Мое водолечение
Шрифт:
тические курорты и отправляются пользоваться воздухом в Меран (И австрийском Тироле), на юг Франции, в
Италию и даже в Африку. Я всегда полагал, что для рыбы лучшее место — вода, птица лучше всего
чувствует себя в вольном воздухе; для меня же самый лучший, самый полезный климат климат моей родины.
Если он для меня слишком суров, я постараюсь закалить себя; если заболею, вода моей родины поможет
мне так же хорошо, как и та, что течет в чужих краях. Если умру волею Божией, что
случиться, то родная земля, говорят, легче всякой другой: в ней лучше, покойней лежать.
Каковы же с каждым годом накопляемые результаты пребывания в таких умеренных или горных климатиче-
ских курортах? На этот вопрос я ставлю два: сколько действительно больных возвратилось оттуда на родину
вполне исцеленными? И далее: сколько умерло и погребено там, особенно на теплых курортах?
Итак, оставайся на родине, живи честно и мойся ежедневно (nahre Dich redlich und wasche Dich taglich)!
V. Ванны для отдельных частей тела
1. Ванна для рук (для кисти и для всей руки).
Назначение этих ванн ясно уже из их названия. В 3-й части при описании болезней будет указано, когда и как
применять эти ванны, холодными или теплыми, в продолжение 2—3 минут или 1/4 часа, как часто повторять
их, с каким именно отваром и т. д.
Относительно применения довольно одного замечания: положим, у кого-нибудь болит палец. Я действую не
только на палец, но и на кисть, на всю руку, на все тело. Больной палец — это лишь больной плод больной
ветки больного ствола. Если ствол здоров и вырабатывает хорошие и здоровые соки, то и плод будет здоров.
2. Ванна для головы
Эта ванна относится к важнейшим ваннам для отдельных частей тела. Принимают ее, холодную или теплую,
следующим образом: сосуд с водою ставят на стул и погружают верхнюю, покрытую волосами, часть головы
(рис. 5)
в холодную воду на 1 минуту, а в теплую — на 5—7 минут. Если вода не доходит до задней части головы, то
следует обливать это место рукой, смачивая волосы, оставшиеся сухими. После ванны следует старательно
вытереть голову насухо. Я советую делать это всегда; небрежность в этом отношении может повлечь за
собою тяжкие головные боли, головной ревматизм и т. п. После обтирания следует оставаться в комнате или
же, при необходимости выйти на воздух, надеть на голову шапку таким образом, чтобы вся влажная часть
головы была покрыта, и оставаться в ней, пока кожа на голове и волосы не высохнут совершенно.
Многие,
погружают голову несколько раз подряд в бочку у колодца или же подставляют голову под водяной насос, что
доставляет им большое удовольствие. Все это прекрасно, если не злоупотреблять этим (не мочить головы
подолгу и часто) и не забывать вытираться. Холодная ванна для головы особенно полезна тому, у кого
волосы коротко острижены. При длинных волосах вода с трудом проникает к коже, и голова обсыхает
медленнее. Длинноволосым я рекомендую теплую ванну как более продолжительную.
При страданиях головы я назначаю иногда ванны для головы, но в этом случае всегда холодные и
непродолжительные. Тем же людям, у которых на волосистой части головы находятся всевозможные
нарывы, чирья, сухая чешуя и сыпь, перхоть и т. п., я прописываю иногда продолжительные теплые ванны
для головы с последующими холодными обливаниями и обмываниями.
Обращаю внимание читателей на эти головные ванны. Если в маленькой деревенской избушке целую зиму
не открываются окна, то в ней образуется под конец такой воздух, что хоть топор вешай, всякому свежему
человеку ударяет в нос. И если такую избу при этом никогда не чистят, не моют, во что должен превратиться
в ней пол? А разве с головой происходит не то же самое, когда длинные волосы и головные повязки по
полугоду не дают доступа к коже головы ни воздуху, ни солнечному лучу? Нет ничего удивительного, что на
голове образуется болото из струпьев и язв, что хорошо известно иным матерям.
К сожалению, слишком верно то, что на чистоту головы обращают очень мало внимания. Ежедневно моют
себе по утрам лицо и думают, что уже все сделано. Но это еще далеко не все. Я советую заботиться и о
чистоте головы ради здоровья как молодым, так и пожилым; особенно же обращаю па это внимание матерей.
3. Ванна для глаз
Принимается холодной или теплой. В обоих случаях поступают так: погружают лицо в холодную воду и откры-
вают в ней глаза на 1/4 минуты. Затем подымают голову и через 1/4 или 1/2 минуты снова погружают в воду
лоб и глаза. Это можно повторять 4—5 раз. За теплой глазной ванной (30—33 градуса) следует всегда
холодная или же просто обмывают глаза свежей водой. Теплая ванна готовится не только из одной теплой
воды; к ней примешивается еще отвар разных трав: 1/2 ложки растертого укропа или отвар из глазной травы
оказывали мне всегда хорошую услугу.
Холодная глазная ванна отлично, действует на здоровые, а также на слабые глаза, укрепляя и освежая весь