Массаж
Шрифт:
Аппаратный массаж
Аппаратный массаж изначально задумывался как альтернатива ручного массажа, но с более точной дозировкой и локализацией манипуляций. Первые аппараты для массажа появились еще в середине XIX века, и к настоящему моменту их разновидности достигли огромного количества.
Сам термин «аппаратный» предполагает, как известно, участие в процессе массажа некого прибора, который заменяет руки массажиста-человека. Используются две категории массажных аппаратов: попроще – так называемые бытовые приборы, которыми можно пользоваться без дополнительного специального обучения на дому, и посложнее – стационарные аппараты, работа с которыми предполагает обязательное медицинское образование и дополнительное обучение методикам работы с ними. Многие из них имеют прямо-таки фантастический вид: напоминают кабину космического корабля. Взять, к примеру, Cellu M6 Keymodule (производитель французская фирма LPG) – аппарат для моделирования фигуры и спортивной реабилитации. Его многие петербуржцы могли видеть на выставках, посвященных
Сегодня в области новейших разработок современных технологий по оздоровлению и эстетике созданы аппараты, которые позволяют сочетать в себе многофункциональность применения и простоту использования. Все это можно найти в аппарате, выпущенном южно-корейской компанией NUGA GLOBAL, называется он «Кровать-массажер NUGA BEST NM-5000». Совсем недавно первый демонстрационный зал российской компании «Нуга Бест» появился и в Петербурге.
Самое интересное, что корейцы позиционируют этот массажер как бытовой прибор, то есть «для дома, для семьи» (в Корее 6 из 10 семей имеют его в домашнем пользовании). Управление аппаратом полностью автоматизировано, пользователю необходимо знать лишь, как говорится, три кнопки; дизайн аппарата стильный, поэтому кровать-массажер замечательно впишется в современный интерьер квартиры, а розничная цена изделия под силу многим нашим согражданам.
Теперь о сути. Что представляет собой кровать-массажер и каковы его функции? Прежде всего этот аппарат необходим для профилактики и оздоровления по широкому спектру заболеваний:
● позвоночника;
● сердечно-сосудистой системы;
● периферической нервной системы (радикулиты);
● нервного переутомления;
● синдрома хронической усталости и физического переутомления,
а также он позволяет осуществлять:
● контроль общего веса и избирательное воздействие на жировые отложения;
● антицеллюлитные программы;
● коррекцию осанки в подростковом и юношеском возрасте.Противопоказаний немного: последние сроки беременности, выраженный остеопороз, также не рекомендуется применять массажер в течение года после операции на позвоночнике.
Аппарат сочетает в себе методы мануальной терапии, физиотерапии длинноволновым инфракрасным излучением и низкочастотной миостимуляции. В комплект аппарата входят пятишариковый нефритовый проектор, коврик из турманиевых дисков и пояс-миостимулятор.
Они дополняют друг друга и усиливают свое положительное воздействие на организм человека.
Способы воздействия аппарата NUGA BEST
Внутренний проектор кровати-массажера, сделанный из нефритовых валиков, мягко двигаясь вдоль позвоночника, массирует мягкие ткани по типу давления пальцем, растягивая их, и в то же время прогревает длинноволновыми инфракрасными лучами. В результате расслабляются мышцы, устраняется сдавливание нервных окончаний, смещенные позвонки возвращаются в исходную позицию. Таким образом, восстанавливается проводимость нервных импульсов к внутренним органам и тканям.
Также тепловая энергия массажера проникает в кровь, что способствует увеличению красных и белых кровяных телец в крови, улучшению обмена веществ.
Керамические диски из турмания (это сплав турмалина, германия и вулканических пород), расположенные на дополнительном мате (там во время массажа находятся икры ног), усиливают эффект массажа. Турманий тоже излучает длинноволновые инфракрасные лучи. Результат их воздействия – согревание (что стимулирует кровообращение), контроль жидкости, нейтрализация вредных веществ в организме. Также это прогревающее устройство вырабатывает большое количество отрицательно заряженных ионов, которые оказывают положительное влияние на самочувствие, настроение и работоспособность.
Ручной пятишариковый проектор, плафоны которого сделаны из нефрита, может быть использован для прогрева длинноволновыми инфракрасными лучами любой части тела, где требуется улучшение кровообращения, рассасывание тромбов, снятие утомления.
Низкочастотный пояс (миостимулятор) способствует уменьшению жировых отложений, тренирует мышцы, улучшает состояние кожи, позволяет получить антицеллюлитный эффект, очистить кишечник и нормализовать его работу.
Не будем говорить о лечебном и спортивном массаже, остановимся лишь на «женских штучках». Какие блага могут получить от корейского аппарата наши женщины?
● похудание, нормализация веса из-за улучшения обмена веществ в организме (видели ли вы здоровых и тучных одновременно?);
● локальное антицеллюлитное воздействие;
● корекцию фигуры с помощью миостимулятора;
● улучшение состояния кожи из-за усиления циркуляции крови;
● улучшение состояния ногтей (турмалин оказывает антигрибковое воздействие);
● улучшение осанки – вследствие этого в лучшую сторону изменяется походка, подтягивается живот, выпрямляется спина.Стоун-массаж
Стоун-терапия представляет собой особую технику массажа природными камнями, основанную на термотерапии – чередовании горячих и холодных воздействий на организм.
Массаж горячими камнями – древнее целительное искусство, объединившее в себе очищающее действие массажа и сопровождающей его медитативной умиротворенности с энергетическими свойствами
Стоун-массаж способствует сохранению жизненно важной энергии, необходимой нашему организму для поддержания прекрасного самочувствия и профилактики различных физических заболеваний.
Эффекты стоун-массажа:
● сильный тепловой эффект (для создания теплового эффекта используются камни, которым уже более 4000 лет);
● релаксация и ощущение защищенности;
● снятие стресса и усталости;
● восстановление баланса энергетических потоков;
● выведение из организма отрицательной энергии.Каждый камень и каждый цвет несет в себе определенную энергию, оказывает очищающее и разблокирующее действие на человека. Часто камни кладут на ладонь, потому что именно здесь сконцентрированы точки, отвечающие за все органы.
Полудрагоценные минералы способствуют открытию чакр. Для каждой чакры предназначен свой камень. С помощью камней производятся следующие виды массажа:
● классический стоун-массаж для тела;
● классический стоун-массаж для лица;
● стоун-маникюр;
● стоун-педикюр;
● чакра-терапия;
● стоун-терапия для лица и тела с использованием ароматических масел.Пациент ложится спиной на горячие базальтовые камни, чтобы прогреть и расслабить мышцы спины. Массаж начинают с медленных поглаживающих движений, постепенно воздействие становится более энергичным. Периодически к телу прикладывают охлажденный мрамор для улучшения кровообращения и наполнения тела энергией.
В данной процедуре используется до 54-х камней разного размера и разной формы: от больших плит (для мышц пресса) до маленьких камешков, которые кладутся между пальцами ног.
Массаж горячими камнями способствует расслаблению мышц, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Действие горячих камней на ткани обусловлено расширением сосудов и гиперемией, при этом достигаются улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, быстрое выведение продуктов метаболизма.
Сеансы стоун-терапии оказывают не только релаксирующий эффект, но и регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.
Камни, используемые в качестве массажного инструмента, затрагивают глубинные механизмы релаксации, заряжают своей энергией, создают ощущение прекрасного самочувствия и здоровья. С медицинской точки зрения, массаж камнями полезен, как контрастный душ: горячие базальтовые камни вызывают расширение кровеносных сосудов, холодные мраморные камни стимулируют приток крови из недр организма. Как следствие, улучшаются кровообращение, цвет лица и настроение. С точки зрения эзотерической, массаж камнями полезен, как медитация: черные базальтовые камни помогают сбалансировать энергию в организме.Индейцы с берегов Миссисипи заметили это много веков назад: женщины разных племен, не сговариваясь, уходили при необходимости плакать на реку, туда, где по берегам в большом количестве лежали черные камни. Эти камни, так считалось, забирали горе. И, сбросив свои печали, женщины возвращались умиротворенные, а камни оставались и очищались на солнце (при нагревании черные базальтовые камни очищаются от плохого и вновь готовы утолять человеческие печали!).
Общие противопоказания для проведения стоун-терапии такие же, как для классического массажа и физиотерапевтических процедур.
Таковыми являются обострение любого хронического заболевания, обострение бронхиальной астмы, острые инфекционные болезни, беременность (можно использовать горячие или холодные камни только на отдельных участках).
Шиацу
Шиацу – древнее японское искусство врачевания. Этот вид массажа в первую очередь направлен на восстановление и поддержание энергетики человека. Особенно эффективен при лечении бессонницы и нервных расстройств.
Шиацу базируется на теории циркуляции «тонкой» энергии. Эта форма массажа имеет дело с высшим уровнем механизма тела – энергией, а не только физическим воздействием на кости, мускулы и т. п.
Мастера шиацу воздействуют на энергетические потоки человека, надавливая на определенные точки, расположенные в углублениях тела и определяемые чаще интуитивно. Воздействовать на нужные точки можно не только пальцами, но специальными массажными шарами «ки-гонг», прижимая их и слегка вращая по часовой стрелке. Массаж шиацу может быть использован для усиления сексуальной энергии. Он настолько прост и эффективен, что его можно использовать для эротического массажа. Например, мужчине следует массировать в течение трех секунд активные точки, расположенные в крестцово-поясничной области. Женщинам – точки в области щитовидной железы и между грудей.