Книга мудрости для женщин. 3999 советов, рецептов, упражнений для красоты, здоровья и благополучия
Шрифт:
1) Если вы уверены, что противник слабее вас, попробуйте сразить его собственным оружием – агрессией и напором. Если он действительно вам не ровня по силе, он сдастся под вашим давлением. Но это не самый лучший вариант, так как требует больших эмоциональных, физических и нервных затрат.
2) Отстранитесь мысленно от озлобленного человека, смотрите на «палача», как на картинку на экране. Не воспринимайте происходящее слишком сильно, придайте этому долю иронии. Рассматривайте бушующего противника с интересом, как ученый рассматривает свой подопытный материал.
3) Смотрите
4) Выслушивайте оппонента максимально спокойно. Помните, что вы не должны оправдываться и объяснять что-то по нескольку раз. Подождите, пока ваш отрицательный герой выдохнется, а потом уже спокойно и обстоятельно дайте ему объяснения и заодно укажите на то, что подобным поведением он ничего от вас не добьется.
5) Создайте психологическую дистанцию между вами и этим человеком. Обозначьте себя как независимого, состоятельного человека и не позволяйте переходить границы своей жизненной территории. Не пускайте подобных людей за границу своей территории, тех, кто хочет вызвать в вас чувство вины. Рассказывайте только о незначительных для вас вещах, не раскрывайте своих проблем и слабых мест. Можете даже ментально провести четкую нарисованную границу между вами и вашим «мучителем». Определите круг тем, которые вы можете затрагивать в разговоре, и не переступайте черту.
Компромисс. Делаем шаг навстречу
Важное условие хороших взаимоотношений – понимание различий между вами. Нам бывает трудно смириться с этими различиями. Ведь все мы выбираем «половинку» в большой степени по своему образу и подобию. Нам хотелось бы, чтобы близкий человек думал и чувствовал точно так же, как и мы сами. И тут вдруг выясняется, что даже одни и те же слова мы понимаем по-разному!
Когда мы видим, что близкий человек реагирует на наши слова или поведение совсем не так, как бы нам хотелось, первой реакцией часто бывает возмущение, обида, гнев: «Я не понимаю, как он так может!» Каждый раз, когда вам захочется отреагировать именно так, пожалуйста, сделайте глубокий вдох и возьмите паузу. Не торопитесь осуждать и возмущаться. Не торопитесь восклицать: «Не понимаю!» Вместо этого спокойно скажите себе: «Я хочу понять».
Ключ к хорошим отношениям заложен подчас именно в искреннем желании понять другого – понять его слова, его поступки, его молчание. Не спешите с выводами о том, что «он плохой», «он меня не любит», «он на меня сердится», «он меня упрекает». Чаще всего дело не в том, что человек плохой или хочет вас обидеть, – это лишь ваше ложное истолкование его поведения. Дело лишь в том, что он – другой, не такой, как вы, и за внешними проявлениями может скрываться совсем не то, что вы думаете.
Вот что нужно постараться понять для улучшения отношений:
– за нашими словами и действиями могут скрываться глубокие чувства, которые незаметны со стороны – что дает почву для ложных толкований, от которых надо постараться воздержаться;
– одни и те же внешние
– не всем людям одинаково легко выражать свои чувства, и если человек ничего не говорит о чувствах и никак их не проявляет – это еще не значит, что он не чувствует;
– не всем людям одинаково легко обращаться к другим с просьбой – и если человек ни о чем не просит, это не значит, что он ни в чем не нуждается;
– не все ваши советы могут быть приемлемы для другого человека – даже если вы считаете эти советы хорошими и правильными, так как они помогли вам;
– те слова, которые вы воспринимаете спокойно, могут быть восприняты болезненно другим человеком;
– человек в своих действиях может руководствоваться совсем не теми мотивами, которые вы по незнанию приписываете ему;
– в одни и те же слова разные люди могут вкладывать разный, порой противоположный смысл.
Большинство из нас склонны, что называется, судить по себе. Мы приписываем другим людям свое понимание слов, свои мотивы поведения, свои собственные чувства. Откажитесь от этой привычки. Лучше попробуйте поставить себя на место другого, взглянуть на ситуацию его глазами. Вы можете понять, что он видит ее совсем не так, как вы.
Никогда не забывая о различиях между вами, старайтесь понять друг друга. Если мы не только принимаем, но и начинаем ценить то, чем другой отличается от нас, то далее легко сделать следующий шаг: от различий пойти к общему, начать искать и находить сходство, то, что нас объединяет и может сделать ближе друг к другу.
Лесть. Не идем на поводу у сладкоречивых обманщиков
Казалось бы, что плохого может быть в безобидной приятной лести? А в то же время это проявление человеческой двуличности может сгубить самого достойного человека. Льстецы редко действуют бескорыстно. В большинстве своем это люди, которым от вас нужно что-либо определенное. Человек, подверженный лести, теряет ощущение реальности, начинает «витать в облаках», в то время, как вокруг него плетутся интриги, которые угрожают его благополучию.
Поэтому, как бы вам не было приятно слушать лесть, будьте начеку с такими людьми и не позволяйте им усыпить свою бдительность ни на минуту.
Что же делать с такими сладкими манипуляторами, как без агрессии дать понять, что его номер здесь не пройдет?
Дайте понять, что его лесть в случае с вами неуместна
Уверенный человек с хорошей самооценкой никогда не купится на лесть. Он прекрасно понимает все свои достоинства и недостатки, и в постоянном нахваливании не нуждается. Поэтому, если кто-то ведет себя с вами до приторности сладко и угодливо – это только повод для того, чтобы вы насторожились.