?» — спрашиваю я. Многие сомневаются. Многие никогда ничего подобного не пробовали. Но многие могут. Я ударяю по ноте и напеваю: «Дамммм. Повторите тот же звук», — говорю я им.
«Даммм», — повторяют они. Мы начинаем петь. Это то же самое, что учить играть на гитаре человека, который за всю жизнь брал пару-тройку аккордов. Мы должны учиться петь заново. Мы должны выучить звуки печали и радости. Мы должны выучить зажигательные ритмы, мягкие, ласковые тона любви, тяжелые, мощные звуки гнева.
ЗАМОК. Пение мне не помогает.
КЛЮЧ. Тогда вернемся к нашим истокам.
Выпустите на волю певчую птицу и воющего койота. Послушайте детей. Послушайте звуки их смеха, хныканья, изумления, страха. Услышьте их гнев, удовольствие, удивление и боль. Дети с рождения умеют испытывать чувства и выражать их звуками и словами. Естественными звуками. Простыми словами. Дети обладают бесценным даром, который мы со временем теряем и который должны вернуть.
Тогда, может, нам выполнить упражнение, которое помогает вспомнить детство? Неужели мы стали такими серьезными, что не сможем хотя бы попробовать снова стать детьми? Серьезный ум в данном случае не подспорье. Нельзя научиться чувствовать, думая о чувствах или о том, как их выразить. Восприятие и выражение чувств — это не интеллектуальное упражнение. Мы должны чувствовать, а не думать о том, что мы чувствуем. А посему давайте сделаем что-то, что принято называть ребячеством. Давайте рискнем побыть детьми.
Пойдите в лес, или на пляж, или в горы, или в какое-нибудь удаленное от цивилизации место, где вы сможете побыть наедине с собой. Найдите уголок природы, где вас никто не побеспокоит своим присутствием — даже если это небольшой закуток в Центральном парке. Отправляйтесь туда, где нет ни души. Захватите с собой эту книгу. Откройте
Для начала послушайте тишину. Тишина вызывает некоторую тревожность, не так ли? Тишина подобна чистому, белому холсту, на который еще не нанесли первый мазок. Осмелитесь ли вы замарать холст? Осмелитесь ли вы нарушить тишину? Что, если кто-нибудь вас слушает и слышит? Вы боитесь говорить вслух в полной тишине? Что ж, возвращение в детство требует смелости.
Потом что-нибудь прошепчите. Ребенком вы любили представлять себя взрослым. Теперь, наоборот, представьте себя ребенком. Вы — ребенок, предоставленный сам себе. Вы счастливы и, возможно, радостно взволнованы. Но вы боитесь петь детскую песенку. Попробуйте набраться смелости и, несмотря на чувство тревожности, напеть себе под нос какую-нибудь знакомую мелодию. Или что-нибудь вроде: «Гребем, гребем, гребем, на лодочке плывем». Или любую песню, созвучную с вашими чувствами. Возможно, Oh, what a beautiful morning из мюзикла «Оклахома»: «Какое прекрасное утро! Какой прекрасный день! У меня замечательное чувство, что все будет окей!» Тихонько пропойте эти слова. Или хотя бы несколько слов из любой знакомой вам песни. Потом пропойте эти слова чуть громче, а потом еще громче. Боитесь ли вы петь во весь голос, как ребенок? Как жаворонок в первый день весны?
Не смущайтесь и не отчаивайтесь, если получается не очень. Мы столько лет утрачивали свою непосредственность, свою свободу выражения чувств. Такая свобода — сила. Дети очень сильные. Возможно, вам не сразу удастся вернуть эту силу. Мешает ум. Ум говорит: «Я взрослый, разумный человек. Что я здесь делаю? Какого лешего я здесь стою и пою, как неприкаянный? Хватит этих глупостей. Что подумают люди?»
Если вы закроете книгу, я это пойму. Трудно быть ребенком по инструкции. У нас в этом мало опыта. Конечно, вы можете закрыть книгу. Вы вольны это сделать. Но вам наверняка захочется снова ее открыть, снова почувствовать себя ребенком, испытать новое чувство, что-то очень простое, то, что выдающийся теолог Пауль Тиллих называет «мужеством быть».
Но прежде чем вы уйдете, давайте попробуем еще одну вещь: снимите обувь и носки. Теперь пошевелите пальцами ног.
Станьте босыми ногами на землю. Чувствуете что-нибудь новое? Понимаете, как долго вы были отделены от Матери-Земли? Подумайте о том, сколько слоев отделяло вас от нее все эти годы — носки, обувь, полы, этажи, возможно, много этажей, иногда десятки метров над землей. На самой земле — дорожное покрытие, под которым — слой насыпи. Каково это — снова прикоснуться к Матери-Земле? Можете сейчас ее почувствовать?
В детстве у нас была с ней связь. Мы знали свою Мать, как знают ее животные, и были к ней привязаны. Мы любили по ней ползать, подбрасывать ногами листья, лежать на солнце и ощущать прохладу росы на своих ногах. Мы чувствовали запах весны. Мы могли учуять запах осени. Мы могли касаться воздуха, разговаривать с луной и звездами и не переставать удивляться. Но мы утратили эту магию. Мы забыли, что наша способность чувствовать, наша внутренняя сила исходит от земли, от тех заряженных энергией протеинов, которые превратились в простейшие формы жизни, от тех личинок, головастиков и морских созданий, от рептилий и лазающих по деревьям животных, от человекообразных обезьян и древних людей, все из которых навеки отпечатались в наших генах. И все они умели чувствовать. Все они касались земли. И все они там с нами.