Коррекционно-педагогическая помощь детям раннего и дошкольного возраста с неярко выраженными отклонениями в развитии
Шрифт:
Продолжая обучать детей приемам и навыкам, способствующим укреплению их здоровья, педагоги обращают внимание на фиксацию детьми своего практического опыта в речевых высказываниях. В этом случае помогут упражнения «Для чего нужна утренняя гимнастика?», «Покажи, как ты делаешь массаж ушей, и скажи, для чего ты его делаешь», «Покажи, как ты умеешь смотреть двумя глазками на носик», «Покажи и расскажи, как правильно чистить зубы», «Покажи упражнение, полезное для позвоночника»,
Новым содержанием в работе с детьми этого возраста является информация о первой помощи при занозах, царапинах, ранах, а также формирование представлений о возможности помочь своему организму с помощью подвижных игр и специальных упражнений. Чаще всего это релаксационные упражнения для различных органов.
На занятиях с детьми старшего возраста закрепляются навыки профилактики простудных заболеваний с помощью элементов самомассажа, в том числе и с использованием эластичных колец и палочек Су Джок. Например, можно использовать следующие упражнения: «Волшебные палочки», «Волшебные колечки», «Массаж крыльев носа при насморке» (по пять круговых движений по часовой стрелке, а затем резкий выдох через нос), «Помоги себе сам, когда устал», «Холодные ручки» (упражнения для восстановления терморегуляции), «Я сам себя лечу».
В ходе занятий расширяются представления детей о дыхании, о роли чистого воздуха в жизни человека. Дошкольники овладевают навыками переменного дыхания по системе йогов и способом дыхания гармонично-полного типа. При этом способе дыхания вдох производится одновременно животом и грудью, а при выдохе одновременно опускается грудь и втягивается живот. Чтобы усвоить этот достаточно сложный для проблемных детей способ дыхания, выполняются предварительные упражнения. Детей учат задержке дыхания, фиксации внимания на дыхательных движениях, вдоху и выдоху через левую и правую ноздрю изолированно. Важно, чтобы дети зафиксировали свое внимание на дыхательных движениях, совершаемых мышцами всего тела, почувствовали напряжение и расслабление в области живота и груди. После того как ребенок освоит гармонично-полный тип дыхания, надо научить его дышать только диафрагмой (животом). Для этого возраста можно рекомендовать следующее упражнение: ребенок лежит на спине, ноги согнуты в коленях, стопы на полу, руки положены под голову. При неглубоком вдохе живот выпячивается, при неглубоком выдохе втягивается (грудь при этом остается в покое). Упражнение выполняется 10–12 раз.
После пребывания в душном помещении и физических нагрузок полезно предложить детям комплекс «Очистительное дыхание».
Упражнение 1. Переменное дыхание. Успокоиться,
Задержка дыхания, вдох и выдох по 2 секунды. Повторить 10 раз.
Упражнение 2. Дыхание гармонично-полного типа. Начинать с предварительного выдоха. Вдох – одновременно животом и грудью. Выдох – опустить грудь и одновременно втянуть живот.
Упражнение 3. Специальные дыхательные упражнения «Надувание шариков», «Пускание пузырей», «Сдувание ватного или бумажного шарика с ладони».
Выполняя дыхательные упражнения, дети не только овладевают навыками правильного дыхания, но и на чувственной основе учатся определять местоположение основных органов дыхания (легких, диафрагмы). Правильно выполняя эти упражнения, ребенок акцентирует свое внимание на цикличных и ритмичных движениях, совершаемых разными группами мышц, что повышает произвольность организации его деятельности, способствует концентрации его внимания.
Таким образом, дыхательные упражнения способствуют укреплению здоровья, формированию элементов самоконтроля и повышению целенаправленности деятельности детей.
Помимо дыхательных упражнений детей старшего возраста обучают приемам, способствующим профилактике утомления глаз: попеременному фокусированию взгляда на носу, на точке между бровями, на левом плече, на правом плече (не поворачивая головы); слежению за полетом бабочки, пчелы; выполнению упражнения «Ласточка на стекле»; прослеживанию за выполнением взрослым «восьмерок» в горизонтальной и вертикальной плоскостях. Хороший результат дают игры «Восстанови картину», «Ночь – день», «Поменяй, как было», «Самая черная кошка» (с закрытыми глазами), «Угадай, что изменилось».
Важную роль в аспекте формирования у детей навыков укрепления своего здоровья играют релаксационные паузы, а также упражнения для повышения мышечного тонуса. Детям можно предложить разнообразные игры, а затем обобщить их действия с помощью речевых высказываний, подводя детей к осознанию их значения для укрепления здоровья человека. Это статические упражнения («Аист», «Бревно», «Кобра», «Кошка», «Крокодил», «Загораем на пляже», «Сова», смыкание стоп и ладоней (по К. Ниши) и динамические упражнения («Кошка проснулась», «Ползаем, как змейки», «Полетали – отдохнули», «Самолеты»).
Конец ознакомительного фрагмента.