Мультиварка для малышей. 1000 лучших рецептов
Шрифт:
Эти котлеты в сыром виде хорошо замораживаются и хранятся в холодильнике, так что их можно делать сразу много и замораживать.
Этот же рецепт можно использовать для приготовления тефтелек в суп.
Ленивые рыбные голубцы
300 г рыбного филе,
половина небольшого вилка капусты,
100 г вареного риса,
1 луковица,
2 ст. л. растительного масла,
2
100 мл воды, соль.
Капусту мелко нашинковать, лук очистить и нарезать. Филе прокрутить через мясорубку либо мелко-мелко нарубить. Смешать капусту, лук, рыбное филе и рис, посолить, хорошенько вымешать и сделать продолговатые котлетки, похожие на голубцы. В мультиварку налить масло, выложить голубцы. Выставить режим «Жарка» или «Выпечка» на 40 минут. Через 20 минут их надо будет перевернуть. Также можно их готовить в режиме «Варка на пару» 40 минут, переворачивать не надо. При желании размешать томатную пасту с водой (можно добавить сметану или майонез, какие-либо специи), залить голубцы (уже не на пару, а в мультиварке) и поставить режим «Тушение» на 1 час. Они получатся очень нежные.
Рыбные биточки
400 г рыбного филе,
2 луковицы,
4 ст. л. панировочных сухарей,
2 ст. л. растительного масла,
2 яйца,
соль.
Рыбное филе разрезать на куски, посолить и пропустить через мясорубку вместе с луком. Полученный фарш разделать на небольшие лепешки, смочить во взбитом яйце, обвалять в панировочных сухарях и жарить в мультиварке на режиме «Жарка» или «Выпечка» по 10 минут с каждой стороны.
Можно также приготовить их в режиме «Варка на пару» 30 минут.
Пюре
из картофеля и капусты
1 луковица,
300 г капусты,
500 г картофеля,
2 ст. л. растительного масла,
2 стакана воды,
соль.
Головку репчатого лука мелко нарезать, капусту нашинковать, картофель очистить и нарезать дольками. В мультиварку налить масло, выставить режим «Жарка» или «Выпечка», сначала 5–7 минут обжаривать лук, потом добавить капусту и картофель. Посолить, влить воду, перемешать. Готовить до мягкости капусты и картофеля, временами можно помешивать, чтобы на дне мультиварки не образовалась корочка. Время зависит от сорта капусты, от 20 до 40 минут. Готовые овощи выложить в миску и взбить миксером в пюре. Если капуста и картошка очень мягкие, то можно их растолочь, тогда фактура пюре будет не такая однородная.
Картофельный «рис»
Картофель хорошенько вымыть, положить на решетку мультиварки (если картофель крупный, то разрезать его на 2 или 4 части). В мультиварку налить воду по инструкции и выставить
Фасоль с овощами
2 стакана красной фасоли,
2 болгарских перца,
2 морковки,
2 луковицы,
4зубчика чеснока (по вкусу),
100 г томатной пасты,
3 ст. л. растительного масла, соль.
Если брать сухую фасоль, то ее промыть и замочить в теплой воде на 3–4 часа. Для рагу можно взять и консервированную фасоль. Морковь натереть на терке, лук нашинковать. Перцы очистить от семян и нарезать произвольно. В мультиварку налить масло, выставить режим «Жарка» или «Выпечка» и обжаривать лук и морковь минут 10–15, помешивая. Затем добавить болгарский перец, измельченный чеснок, томатную пасту и фасоль. Посолить, залить овощи водой так, чтобы вода была вровень с ними. Выставить режим «Тушение» на
2,5 часа. Если фасоль была очень сухая и жесткая, то время придется увеличить.
Тушеная чечевица
1 стакан зеленой чечевицы,
1 луковица,
1 морковка,
2,5 стакана воды,
2 ст. л. растительного масла, соль.
Лук мелко нашинковать, морковь натереть на терке, чечевицу хорошенько промыть. В мультиварку налить масло и обжаривать лук на режиме «Выпечка» 5 минут, потом добавить к нему морковь и жарить еще 10 минут. Выключить режим. После этого в зажарку добавить чечевицу, посолить, влить воду, все перемешать. Далее готовить в режиме «Гречка» до сигнала, или «Плов», или «Тушение» 40 минут.
Гречка по-монастырски
0,5 стакана гречневой крупы,
1 луковица,
500 г шампиньонов,
1,5 стакана воды,
2 ст. л. растительного масла,
соль.
Лук нарезать полукольцами, грибы промыть и нарезать кубиками. В мультиварку налить масло, выставить режим «Жарка» или «Выпечка» и обжаривать лук минут 10, помешивая. Затем добавить грибы (если брать лесные грибы, то их надо жарить дольше, можно вначале отварить), а когда жидкость из них выпарится, посолить. Тогда же засыпать гречку, прожарить ее минуты 2–3, потом налить воды, выставить режим «Крупа» или «Гречка» и готовить 30 минут. Вода должна вся впитаться.