Оберег от любовницы

Курбанова Гульназ

Практика пробуждения любви в сердце.

Практиковать ощущение любви от всего сердца можно в любое время дня несколько раз – эта несложная техника доступна в любых условиях и не требует специальных усилий. Начните с максимально ярко представленного чувства любви, насколько позволяет сердце и воображение. Далее,

со временем, это представление будет происходить легче и естественнее. Главное – позволить сердцу полностью раскрыться и прожить это чувство во всей его полноте.

Когда энергия любви запускается в сердце, мы начинаем ощущать сострадание к окружающим и освобождаемся от внутренних психологических блоков. Постепенно уходит потребность видеть других женщин в негативном свете, соперничать с ними, критиковать и обесценивать их. Мы начинаем воспринимать их как близких по духу людей, возможно, таких же запутавшихся, как и мы сами. Понимая это, мы учимся не поступать с другими так, как не позволили бы поступить с собой. Также, с пробуждением любви в сердце приходит осознание границ, – как своих, так и чужих, что начнет проявляться в мыслях и поступках. Так пробуждаются истинная любовь и уважение к себе, в последствии чего, мы также начинаем распознавать, кто действительно нас любит, а кто просто использует.

Для практики нужно закрыть глаза и сосредоточиться на сердце. Полностью фокусируйтесь только на нем, направляя все внимание в самый его центр. Продолжайте до тех пор, пока не начнут исчезать случайные мысли и спадать напряжение. Ощущайте только своё сердце… Какого оно размера сейчас? Возможно, оно в своём обычном состоянии. А теперь попробуйте представить, как оно растёт, расширяет свое влияние, обволакивая своей силой всё больше территории… Пусть ваше сердце заполнит всю комнату, в которой вы находитесь, затем весь район, город и, наконец, весь мир. Удерживайте внимание в этом широком, обширном состоянии столько, сколько сможете – чем дольше, тем лучше.

Страх быть единственной.

У школьной подруги грудь выскочила значительно раньше, да и смех был заливистее, что, конечно, привлекало к ней всё внимание

мальчишек. Наша героиня оставалась на задворках этих событий, окруженная неуверенными мальчишками – воробушками, что только укрепляло ее мысль о собственной недостаточности. Ей казалось опасным быть для мужчины единственной женщиной, ведь она не такая достойная, и всегда за углом может оказаться та самая одноклассница с выдающимися формами. А вот побыть неприметной тенью, снимающей сливки в виде ярких эмоций от тайных встреч, – вполне себе безопасная история с возможностью испытать то, как ей казалось, испытывает та самая одноклассница.

Женщина порой сознательно или бессознательно выбирает роль любовницы из страха, что быть главной и единственной женщиной – небезопасно. В ее представлении любовница наделена особой властью над мужчинами, которой, как ей кажется, лишены жёны. Да и жизнь у жён серая, бытовая, среди грязных подгузников, орущих детей и угасшей любви. Но в кажущемся блаженстве тайных отношений скрыты свои опасности, раздающиеся мыслями:

–

Я не знаю что дать мужчине, чтобы он был счастлив со мной;

–

Я не настолько хороша, чтобы человек любил только меня;

–

Все мужчины рано или поздно изменяют;

–

Всегда есть женщина лучше, чем я;

–

Выбирают не меня;

–

Я всегда на вторых ролях.

И чтобы не столкнуться с болью от осознания своего униженного выбора, она уговаривает себя, что по своему желанию согласилась на неполноценные отношения, и ее вполне всё устраивает. Но в действительности это не так и доказательством тому является то, что внутри она мечтает быть с ним официально, фантазируя, как они вместе живут и растят своих детей. А пока реальность напоминает ей, что она лишь подстраивается под его желания, упорно достраивая в своём воображении его обещания. А между тем он и половины не делает для неё из того, чего она действительно достойна, если бы позволила себе выйти из роли жертвы.

Конец ознакомительного фрагмента.