Лечебное питание при пониженном иммунитете
Шрифт:
Персиковый сок – 50 мл
Лимонный сок – 30 мл
Мед или сахар по вкусу
Способ приготовления
Соки вишни, персика и лимона соединить, добавить мед или сахар и тщательно перемешать.
Напиток молочный с орехами
Ингредиенты
Молоко – 800 мл
Ядра
Сахар – 120 г
Способ приготовления
Ядра орехов измельчить. Молоко подогреть, положить в него сахар, перемешать до растворения, затем добавить орехи и варить при слабом кипении в течение 10 минут, после чего охладить.
Напиток молочно-грушевый
Ингредиенты
Молоко – 100 мл
Грушевый сок – 50 мл
Мороженое – 100 г
Способ приготовления
Смешать указанные в рецепте ингредиенты и взбить с помощью миксера.
Напиток молочно-яблочный
Ингредиенты
Молоко – 200 мл
Яблоко – 50 г
Способ приготовления
Яблоко очистить от кожицы и семян и натереть на мелкой терке. Полученное яблочное пюре залить холодным молоком и перемешать.
Напиток молочно-абрикосовый
Ингредиенты
Молоко – 700 мл
Абрикосы – 250 г
Сахар – 50 г
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты поместить в миксер и взбить. Перед подачей на стол напиток слегка охладить.
Напиток молочно-апельсиновый
Ингредиенты
Молоко – 600 мл
Апельсиновый
Сгущенное молоко – 50 г
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты соединить и взбить.
Напиток молочно-клубничный
Ингредиенты
Молоко – 500 мл
Ягоды клубники – 300 г
Сахар по вкусу
Способ приготовления
Ягоды клубники вымыть, протереть сквозь частое сито, добавить сахар, молоко и перемешать.
Напиток из кефира с соками арбуза и ананаса
Ингредиенты
Кефир – 200 мл
Арбузный сок – 150 мл
Ананасовый сок – 100 мл
Способ приготовления
Кефир соединить с соками арбуза и ананаса, тщательно перемешать.
Напиток из кефира с мандариновым соком
Ингредиенты
Кефир – 200 мл
Мандариновый сок – 100 мл
Виноградный сок – 100 мл
Листочки мяты по вкусу
Способ приготовления
Кефир соединить с соками мандарина и винограда, добавить измельченные листочки мяты и взбить.
Напиток из кефира с медом
Ингредиенты
Кефир – 200 мл
Молоко – 50 мл
Яблочный сок – 100 мл
Грушевый сок – 100 мл
Яичный желток – 1 шт.
Мед по вкусу
Способ приготовления
Указанные в рецепте ингредиенты соединить и тщательно перемешать.