"МАХ ОТ" Тренировочная программа
Шрифт:
Именно в то время я начал тестировать вещества которые казались слишком хорошими, чтобы быть правдой. О брендах тогда еще никто и думать не мог. Я начал с того, что публиковал результаты исследований и одновременно открывал людям глаза на начинавшиеся случаи обмана задолго до того как кто-то вообще стал это замечать. И знаете плохие парни были в бешенстве, я путал им все карты , открывал завесу секретности, которая окружает всех производителей добавок.
Все что мы обнаруживали за долгие годы в различных продуктах , наводнивших рынок , не проходило исследований (продукты не работали) . И это при том , что тесты
И вот когда вся это информация накапливалась из года в год , цель моей компании все больше и больше прояснялась. AST обязана была стать прежде всего исследовательской фирмой , которая бы производили продукты имеющие не сказочные , но четкие и заметные физиологические эффекты . Делала бы продукты , которые были бы медицинским эталоном , стандартом . Хотите верьте , хотите нет, - но это был совершенно новый подход в индустрии и до сих пор им и остается.
За предшествующие годы , когда нам удалось раскрыть большинство обманных тактик производителей пищевых добавок , для того чтобы протолкнуть продукты на рынок, положение вещей стало потихоньку меняться к лучшему. Некоторые производители стали выходить из тени и посвящать покупателей в процесс производства , честно заявляя , что он далеко не самый лучший. Нам удалось продвинуться в этой борьбе . И рад наблюдать такие положительные изменения.
И как только вскрылись факты обмана , атлеты стали получать заметно лучшие результаты от использования пищевых добавок , индустрия даже стала расти. Когда что-то работает слухи быстро распространяются. Стали появляться совершенно новые пищевые добавки со своими физиологическими эффектами. Но затем система снова стала разрушаться.
Индустрия закончила свой цикл роста и стали появляться плохие элементы. Дельцы и мошенники нашли новый путь назад на полки магазинов. За последнее время фитнесс претерпел колоссальный рост благодаря популяризации здорового образа жизни, люди стали больше доверять научно доказанным продуктам . Тут там стали появляться новые производители в поисках своего куска этого много миллиардного пирога. И что же принесли с собой эти компании ?
Да ничего нового . Все что они стали делать, так это копировать ходовые бренды и типы продуктов , которые были детищем по настоящему инновационных компаний . Новые дельцы лишь ляпали свои этикетки. Вот собственно и все . Никаких исследований , даже намека на попытки улучшить свой товар. Они попросту в точности копировали линейку продуктов существующих брендов , давали новое громкое название , часто с оттенком научности . исследований , которые они якобы проводят. Срезание издержек , срезание цен , срезание качества. Все по старому , но под новым соусом.
Вот настоящая беда индустрии сегодня , которая отбрасывает цинично тень на эффективность самих нутриентов и изобретений в целом.
Я гарантирую - AST Sports Science гарантирует
Я горжусь тем, что заслужил произносить эту фразу о своей компании , за долгие годы эффективность наших продуктов, их высочайшее качество, научная обоснованность ни разу не оспаривалась. Более того мы гарантируем , что продолжаем следовать пути постоянных инноваций ища пути развития науки спортивного питания.
Я
С AST Sports Science вы можете быть уверены, что это лучшее на что можно было потратить деньги.
Ладно , хватить о плохих и хороших парнях , давайте вернемся к информации , которая повлияет на ваши результаты.
Как разобраться в лабиринте пищевых добавок.
Разрешите мне начать с того, что для того , чтобы добиться хороших результатов вам не нужны пищевые добавки. Да именно так. Но, тем не менее, нет никаких сомнений в том, что медицина продемонстрировала более эффективный подход к спортивному питанию , который дает более быстрый мышечный рост.
Зачем принимать пищевые добавки?
На поверхности ответ очевиден : мы хотим использовать возможности этих продуктов по увеличению силы , увеличению размеров мышц, уменьшения жира , улучшению тех или иных физиологических процессов в организме. Некоторые продукты делают такое возможным , а вот другие нет. Я хочу дать описание основным категориям продуктов . которые дают отличные результаты, а также поделюсь с вами своим мнением поп поводу того, какие добавки следует принимать , а какие нет.
Одно могу сказать наверняка , некоторые пищевые добавки дают результаты, которые нельзя достигнуть с помощью обычной пищи. С правильной поддержкой, фортификацией , питания вы можете получать огромное количество некоторых нутриентов , которое вы не смогли бы получить ни с каким количеством обычной пищи. Т.е. такие продукты делают невозможное или непрактичное вполне реальным и удобным .
Что работает, а что нет.
Прежде всего , хочу отметить , что AST Sports Science может себе позволить производить любой продукт . Только назовите и мы это сделаем. Но при этом как вы можете убедиться наш ассортимент не слишком широк. Дело в том, что наша цель создавать и производить добавки которые очень эффективно работают. Мы не гонимся за модой и не делаем бесполезных добавок , не смотря на то , сколько бы денег они не приносили. Обман в итоге обернется большими потерями. Мы оставляем этот «выбор» другим компаниям. И без нас на рынке добавок твориться полный хаос.
Поэтому беглый взгляд на добавки , которые мы продаем, позволит вам дать первое представление о том, что работает. Другими словами, если вы не видите какой-то добавки в нашем ассртименте, то можете быть уверенными, что такой тип добавок не дает никого толка..
Протеин (сывороточный протеин)
Протеин является основным нутриентом ответственным за рост мышечной массы и ее восстановление после тренировок. Поэтому прежде всего нужно обратить внимание на этот тип продуктов . В протеиновом порошке играет роль не только количество грамм протеина , но также и его качество.