Мое водолченіе
Шрифт:
Особенно можно рекомендовать это обливаніе здоровымъ, полнымъ людямъ. Оно закаляетъ, укрпляетъ, усиливаетъ циркуляцію крови и освобождаетъ этихъ малокровныхъ, боящихся воды людей отъ ихъ слишкомъ большой чувствительности и раздражительности. Кого морозитъ, кому холодно, тотъ не долженъ длать обливанія, прежде чмъ не возстановитъ нормальное тепло въ тл движеніемъ, или какимъ-нибудь искусственнымъ образомъ, какъ напр., ножной или головной паровой ванной. Во всякомъ случа это обливаніе можно сдлать лтомъ и зимой, причемъ зимой, конечно, въ тепломъ помщеніи.
Для слабыхъ и болзненныхъ
Въ описаніяхъ отдльныхъ болзней указано, въ какихъ случаяхъ и какъ часто слдуетъ примнять полное обливаніе. Я предпочитаю его полной ванн и примняю его вмсто послдней особенно въ тхъ случаяхъ, гд я, обливая особенно больное мсто, желаю произвести боле сильное дйствіе. Довольно часто бываетъ это при ревматизм. У больныхъ, у которыхъ я желаю достигнуть особенно сильнаго растворенія и выдленія, я примняю посл полнаго обливанія еще слдующее: смокшая отъ обливанія сорочка выжимается быстро и крпко и паціентъ одваетъ ее на себя на 1–1 1/4 часа. Въ противномъ случа, само собой разумется, она снимается и замняется сухимъ бльемъ. Затмъ паціентъ длаетъ движеніе до тхъ поръ, пока онъ вполн не согрется и не высохнетъ.
Еще одно небольшое замчаніе сдлаю я здсь.
У меня нтъ и я не одобряю употребляемыя во многихъ мстахъ обливанія и сильныя души, при которыхъ вода, падая съ высоты, сильно ударяетъ. Я ршительно не понимаю, чего можно достигнуть такими сильными ударами воды у здоровыхъ, а тмъ боле у больныхъ людей. Для обливанія тла вдь не употребляютъ пожарной трубы. Да и кому прійдетъ это въ голову? Для обливанія вовсе не нужны такія истинно водяныя бури, потому что, если болзнь излчима, то этого же можно достигнуть другимъ способом; если же она неизлчима, то такимъ рзкимъ способомъ мы скоре повредимъ, чмъ принесемъ пользу.
Это обливаніе является противоположностью обливанію нижней части тла.
Больной раздваетъ все платье до пояса и одваетъ на себя (на поясниц) платокъ, чтобы помшать вод стекать внизъ. Сосудъ, куда стекаетъ вода, можетъ стоять не на земл, а на стул. Благодаря этому, плотнымъ людямъ легче нагибаться. И для головы такое положеніе лучше, потому что къ ней, все-таки нсколько выше поднятой, приливъ крови не такъ силенъ. Паціентъ ставитъ об руки на дно сосуда (фиг. 18), такъ что вся верхняя часть тла принимаетъ горизонтальное положеніе, и вода при обливаніи стекаетъ въ сосудъ.
Первая лейка выливается такимъ образомъ, чтобы вода стекала отъ правой руки и праваго плеча по всей спин до лваго плеча и верхней части лвой руки (a — фиг. 19). Такимъ образомъ смачиваютъ все мсто, назначенное для обливанія. Второю (b) и третьей лейкой обливаютъ главнымъ образомъ большое симпатическое нервное сплетеніе по об стороны седьмого шейнаго позвонка, и затмъ всю спину и позвоночникъ, заканчивая всегда верхней частью какой-нибудь руки. Все мсто, назначенное для обливанія, нужно обливать 3–4 раза равномрно; паціентъ долженъ быть три раза облитъ водой, стекающей по всей верхней части тла, по груди въ посуду.
Кто не уметъ обливать, кто неопытенъ еще въ этомъ, я совтую тому лить воду такимъ образомъ, чтобы она была распредлена равномрно на спин обливаемаго, чтобы она покрывала спину какъ бы одяломъ. Голову нужно, по возможности, щадить, а шею напротивъ, слдуетъ сильно обливать. У кого длинные волосы, тому я совсмъ не обливаю голову; у кого же короткіе волосы, тому я обливаю голову слегка и немного. При обливаніи нервныхъ субъектовъ нужно избгать обливать сильно
Чмъ равномрне стекаетъ вода по облитымъ частямъ, тмъ легче перенести обливаніе и тмъ скоре согрваются равномрно вс мста.
Есть люди (сюда принадлежатъ особенно полные или имющіе предрасположеніе къ полнот), у которыхъ долго приходится ждать реакціи. Это явствуетъ изъ того, что кожа остается такою же блой, безцвтной, какъ и до обливанія, и не краснетъ, какъ это бываетъ отъ взволнованной, возбужденной крови, текущей быстре къ облитымъ мстамъ. Тогда я способствую этому тмъ, что посл первой лейки слегка обмываю рукой мокрую спину и этимъ легкимъ треніемъ возбуждаю дятельность кожи. Уже при третьемъ или четвертомъ обливаніи обыкновенно есть полная реакція.
Слабымъ людямъ достаточно для обливанія одной лейки. Начинающіе должны употреблять 1 или 2 лейки, уже привыкшіе немного — 2 или 3, сильные и здоровые — 5–6 леекъ. До и посл обливанія слдуетъ быстро обмыть себ грудь, вытереть посл этого только руки и лицо, быстро одться, не вытираясь больше нигд, начать длать движеніе или же работать.
Обливаніе верхнихъ частей тла необходимо посл головной паровой ванны (если вмсто него нельзя сдлать обмыванія).
Обыкновенно это обливаніе длается вмст съ обливаніемъ колнъ и именно въ такомъ порядк, что сначала длаютъ это обливаніе, а затмъ, надвши на верхнюю часть тла платье, длаютъ обливаніе колнъ. Слдуетъ еще разъ замтить, что вовсе не необходимо длать посл обливанія верхнихъ частей тла обливаніе колнъ.
Оба обливанія вмст съ тмъ хорошія средства для закаленія; они согрваютъ, вызываютъ равномрную циркуляцію крови, укрпляютъ и могутъ быть примняемы безъ всякаго вреда лицами обоего пола.
Я знаю такихъ, которые по утрамъ, вставая, длаютъ себ сами эти обливанія. Сначала они длаютъ обливаніе верхнихъ частей тла, ловко обливая спину водой изъ маленькой лейки. Еще лучше длаютъ т которые въ прачешной или въ ванной комнат открываютъ немного кранъ (фиг. 20) и подставляютъ спину подъ эту умренную струю. Они двигаютъ тло подъ струей, какъ имъ угодно, затмъ они направляютъ струю крана или лейки на колни. Все это длается всего лишь въ 5 минутъ, а между тмъ какое благо сдлано тлу! Если кому-нибудь некого просить обливать себя, а самъ онъ не уметъ длать это, пусть обмываетъ верхнюю часть тла холодной водой. Затмъ пусть поставитъ въ наполовину наполненный водой сосудъ ноги, обнаженныя до колнъ, и обмываетъ ихъ медленно этою же водою. Даже и при такомъ простомъ способ обливаній можно достигнуть хорошихъ результатовъ.
Какъ при обмываніи колнъ и бедеръ обливаются только ноги, такъ иногда обливаютъ одн только руки.
Обливаніе начинается съ кистей рукъ и идетъ вверхъ до плечъ. Обыкновенно оно примняется съ обихъ сторонъ; для обливанія каждой руки берутъ лейку воды въ 15 литровъ. Это обливаніе назначается и примняется для закаленія рукъ, и полезно для устраненія застоевъ крови въ рук, для ослабленія воспаленія и уменьшенія боли отъ нихъ, а также для излченія отъ ломоты и ревматизма въ рук. Для малокровныхъ и хлоротичныхъ субъектовъ это очень полезно. Если у кого-нибудь есть бьющій изъ земли источникъ, тотъ можетъ держать въ немъ об руки въ теченіе 1 минуты, и я никоимъ образомъ не смогу сказать, что это обливаніе неправильно.