Научи себя смеяться! Смехотерапия
Шрифт:
Как можно находчиво и остроумно ответить? Неси околесицу, бессмыслицу.
– Какие национальности ты не любишь?
– Тёщу.
Бессмыслица заключается в абсурдности ответа.
Таким образом, ты тренируешь свою способность остроумно и с юмором отвечать на некорректные вопросы. Она заключается в том, что ты даёшь неожиданный ответ.
– Чего ты больше всего боишься?
– Что моя собака начнёт петь.
– Почему мужчины плавают быстрее женщин?
– У них есть киль.
Трюк заключается в том, что
Ударим оптимизмом по пессимизму!
У известного писателя спросили:
– Что такое оптимизм?
– Ну, прежде всего, это недостаток информации.
Западные психологи провели интересный эксперимент: в разных странах они устанавливали процент соотношения пессимистов и оптимистов.
В России и в Германии оптимистично настроена одна треть населения. Хотя, казалось бы, в благополучной Германии их должно быть значительно больше. Ан, нет.
В Америке до черного числа – 11 сентября большая часть населения была оптимистами. Теперь – меньшая часть.
А в целом по Европе процент оптимистов еще ниже, чем в России и в США. Вместе с тем, в Китае процент оптимистов самый высокий в мире, на втором месте – Индия и Мексика.
Вот тебе и вывод: процент оптимистов не связан с уровнем благосостояния народа той или иной страны. На первом месте в Западной Европе по количеству суицидов – Швейцария и Германия, а реже всего сводят счеты с жизнью африканцы.
Да, в зависимости от экономических и политических потрясений в стране, многое меняется и в нашем настроении.
Сергей Туманов, директор Центра социологических исследований МГУ, рассказал в сентябре этого года о российском образе жизни. 33 процента не имеют в доме горячей воды и туалета. Крайне редко едят мясо почти 20 процентов, фрукты недоступны 30,1 процента, рыба проплывает мимо 32 процентов опрошенных. Настроение у россиян не самое радужное. На изнеможение жалуются 49 процентов, на бессонницу – 45. Похоже, от этого и пьют, причем, почти треть – от одного до пяти раз в неделю. Впрочем, социолог Юрий Левада как-то сказал, что россияне вообще не самый радостный народ и что «догорай, моя лучина» – это наша национальная позиция. Но жаловаться действительно есть на что. Почти половина опрошенных ограничивают себя в лекарствах и самых необходимых продуктах, 38,5 процента – в медицинской помощи. Может, именно поэтому сегодня главный «пунктик» россиян – здоровье. В умах наших соотечественников оно приобретает черты чего-то недоступно прекрасного. Про здорового человека говорят, что он красивый, счастливый, уверенный, добрый. Между тем у 44 процентов есть хронические болезни, но большинство к доктору не ходят.
И все же нас голыми руками не возьмешь! Нет такой страны в мире, кроме России, где бы люди так виртуозно смеялись над своими проблемами!
Учись, мир!
Боги тоже смеются
Смеются все: политики и проститутки, бандиты и священники, ученые и колдуны, банкиры и бомжи. Смеются от радости и смеются от горя. И последнее, как ни странно, случается в жизни чаще.
Смеется весь мир: китайцы и бразильцы, немцы и тайцы, русские и американцы.
Юмор –
Юмор это то, что уравнивает людей, как баня или кладбище.
А ты когда последний раз смеялся, дорогой читатель? Забыл?
А хочется посмеяться? Тогда читай книгу дальше.
Говорят, что человек создан по образу и подобию Божьему. И если следовать логике, коли люди любят посмеяться, то и Всевышний любит посмеяться! Или назовите это судьбой – это кому как больше нравится. Может, и жизнь у нас потому бывает такой смешной оттого, что боги тоже смеются?
А то все привыкли талдычить одно и то же: Бог терпел и нам велел. Смеяться он нам велел!
Смех – один из даров Бога, помогающий нам одерживать победы.
Смех может облегчить бремя нашей непростой, полной испытаний жизни, давая необходимую передышку в делах или даже указывая путь. Всем было бы гораздо легче жить, если бы все научились смеяться над собой и над миром. Ведь что греха таить, многие люди склонны представлять свое положение намного ужаснее, чем оно есть на самом деле. Люди в большинстве своем склонны преувеличивать трудности, и в результате бремя забот кажется им неимоверно тяжелым, а проблемы непреодолимыми. Да и вообще, больше всего нервов мы тратим на переживания того, что с нами никогда не происходит! Вместо того чтобы рисовать себе мрачные картины, может, стоит научиться смеяться?
Да наверняка!
Не согласен? Не хочешь ли ты сказать, что Библия – серьезная книга? Редко увидишь, как кто-то смеется, читая Библию. Но все же Писания дают нам понять, что смех и юмор – не последняя часть полной жизни, обещанной нам великими пророками.
Вот, к примеру, Сарра, жена Авраама. Вначале она усмехалась саркастически, жизнь вовсе не казалось ей медом, и ничего хорошего жизнь ей не обещала. Но, родив сына, в своем весьма преклонном возрасте, божья избранница засмеялась совсем по-другому. «И сказала Сарра: смех сделал мне Бог; кто ни услышит обо мне, рассмеется» (Бытие 21:6). Вместо того, чтобы ужасаться трудностям запоздалого материнства, она научилась относиться к нему с юмором. Она принесла окружающим не дополнительные проблемы, а радость и смех.
Многим людям нужно очень сильно изменить свои умы, чтобы реагировать таким образом на испытания. Мы находим мало радости в испытаниях. А если быть откровенными, то и вовсе их не находим.
Писания же учат нас, что всегда есть время смеяться (Екклесиаст 3:4), но некоторые умники упорно считают, что это время наступает только тогда, когда все идет хорошо. Поскольку такие времена случаются не часто, то смеются люди мало и редко.
Когда мы проходим через испытания с улыбкой, это показывает нашу уверенность в успехе, в победе.
«Все дни несчастного печальны, – читаем мы в Притчах 15:15, – а у кого сердце весело, у того всегда пир». Для человека с веселым сердцем даже самые тяжелые дни будут счастливыми. Двое могут проходить через одни и те же испытания, но относиться к ним по-разному. И в этом вся соль: один будет сломлен, другой выйдет победителем.
Представь себе на полсекунды, если бы в романе Дюма не было бы Шико, а пьесах Шекспира – шутов. Если из произведений Ильфа и Петрова «Двенадцать стульев» и «Золотой теленок» вычеркнуть, убрать все юморные эпизоды? Если бы в литературе не было бы Марк Твена, О Генри, Оскара Уайльда, Зощенко?