Натуропатия избыточного веса, диабета и атеросклероза. Аюрведа, китайская медицина, нутрициология
Шрифт:
Современная нутрициология находится на пересечении таких дисциплин, как медицина, биология, физиология, биохимия, психология, социология, фармакология. Сегодня очень популярно понятие «здоровое питание», и все знают, что вредную пищу лучше не употреблять. Но из чего именно должен состоять рацион человека, чтобы он приносил энергию и здоровье, знают далеко не все. Задача нутрициологии – помочь человеку разобраться в особенностях функционирования его организма, дать понимание, как правильно выбирать и есть продукты, чтобы они приносили наивысшую пользу организму и восполняли дефицит микроэлементов.
Если сказать
Я считаю, что новая миссия нынешнего участника здравоохранения – это формирование новой программы целостной заботы о человеке и всяческое способствование развитию инфраструктуры персонализированной профилактической и антивозрастной медицины. О том, как это сделать на примере важнейших заболеваний человечества, мы поговорим в этой книге.
Грамотное выстраивание системы персонализированной профилактической медицины подразумевает, что врачи будут больше контактировать с клинически здоровыми людьми, дабы предотвратить обменные и прочие заболевания либо выявить их на ранней стадии. С точки зрения Аюрведы, ТКМ и СН это более выгодно, да и что там говорить, разумнее в общей системе здравоохранения. Ведь гораздо проще предотвратить пожар, чем тушить его. В древнем Китае врачу лучше платили, если его подопечные не болели. ?
И кратко, о чём эта книга. Она о центре человека. О проблемах центра (органов, находящихся в этом месте) и о дальнейших заболеваниях, проистекающих из этих состояний. О том, как профилактировать эти болезни без медикаментов, и, конечно, о самой главной неприятности, происходящей в результате сбоя работы центра – метаболическом синдроме, от которого пляшут смертельные враги человека: ожирение, диабет, атеросклероз, гипертония и ишемическая болезнь сердца.
Центр наш находится в области солнечного сплетения. Здесь располагаются желудок, поджелудочная железа, селезёнка и часть тонкого кишечника. С точки зрения китайской медицины это место «среднего обогревателя» или селезёнки/ поджелудочной железы (китайцы их особо не делили) и желудка – главных питающих тело органов. А с точки зрения индийской медицины Аюрведы здесь горит священный огонь пищеварения агни, который также определяет качество и полноценность питания всех тканей организма.
Именно проблемы с неполноценной работой органов центра вкупе с ненадлежащим питанием обуславливают образование токсинов (амы, или сырости-мокроты), что вызывает сбой обмена веществ или так называемый метаболический синдром. Этот синдром с точки зрения современной медицины губит добрую треть человечества каждый год. Люди буквально копают себе могилу столовой ложкой и гиподинамией. Понятие «метаболический синдром» включает в себя атеросклероз, гипертонию, ожирение и диабет.
Нормализация пищеварения в органах центра, надлежащие питание, коррекция и фитоподдержка средствами натуропатии, активный образ жизни и, наконец, работа с психосоматикой значительно продлевают жизнь человека и улучшают её качество.
Важно быть гибкими. Важно смотреть вперёд и помнить прошлое. Всё больше врачей современной медицины обращаются к древнему медицинскому опыту. Западная медицина достигла высот в диагностике и лечении острых
А судить, получилось это у меня или нет, решать тебе, мой добрый читатель.
Желаю приятного и полезного прочтения!
Люди рождаются мягкими и гибкими,
Люди умирают твёрдыми и жёсткими.
Растения всходят мягкими и эластичными,
Умерев, они становятся сухи и хрупки.
Так сказано: жёсткость и негибкость – есть проявления смерти.
Мягкость и уступчивость – проявления жизни.
Жёсткое и негибкое будет сломлено.
Мягкое и уступчивое будет процветать.
Далее для того, чтобы не путаться в терминах, рассмотрим коротенько основы Аюрведы и традиционной китайской медицины.
Базовые вещи
Лечит болезни врач, но излечивает природа.
Natura sanat, medicus curat morbos.
Важно знать об Аюрведе
Странствие предстоит долгое, но мы непременно возвращаемся туда, откуда пускаемся в путь.
В этой главе мы рассмотрим основы Аюрведы. Сколько существует человечество, столько оно прибегает к помощи природы – использует травы и другие натуральные средства в лечении тех или иных заболеваний. Аюрведа, как самая древняя медицинская система, за 5000 лет накопила огромный опыт врачевания с помощью фитотерапии, знания о влиянии растений на человеческий организм и, как следствие, тысячи рецептур. Аюрведический подход к природе растений значительно шире и глубже, чем в любой другой медицинской системе. Всё аюрведическое знание базируется на понятии тридоша – трёх основных составляющих физического тела человека: Вата (газ, воздух), Питта (желчь, огонь) и Капха (слизь, вода).
Вата-дошу образуют первоэлементы Воздух и Эфир, Питта-дошу – Огонь и Вода, Капха-дошу – Вода и Земля. Эфир и Воздух – холодные, сухие, подвижные, шершавые, лёгкие по своей структуре, поэтому и Вата-доша имеет эти качества. Питта – горячая, острая, лёгкая, маслянистая, немного влажная, так как образующие её Огонь и Вода имеют эти свойства. И наконец, тяжёлые, медленные, холодные, маслянистые, влажные, плотные Вода и Земля образуют Капха-дошу.