На пути к своим звездам
Шрифт:
Родители, которые надломились из-за трудных жизненных ситуаций, потерь близких, страхов, что нечего будет поесть, страха потерять свою жизнь – это люди, которые пережили кризисы, потеряли близких, боролись с их алкогольной зависимостью или пристрастием к наркотикам. Были войны, где страна потеряла много мужчин. Такие военные кампании были практически в каждой стране мира. Сейчас в мире также идут боевые действия, где каждая из сторон несет потери, и все это отразится на морально-психологическом климате и демографии.
Моя поездка в Москву началась с трагедии.
Я в Москве, отец лежит дома парализованный, мать осталась с ним в
Он всю жизнь был сильным, пытался не показывать слабину, сдерживал эмоции и держал все в себе, и это нашло отражение в болезни сердца и сосудов.
Теперь он лежит, я пришел сказать ему, что еду в Москву. Он, кажется, вышел из небытия и услышал меня. На глазах у него выступили слезы радости. Сейчас, когда я пишу эти строки, слезы проступают у меня…
Спустя три месяца после моего отъезда отец умер от инсульта…
Я частично виню себя, но не знаю, что мог сделать. Ему было всего 64 года.
Наши родители – это отдельная тема для разговора. Много закладывается в нас от них: страхи, паттерны поведения, мировоззрение, умение общаться с людьми, финансовая грамотность и прочее. В плане воспитания детей я просто порекомендую книгу Людмилы Петрановской «Тайная опора», где доступным языком описаны этапы взросления ребенка, его потребности и то, как надо себя вести, чтобы он вырос здоровым физически и психологически.
Школа жизни
В Москве я впервые близко познакомился с военным бытом.
Мы жили в большом общежитии, в так называемых кубарях, комнатах на пять человек. Все ребята приехали из разных городов России. Это был суровый мужской коллектив, где за одно неверное слово тебя могли осмеять и затравить. Уважались сила и умение остроумно отвечать на колкости. Мне, купавшемся раньше в родительской любви и опеке, предстояло выжить тут.
Не все доходили до конца обучения. Некоторые «залетали» на ранних сроках. Зачастую виной тому был алкоголь. Часто некоторые военные и моряки прибегают к спиртному из-за суровых условий службы, чтобы снять стресс, уйти от переживаний и просто забыться. Алкоголь также работает как фильтр «свой – чужой». То есть если ты не пьешь или пропускаешь рюмку, значит, с тобой что-то не так, возможно, ты можешь донести на всех начальству или замыслил демарш против группы.
Чтобы быть более объективным, скажу, что некоторые военные вообще не пьют, а занимаются спортом, часть из них уникальные творческие люди с множеством талантов. Некоторые играют на нескольких музыкальных инструментах, кто-то с небывалым актерским мастерством играет в театре, есть и те, кто берет на себя роль Деда Мороза на Новый год!
Еще алкоголь выступает как проверка твоей адекватности. Он открывает все, что скрыто внутри человека, все, что он носит в себе, все эмоции и переживания.
Бывает так, что в некоторых семьях военных не дают достаточной эмпатии мальчику, не дают возможности ему переживать эмоции
Также и во взрослом возрасте ребята, работая в жестких военных коллективах, корпоративных структурах с матричным подчинением, много общаясь с людьми, сталкиваются со стрессом и не умеют его правильно проживать. Они просто избегают встречи с ним, вытесняют его на уровень подсознания, он выступает своего рода миной замедленного действия, которая в определенных обстоятельствах срабатывает и разносит все вокруг.
Я видел реальные ситуации за время военной службы, когда с виду интеллигентный человек при употреблении достаточного количества алкоголя превращается в исчадие ада. Оно все крушит, матерится, пытается нанести себе и окружающим физический вред.
Совладать с такими людьми помогает только их обездвиживание, как в определенных больницах, где на больного надевают смирительную рубашку и вводят ему успокоительное.
Какой вывод я сделал из этого.
Первое: когда у меня будет ребенок, я буду стараться проявлять эмпатию, с уважением относиться к тому, что он чувствует, дам ему возможность принимать свои эмоции и позволю ему научиться проживать их.
Второе: в сознательном возрасте мне самому нужно найти инструменты для проживания тех эмоций и чувств, которые застряли во мне. Если кратко, то в этом, по моим наблюдениям, помогают спорт, медитации, здоровый образ жизни, работа с психологом или психоаналитиком. Помогают также телесные практики массажа для снятия зажимов в теле, связанных с определенными мысленными паттернами или непрожитыми эмоциями.
Всегда быть в напряжении и ожидании, что что-то может случиться неэффективно и энергозатратно: если тетива лука постоянно натянута, она может порваться. Гораздо эффективнее находиться в расслабленном состоянии, а случае необходимости собраться и начать действовать – это называется алертность.
Я хочу привести несколько правил, которые помогли мне, домашнему мальчику, выжить в жестком коллективе. Это как база, памятка, и она поможет с минимальными потерями преодолеть месяцы или годы жизни и работы в суровой иерархической системе.
1. Всегда отвечайте за свои слова – не стоит говорить вслух то, что потом не сможешь сделать или аргументировать. Пустословие не уважают, за него могут жестоко покарать, так что можно снискать дурную славу.
2. Не сплетничайте и не обсуждайте других людей за спиной. Старайтесь говорить либо нейтрально, либо хорошее о человеке. Поверьте, ваши слова обязательно дойдут до него. Вы даже представить себе не можете, какая изобретательная штука жизнь. Поэтому, если высказываете нейтральное мнение, риск, что о вас пойдет плохая молва в ответ, будет меньше. Сплетни тратят энергию. Не давайте повода для перемывания костей, держите дела под контролем, успевайте вовремя выполнить работу. Если сплетни уже поползли, игнорируйте их и развивайте самооценку. Игнорирование и достижение высоких результатов поставит в тупик сплетников, и они самоустранятся. Иногда бывает полезно откровенно поговорить с предполагаемым сплетником, проявляя уважение и эмпатию, – это разоружает и – пусть и немного – меняет людей в лучшую сторону.