Линейно-точечный массаж. Теория и практика
Шрифт:
В начале упражнения вы должны научиться создавать шар (сферу) Ци в нижней части живота (под пупком). Далее, представьте, как этот шар делится на две половинки (на выдохе) и перемещается через ноги вниз — на 30–50 см. под Землю.
Главное и первоочередное значение имеет плавное расслабление тела и сознания. Чтобы правильно создать место сохранения Ци в области низа живота необходимо сначала раскрепостить грудную клетку и диафрагму, слегка нажимая ими на Дань тянь сверху. Это движение будет способствовать сдвигу шара Ци вниз и одновременно мягко подтянет область
Соблюдение и выполнение 18-ти положений правильной осанки (см. гл. 2.3.) создаст «базу и фундамент» по развитию способности «укоренения и заземления», т. е. условий по культивации (взращиванию) Земной Ци. При этом ранее разделенный шар Ци на 2 части, и перемещение их под Землю — Вы начинаете мягко втягивать Земную Ци на вдохе и при этом снова соединяете их в одну целую сферу (шар) в Дань тянь. Вы восстанавливаете целостность (единство) шара Ци, но уже «обогащенной энергией Инь Земли» (рис. 15).
Примечание.
Под ладонями и под стопами образуются небольшие по размеру шарики энергии Ци (около 15 см. в диаметре), которые имеют «Прямую энергетическую связь с нижним центром Дань тянь» в движениях и поворотах всего тела. Эти небольшие шарики Ци помогают терапевту правильно почувствовать «Заземление — силу земного магнетизма» на практике, в процессе работы с пациентами и их болезнетворными Ци».
Положение спины и шеи терапевта при работе
Все движения выполняются мягко, плавно и без напряжения рук (пальцев) терапевта. Сюда также входят следующие части тела: кисти, руки, плечи, локти, спина, поясница, ноги. Тело терапевта при этом «расслаблено», осанка спины (корпуса) — занимает практически вертикальное положение.
Внимание терапевта сконцентрировано на кончиках пальцев рук. Стоять следует удобно (вес тела распределен поровну между стопами), ладони на уровне живота. Угол наклона корпуса над рабочим столом (от вертикали) не должен превышать 60 град. (рис. 16).
Во время работы «Не сгибайте единую линию спины и шеи». При наклонах вашего тела вертикаль спины и шеи всегда должна сохраняться. Наклон должен начинаться в пояснице (которая подтянута, а живот втянут), а не в каком либо из спинных позвонков. В противном случае вы будете быстро уставать и тратить гораздо больше сил, чем полагается.
Основные правила для терапевта
Аккуратно постриженные ногти, теплые и не влажные ладони. Удобный (практичный) по высоте — рабочий стол.
Наличие необходимых валиков и специальных подушек,
Наличие в работе не менее 2-х полотенец.
При необходимости используется грелка (или электрогрелка) при болях в спине или при холодных нижних конечностях.
Здесь же возможно (показано) и применение сухого тепла.
Мягкий свет, отсутствие сквозняков и постоянный приток свежего воздуха.
Массаж выполняется на нормальную («сухую») кожу, при сухой коже допускается минимальное применение масел.
Тальк (присыпка) НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ применять, во избежание «забивания пор кожи пациента и осушения ладоней» терапевта.
Общее время массажа варьируется в пределах 30–60 мин. на продвинутом уровне. Специальные техники (жировыводящий, антисколиозный, пластический дизайн тела и др.) массажа предполагают время терапии от 90 до 120 мин.
Все массажные приемы, захваты и движения проводятся мягко, нежно, без напряжения сил (особых усилий) с максимальным комфортом для пациента.
В случае пожелания со стороны пациента «твердых» техник воздействия, показано применение «твердых и плотных техник» массажа с учетом специальных форм рук и пальцев.
Постоянно практикуйте гимнастические, дыхательные и медитативные упражнения, с целью саморазвития. и поддержания себя в прекрасной психофизической форме.
ПРАВИЛА «ОЧИЩЕНИЯ ОТ НЕГАТИВНОЙ ЦИ»
Тай цзи Цигун массаж — это особое искусство восстановления, поэтому при работе с «Энергетическими методами» будьте внимательны и осторожны. Самое главное в массаже — правильно выполнять захваты, приемы и техники, и вы будете получать хорошие терапевтические результаты.
Тай цзи Цигун оказывает благоприятное действие на все системы организма, способствуя предотвращению заболеваний и укреплению здоровья. Все техники Тай цзи Цигун массажа способствуют очищению организма от «Засевших патогенных энергий климата, эмоций и т. п.», а также восстанавливают циркуляцию Ци по меридианам. В процессе работы терапевт напрямую контактирует с «Полями болезнетворной Ци, от которой надо уметь защищаться».
Рекомендации по защите от негативных энергий
1. После сеанса работы, сначала встряхните, затем потрясите кистями своих рук в направлении поверхности земли. И мысленно «отправьте эту энергию вглубь Земли» (рис. 17).
Это делается для. того, чтобы «стряхнуть прилипшую и болезнетворную (чужую) энергию от пациента к рукам терапевта». Известно, что наша Земля обладает силой преобразовывать негативную энергию в позитивную энергию… Далее, почувствуйте как ваши руки, живот (пупок) становятся теплыми. Это упражнение называют «заземлением» своей энергетической структуры.