Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
Эта процедура прекрасно тонизирует кожу лица и помогает вам избавиться от утренней отечности.
6. При нанесении масок избегайте областей кожи над верхней губой и между бровями, так как биологически активные вещества, содержащиеся в этих средствах, могут стимулировать рост волос.
7. Для ухода за лицом, шеей и областью декольте вы можете использовать природную энергию овощей и фруктов – для этого добавьте небольшое количество овощного или фруктового пюре к маске, приготовленной по любому рецепту.
Выберите те продукты, которые подходят именно для вашей кожи:
Бананы хорошо
Абрикосы помогут снять раздражение.
Мякоть персика обладает смягчающим и разглаживающим свойством.
Сухой коже, склонной к воспалениям, помогут баклажаны и кабачки .
Черника и брусника, вишня и смородина подойдут для жирной кожи с расширенными порами.
Для общего оздоровления и увлажнения кожи используйте яблоки, малину и клубнику
Клубника также оказывает очищающее действие.
Виноград обладает свойством хорошо увлажнять кожу и размягчать ее загрубевшие участки.
Лимонный и огуречный сок подсушивают и отбеливают кожу.
Целебные травы для красоты кожи
При проблемах с кожей применяйте цветки аптечной ромашки и череды .
Розмарин также оказывает тонизирующее действие.
Ванны для жирной кожи готовьте с использовании коры дуба, календулы, липового цвета, хвоща полевого, шалфея .
Сухой коже поможет тысячелистник, одуванчик .
Приготовьте его так же, как масло для кожи. Используйте эфирные масла для создания индивидуального средства ухода за кожей вашего тела.
В борьбе с излишними жировыми отложениями и целлюлитом вам помогут масла апельсина, лимона, можжевельника, грейпфрута, чабреца, розмарина, лаванды .
Сделать менее заметными растяжки и рубцы на коже помогают масла розмарина, мелиссы, лимона, лаванды, нероли.
Упругость коже подарят масла лаванды, нероли, ладана и розы .
Справиться с повышенным потоотделением вы сможете при помощи масла шалфея, эвкалипта, сосны и кипариса .
Чувствительной коже полезны средства с добавлением масла мяты, герани, сандала, ромашки, можжевельника, кедра.
При усталости ног применяйте масла мяты, лаванды и розмарина.
Маска медово-тыквенная (питательная)
2–3 ст. л. вареной тыквы (измельченной)
1 яичный желток
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты до однородного состояния. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 10—15 минут, затем снимите остатки чистой салфеткой и умойтесь. Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.
Примечание
перед нанесением этой маски будет полезно сделать
Маска тыквенная (от отеков)
2 ст. л. вареной тыквы (измельченной)
½ ч. л. меда
1 ст. л. зелени петрушки свежей
1 ч. л. зеленого чая (сухого)
2 ст. л. сока алоэ
Смешайте все компоненты (тыквенную кашицу предварительно подогрейте), выложите готовую маску на марлю. Наложите маску на лицо, накройте марлю сверху теплым полотенцем. Оставьте на 20 минут, затем снимите остатки бумажной салфеткой и умойте лицо вначале теплой, потом прохладной водой. Маску делайте вечером, через день в течение месяца.
Маска медово-творожная (тонизирующая)
50 мл сока алоэ
2 ч. л. жидкого меда
1,5 ст. л. творога (или жирной сметаны)
Смешайте все компоненты до однородной массы. Нанесите маску на лицо легкими круговыми движениями. Подержите маску 10—20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска питательная
1 ст. л. сока алоэ
2 ст. л. меда
Мед немного разогрейте и смешайте с соком алоэ. Нанесите готовую маску на лицо на 10—15 минут. Такая маска оказывает благоприятное воздействие на все типы кожи, придает приятный цвет лицу, предотвращает появление морщин.
Маска с алоэ и сметаной
1 ч. л. яичного желтка
1 ч. л. сока алоэ
1 ст. л. сметаны
Смешайте все компоненты и нанесите на кожу лица в несколько слоев. Подержите маску в течение 20—30 минут, затем смойте теплой, а после холодной водой. Такая маска питает кожу и освежает ее.
Маска яблочно-творожная
1 яичный желток
1 ч. л. меда
2 ч. л. яблочного пюре
1 ч. л. творога нежирного
1 ст. л. сока алоэ
Лосьон для обтирания:
1 ч. л. яблочного уксуса
½ ст. минеральной воды
Разотрите желток с медом. Яблочное пюре смешайте с творогом до однородной массы. Соедините обе смеси и тщательно перемешайте. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 15—20 минут, за это время смешайте лосьон. Смойте маску прохладной водой, затем протрите кожу лосьоном.
Повторяйте процедуру каждые 3–4 дня в течение месяца.
Примечание
Если у вас жирная кожа лица, возьмите вместо желтка один яичный белок.
Лосьон из красной смородины с алоэ
3 ст. л. красной смородины
1 ст. воды
3 ст. л. яблочного уксуса
2 ст. л. сока алоэ
Ягоды смородины разомните в пюре и выжмите сок. Добавьте теплую кипяченую воду и яблочный уксус, все перемешайте. Делайте примочки готовым лосьоном на участки кожи с расширенными порами. Лосьон можно хранить в холодильнике 10—12 дней.
Маска молочно-огуречная (освежающая, отбеливающая)
3 ст. л. мякоти огурца
2 ст. л. сока алоэ
1 ст. л. йогурта (жирного)
Мякоть свежего натертого огурца смешайте с соком алоэ и йогуртом. Тщательно перемешайте компоненты. Нанесите маску на очищенную кожу лица и оставьте на 15—20 минут. Затем смойте маску теплой водой.
Маска дынная
2 ст. л. каши гречневой/пшенной (на молоке)
1/3 ч. л. соли
1 яичный желток
1 ч. л. жидкого меда
1 ч. л. масла алоэ
2 ст. л. сока дыни
Сок дыни смешайте с остальными компонентами до кремообразной консистенции. Нанесите маску на чистую увлажненную кожу лица, шеи и декольте. Оставьте маску на 20—30 минут, затем снимите бумажной салфеткой остатки и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру 1–2 раза в неделю на протяжении 2 месяцев.