Книга женской мудрости: 500 советов для красоты и здоровья
Шрифт:
– Помогает справиться с перхотью репейное масло. Его можно купить в аптеке или приготовить самим: Г столовую ложку измельченных корней лопуха залейте стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешайте. Настаивайте смесь не менее 2 недель в темном месте при комнатной температуре, процедите. Втирайте в кожу головы за Г час до мытья головы 2—3 раза в неделю в течение 3 месяцев.
И все-таки помните! Если лечение перхоти не приносит результатов в течение длительного времени, требуется обязательная
Если волосы секутся...
Почему наши, еще совсем недавно такие блестящие и красивые волосы вдруг стали тусклыми, безжизненными какими-то, а кончики у них теперь похожи на неаккуратные, лохматые метелочки? А это наши волосы заболели. Они теперь секутся.
Почему секутся?! Что случилось?
Опытные врачи-трихологи разъясняют:
Сечься волосы начинают после химической (особенно многократной) завивки, после окрашивания, а также если вы слишком часто сушите их горячим феном или не защищаете от солнца и ветра в жаркие летние дни. В таких случаях волосы пересушиваются и теряют свою природную влагу, становятся ломкими, слабыми – секутся.
Но не унывайте! Секущимся волосам можно помочь.
Опытные врачи-трихологи советуют:
– Начинайте пользоваться лечебными восстанавливающими шампунями с лецитином, витамином В5, экстрактом ромашки, липового цвета, мяты, ростков пшеницы.
– Расчесывайте секущиеся волосы только деревянными или пластиковыми щетками с крупными редкими зубцами.
– Кончики волос защищайте специальными кремами или бальзамами для секущихся волос (они продаются в аптеках). Такие кремы и бальзамы втирают в кончики волос после мятья и не смывают.
– Защиту секущимся волосам создадут и еженедельные маски для волос из миндального или оливкового масла, наносимые за 30 минут до мытья.
– Кроме того, секущиеся кончики нужно регулярно состригать: примерно каждые 6—8 недель, а если волосы длинные – не реже одного раза в месяц, И лучше всего делать это в парикмахерской горячими ножницами, которые «запаивают» кончики секущихся волос.
Народная медицина советует:
– В кожу головы втирайте репейное или любое растительное слегка подогретое масло. Оберните голову целлофаном, завяжите махровым полотенцем. Через час волосы промойте шампунем и обязательно прополощите чуть подкисленной лимонным соком водой.
– Возьмите по 1 чайной ложке подсолнечного масла, меда, порошка хны, коньяка и 1 желток куриного яйца. Все компоненты тщательно перемешайте. Дальше действуйте, как в предыдущем случае.
– Каждый раз после мытья ополаскивайте секущиеся волосы настоями липы, мяты перечной, аптечной ромашки и листьев березы – какой настой больше понравится, выберите сами.
– Можно втереть в кожу головы теплую
Что нельзя делать, если волосы секутся
– Нельзя расчесывать мокрые и даже влажные волосы, чтобы не растягивать и не повреждать еще больше кончики волос.
– Нельзя пользоваться для высушивания волос феном с горячим воздухом.
– Нельзя пользоваться для укладки секущихся волос плойкой и термобигуди.
– Нельзя подвергать секущиеся волосы воздействию солнца и ветра, холода и дождя.
– Нельзя использовать для укладки закрепляющие лаки и муссы, так как они содержат высушивающий алкоголь.
– Если вы не можете отказаться от окраски волос, выбирайте красящие средства с лечебным эффектом, которые хорошо увлажняют и питают волосы.
– Нельзя делать химическую завивку до тех пор, пока секущиеся волосы полностью не восстановятся.
Что надо делать, если волосы секутся
– Больше двигайтесь, занимайтесь гимнастикой, плавайте, бегайте, катайтесь на лыжах, коньках, велосипеде. Вам нужны активное движение и физическая нагрузка.
– Спите не менее 8 часов в сутки. Крепкий, спокойный, продолжительный сон благотворно сказывается на здоровье волос.
– Исключите из своего рациона сладкие и жирные блюда. Ешьте больше овощей и фруктов, орехов и зелени.
– Пейте воду в достаточном количестве для поддержания водного баланса организма.
Если у вас выпадают волосы
Опытные врачи-трихологи разъясняют:
Причин выпадения волос огромное множество. Вот основные из них:
– генетическая предрасположенность;
– гормональные нарушения;
– снижение иммунитета;
– инфекционные заболевания кожи головы (себорея, дерматит и т. п.);
– внутренние заболевания организма (сахарный диабет, гепатопатии, железодефицитная анемия и др.);
– прием гормональных препаратов или химиотерапия;
– недостаточное кровоснабжение кожи головы и корней волос;
– воздействие внешних агрессивных факторов (покраска волос, химическая завивка, горячая укладка);
– послеродовое выпадение волос;
– экологические факторы;
– перенесение оперативного вмешательства в организм под общим наркозом;
– неправильное питание;
– стрессы.
Возможно, вы недавно перенесли какую-то серьезную болезнь, и ваши волосы именно после этого стали выпадать, редеть? Тогда вам достаточно восстановить ослабленный иммунитет – и волосы снова станут сильными и блестящими.
Может быть, у вас есть какие-то заболевания кожи головы? Тогда, прежде всего, вам нужно вылечить эти болезни – и рост волос вскоре нормализуется.