Ключи ко всем боевым искусствам. От карате до Русского стиля рукопашного боя
Шрифт:
ZhuBaJe:
Цитата: Швец – «То есть базовый навык тот, который позволит повару называться поваром».
– Это мой миллионный пирожок! – умилялся повар, ловко заворачивая в тончайшее тесто НЕЧТО… гм…
Швец:
Прошвырнулся по сети и понял, откуда идет мнение о нетренированности реакции. Речь идет о физиологической реакции. Это если вам говорят: как зажжется лампочка – нажмите на кнопку. Эта реакция на ожидаемое действие, когда сознание настроилось на него, задало программу действия и ждет сигнала от «органов». В этом случае речь идет почти только
Dark Samurai:
Я тоже это прочитал в сети. Но почему-то не согласен. Вот наносят вам неожиданный удар в лицо кулаком – вы же инстинктивно отшатнетесь! И реакция нормальная. Я говорил, ИМХО, реакцию надо не улучшать (во всяком случае, не скорость), а видоизменять.
Швец:
? Если бы все успевали отшатываться, то не было бы побитых.
Dark Samurai:
А они от второго удара отшатываться не успевают?
Швец:
Кстати, Самурай, хороший пример с отшатыванием. Тут уже говорили, что и Тайсону тяжело уйти от неожиданного удара с ближней дистанции. «Неожиданность» здесь ключевое слово. Если вы ожидаете атаку и запрограммировали свое действие (отпрыгивание) в ответ на любое дергание противника, то скорость реакции сводится к физиологической скорости реакции, и вы легко отпрыгиваете, ваше сознание проделало уже всю подготовительную работу – осталось только нажать «спусковой крючок». Если же вам нужно по-разному действовать в зависимости от того, скажем, какой рукой бьет соперник, то тут сознанию необходимо обработать информацию и на это тратится много времени, и вы не успеваете. То есть тренировать нужно именно эту скорость обработки данных сознанием и осуществление им выбора, и это тренируется. Только вот специально этому почти не уделяется внимания.
(!!! Отшатывание хотя и естественное движение, но далеко не самое эффективное и надежное, поскольку при нем происходит «развал тела» и противник достает второй атакой. Если боец делает это, значит, у него не отработан один из необходимейших навыков «цельное движение». Если тренер не поставит это как можно раньше, то рано или поздно это скажется. Кроме того, очень важно и то состояние сознания, в котором боец находится при отработке техники в боевой ситуации. Если включаются страхи, отвлечения и ненужные мысли, то атаки противника отразить будет невозможно. Это – невидимая щель в обороне, и противник ей обязательно воспользуется. Вспоминаю свои тренировки с мастером-спецназовцем… В ситуации отработки инстинктивной защиты, когда надо было защищаться от 6–7 возможных ударов с разных направлений, эффект был только в состоянии полного «безмыслия». Оставалось только чистое восприятие пространства и движения. [На одном из этапов тренировки задача была только отбиваться… А удары были профессиональные, на максимальной скорости и без «сигналов».] Как только появлялась какая-то посторонняя мысль, я сразу пропускал удар.)
Из-за легкости отшатывания при ожидаемом нападении уличные драки чаще всего (ИМХО) определяются первым, единственным ударом. При хорошем первом попадании – избиение, при плохом – либо бесконечные прыгалки друг против друга с отпрыгиванием от любого движения соперника, либо бегство нападающих (от милиции, скажем), либо бегство от нападающих. Я уже не говорю о криминальных нападениях, где главная ставка – на единственный и неожиданный удар (боксировать с вами им не резон – найдут другого). Поэтому я и считаю, что базовым навыком/умением БИ является
А то, что скорость реакции сегодня не принимается многими как основной БИшный показатель, говорит об окончательной «гимнастикализации» БИ.
Aleksei:
Отбиться от внезапного удара практически на рефлексах?
Ни фига себе задачка… Умел бы, так ходил бы по городу в поисках приключений, уверенный, что этот рефлекс выстрелит и прибьет негодяя. О, знаю, это активная броня у танка!
Тут уже написали, что скорость реагирования на удар значительно повышается, если мысленно уже знаешь, что будешь делать. А если не знаешь? Мало ли куда стукнут…
ЮЮ на семинаре давал «глухую защиту» именно для такого случая.
«Идешь по полю, нюхаешь цветочки, думаешь о возвышенном, и вдруг из-за угла…»
Стресс? Стресс, конечно. Тем более не понять, кто там бьет, чем и по чем.
Подсели под удар, закрыли лицо, живот и яйца и начинаем осматриваться, что за дела.
Ну а далее делаем оргвыводы по отношению к нападавшему.
Кстати, у нас в секции Тай-бокса новички начинают парную работу тоже с глухой защиты.
И в спаррингах поначалу тоже так – один стук-бамс, второй закрылся, потом второй тук-шмяк, закрылся первый.
Затем уже, когда люди начинают удары видеть и спокойно к ним относиться, начинаются и уклоны-нырки, и встречные-пресекающие, и хитрости всякие.
А поначалу – закрылся, осмотрелся, врезал.
Jonni:
Цитата: Dark Samurai – «А можно быть техничным и сильным и от страха отгребать постоянно. Вы как думаете: без техники, только за счет воли победить можно? Я думаю, да. А вот без духа вы свои техники от страха применить не сможете, что мы и видим постоянно в боях (а на тренировках техника – супер)».
Если честно, то таких случаев знаю массу. Но, ИМХО, эффект дает только комплексный подход. То есть одно без другого существовать может, но толку особого не будет. Я вот, можно сказать, несмотря на то что дядька здоровый, но далеко не герой (т. е., по вашему, духу у меня нэма), а если вижу, что слабого обижают или ко мне шибко назойливо «притираются», то в рыло дам, не задумываясь о том, что дальше будет. Так что при всей вашей первоощущаемой убедительности, ИМХО естественно, мировоззрение и жизненные принципы в этой цепочке играют далеко не последнюю роль. И героями становятся далеко не отморозки, а чаще всего люди с моральными принципами и устоями. Это, конечно, тоже психология, но несколько отличная от того, о чем вы говорите. Именно по этой причине и говорю, что подруливает, т. е. помогает «чаше весов» перевесить в ту или иную сторону.
Vit Ali:
Что лично я бы хотел узнать в этой ветке:
Какие первичные базовые технические навыки даются в КОНТЭНе?
Технические – т. е. присущие техническому арсеналу или как подготовительные навыки (про психологию пока не надо).
Базовые – те, на которых строится дальнейшее развитие боевой паутины или более сложного технического арсенала, или, точнее, те, без которых дальнейшее построение невозможно.