"МАХ ОТ" Тренировочная программа
Шрифт:
Пару лет назад я написал статью по использованию ALA с креатином. Данная аминокислота улучшает транспорт креатина . Т.е. меньшее его количество теряется. Сразу после этой статьи компании начали производить ALA и рекламировали ее вместе с креатином. Догадываетесь где они взяли свои результаты.
Но тут есть одна проблема (это кстати показательно, откуда производители получают свою информацию) .
The only problem here (and is a perfect example of how most supplement companies get their information) is that ALAнестабильное химическое соединение. Т.е , если его поместить
Я очень рекомендую ALA. Принимайте по 200 грамм с каждым приемом пищи , и вы улучшите значительно усвоение нутриентов мышечной тканью. И помните никогда не покупайте ALA в составе намешанных порошков, там ее просто нет. Только в отдельных капсулах.
Мультивитамины и мультиминералы.
Очень популярная добавка , даже среди тех, кто далек от спорта.
Миллионы физиологических процессов в организме требуют витаминов и минералов. Но большинство спортсменов так заняты поиском оптимальной пищевой добавки, что они забывают об этих жизненно важных процессах. Вам нужно постоянно употреблять определенное количество витаминов и минералов , без которых процессы роста в организме невозможны.
Мы разработали MultiPro 32X для удовлетворения нужд в витаминах и минералах. Один взгляд на состав MultiPro 32X скажет вам , что это такое . Я очень рекомендую принимать по одной или две таблетки три раза в день.
Не следует недооценивать важность минералов и витаминов. Каждая функция в организме напрямую или косвенно зависит от помощи витаминов и минералов. По этой причине мы добавляем их в Ny-Tro PRO-40 который содержит 100% основных витаминов и минералов.
Andro продукты.
Andro продукты это Androstenedione, 4-Androstenediol, 5-Androstenediol, 19-Norandrostenedione, and 19-Norandrostenediol.
Данной категории продуктов уделяли пристальное внимание последние 2 года. Андро стали очень популярной пищевой добавкой из-за прекрасных качеств повышать уровень тестостерона . Все знают , что повышенный тестостерон буквально взрывает мышечный рост и приводит к потере лишнего жира.
Существуют тонны информации посвященной андро , на нашем сайте есть отдельный блок посвященный этим веществам. Недавно в Journal of American Medical Association была статья о том, как Androstenedione значительно повышает уровень тестостерона. На этот счет было много споров , но теперь стало ясно , что действие данного вещества нельзя больше отрицать.
Я бы рекомендовал принимать андро как эффективный способ повысит уровень тестостерона , а как следвиие увеличить мушечный рост и силу. Но также не следует их принимать лицам моложе 18 лет, а также женщинам.
Cyclodextrin Andro
Это форма андро продуктов которая приводит к реакции в cyclodextrine молекулу при ротовой абсорбции. Концепция действия данного препарата звучит неплохо , но она в реальности не работает. Дозы слишком маленькие , чтобы обеспечить андро всасывание через ротовую область.
Dymetadrine Xtreme
Это
Dymetadrine Xtreme позволяет вам также значительно улучшить нейрофизиологические процессы, которые ведут к психологической концентрации , которая в свою очередь влияет на интенсивность в целом. Тренировка с этим веществом и без него просто небо и земля. Вы это сразу заметите. Dymetadrine Xtreme делает тренировку в стиле Max-OT супер эффективной .
Dymetadrine Xtreme также один из самых лучших .
Я бы рекомендовал принимать по 1 или 2 капсулы за час до тренировки , чтобы увеличить силу и интенсивность. Для жиросжигающего эффекта нужно принимать по 1 капсуле за 30 минут до приема пищи 3 раза в день.
DHEA
Со всей той шумихой вокруг андро такой продукт как DHEA стал совершенно и незаслуженно забыт. Что очень плохо , потому что DHEA обладает уникальным воздействием и я бы очень рекомендовал вам использовать данный продукт.
Целый ряд исследований показали , что DHEA увеличивает уровень тестостерона , увеличиваетуровень IGF-1, снижает уровень жира , влияет на общее самочувствие , снижает уровень кортизола .
Хотя это вещество не находиться в центре внимания прессы , DHEA не следует сбрасывать со счетов в виду его действительной эффективности.
Я рекомендую принимать по 100 мг три раза в день мужчинам и 50 мг женщинам
NAC: N-Acetyl Cysteine
Это поистине еще секретная добавка , которой суждено стать одним из лучших жиросжигателей .
NAC предшественник glutathione – самый мощный антиоксидант в вашем организме. Также NAC регулирует уровень запасов глютамина.
Самые последние исследования показали , что 400 мг NAC обладают мощными жиросжигающим действием и стимулируют процессы роста. Причиной для всех этих исследований стал тот факт, что тренировки с отягощением сами по себе приводят к катаболическими процессам. Сами исследования открыли те, кто тренировался с железом и принимал плацебо на самом деле потеряли мышечную массу и набрали жир. Те же кто поддерживал тот же тренировочный цикл но принимал NAC три раза в день в течении недели потеряли жир и набрали мышечную массу
Мы били так заинтригованы данным исследованием, что сразу модернизировали основной наш продукт Ny-Tro PRO-40 и включили по 400 мг NAC в каждую порцию . И этот шаг без преувеличения очень улучшил эффективность формулы Ny-Tro PRO-40's, привел к мощным эффектам по протеиновому синтезу.
Данное исследование зажгли искру интереса и открыло новые пути развития в области исследования cysteine. На данный момент существуют данные что 1000 ьг стимулируют еще большую потерю жира при более тяжелом тренинге.