На пути к своим звездам
Шрифт:
Во всех нас она есть.
Тень – это заблокированный в подсознании кусочек личности. Мы можем тщательно его скрывать, однако она все равно проявляется через желания, потребности и отношения с окружающими.
Обычно у психологов Тень ассоциируется с чем-то отрицательным, и тут
В Тень отбрасывается все то, что обществом отвергается.
То есть наша психика выбирает изолировать в Тень чувства, поведение, черты, которые не принимаются и осуждаются обществом.
Эти эмоции никуда не исчезают, и наше настоящее «я» с нами на всю жизнь. Под тяжелым камнем из запретов все это живет внутри, пытаясь исподтишка выйти наружу.
Теневая сторона личности не просто влияет на наше поведение, но нередко и вовсе берет над ним контроль. Она сообщает не о желаниях, которые лежат на поверхности, а о глубинных незакрытых потребностях.
В 1886 году, до того, как Юнг опубликовал свое фундаментальное исследование о Тени, Роберт Льюис Стивенсон создал историю о докторе Джекилле и мистере Хайде. В его произведении доктор Джекилл представляет собой респектабельную часть личности, но когда превращается в мистера Хайда, его Тень берет верх над ним и разрушает его жизнь.
Опрометчиво думать, что Тень – это вместилище зла, в ней содержатся не только аморальные, темные качества личности, но и просто неудобные, непризнанные обществом элементы психики. В Тени скапливается все то, чем человек не хочет быть.
По мнению Карла Юнга, это происходит
В результате в Тени могут оказаться честолюбие («не высовывайся»), креативность («не выдумывай»), храбрость («не лезь на рожон»), жажда жизни, свободы («в нашей семье так не принято»). Даже детские таланты (музыкальный слух, артистизм), которые не были поддержаны и одобрены взрослыми, могут быть отброшены в Тень.
Эмоциональные проявления теневой стороны:
• резкое и/или эмоциональное реагирование на что-то или кого-то. Сильные негативные эмоции – раздражение, неприятие, презрение, высокомерие, гнев, возмущение, обида, страх, дискомфорт, подавленность («Меня раздражает поведение коллеги по работе. Он наглый и бестактный, мне так хочется его вразумить!»);
• эмоциональное и категоричное отрицание каких-либо черт в себе и других («Хватит упрекать меня в том, что я слишком эмоциональный!»);
• неконтролируемые вспышки эмоций – ощущение, что «накрыло» страхом, гневом, тоской («Меня так это злит, что я готов убить, теряю рассудок, могу разрушить все на своем пути»).
Физиологические проявления теневой стороны:
• телесные блоки, боли, хронические болезни, частые повторяющиеся травмы, скованность, зажатость, тики.
Как определить свою теневую сторону и зачем нужно с ней работать?
Работать с Тенью нужно, чтобы не раздражаться на других людей и выстроить с ними здоровые отношения.
Конец ознакомительного фрагмента.