Опыт счастливых
Шрифт:
После этого опыта я пошел ровно — и в спорте и вообще по жизни, не взлетал, не падал. Были у меня проигрыши, выигрыши, но все равно я держал себя на уровне. Это еще называют «скромностью». Всем интересно выступать со мной на соревнованиях, общаться, потому что у меня нет ненужных выплесков эмоций. Выплеск у меня есть только когда я выхожу на дорожку, и вот там я делаю свое дело, работаю, выплескиваю себя целиком. А в остальное время я держу себя умеренно, на уровне. Вот это тоже — сила духа.
— Поражения — они стимулируют? Или надо работать как-то над собой, чтобы вернуть
— Вы знаете, у меня тренер — хороший психолог. И за все эти 11 лет, что мы с ним работаем, он меня обучил всему: как относиться к поражениям, как относиться к победам. Поэтому меня поражения подстегивают. Я понимаю, что если сейчас не получилось, то в другой раз обязательно получится. И я начинаю к этому идти.
Без поражений тоже нельзя. Постоянно выигрываешь-выигрываешь, потом — раз, проиграл неожиданно, начинаешь искать причину, переживать…
— Чтобы себя психологически держать в норме, нужна определенная сила духа. Вы всегда были таким сильным человеком, или вас воспитал спорт?
— Я думаю, что многое мне дано природой, Богом, и, конечно, многое выработалось. Потому что детство у меня было не очень хорошим, я жил не в очень хорошем районе, в коммуналке, там было очень много людей, которые изрядно выпивают, иногда и голодал. Но постепенно начали родители подниматься, зарабатывать каким-то образом, и я начал заниматься спортом, я понял, что это мое. Постепенно набирал ход, базу спортивную, и к 20-ти годам я уже сформировался как спортсмен, и начал выступать на международном уровне, и при этом зарабатывать какие-то деньги. На тот момент я уже сделал себя сам. И на это тоже нужна определенная сила воли.
— Может, вот эти трудности детства тоже были своего рода укрепляющим фактором?
— Конечно, были. У меня, знаете, и район такой был, очень много было подростков хулиганистых. Есть такие: парень на год-два старше меня, он пошел в школу, закончил 3-4 класса и ушел из школы. Не слушал ни мать, ни отца, ему было все равно. При этом он считал, что он вот весь такой из себя, и все девушки его любили, и ребята его возраста считали, что это вот так здорово…
А я не загуливал с ними, не пил, не курил, учился в школе, занимался спортом. У меня был свой путь. У меня уже была цель — чего-то достичь, даже когда еще не было цели стать спортсменом. В детском саду у меня была цель: я очень хотел пойти в школу. Я пошел в школу, начал учиться. Отучился 11 классов, потом была цель поступить в институт: я поступил, закончил. И т.д. Идешь от одной цели к другой, ставишь их постоянно. И, как правило, когда очень этого хочешь, добиваешься. Бог помогает…
Прошли годы. Этот парень потом сел в тюрьму, то ли ограбил кого-то, то ли что-то вроде того. Когда вышел из тюрьмы, он пришел ко мне домой (мы жили в соседнем подъезде) и прочитал мне лекцию о том, насколько я был прав, и насколько он не прав. Он потом уже осознал это, как раз к 19-20-ти годам, когда почти все уже потеряно: 4 класса образования, и куда его уже возьмут…
— Что вас уберегло от уклонения от своих целей, даже при занятиях спортом? Как я понимаю, вы избегали всяких глупых пустых занятий. За счет чего
— Мне это было просто неинтересно. Мне было интересно заниматься спортом: я не только занимался бегом, я играл в футбол. После тренировки я приходил во двор, и мы с ребятами ходили играть в футбол. Мне не было интересно пойти, посидеть, как вот сидят люди, выпивают. Ну какой толк: вот они сидят и пьют. Я пошел, погонял мяч, устал и пошел спать. Мне это было ближе.
— Людям, которые чувствуют в себе слабость духа, что им можно посоветовать, чтобы его укрепить?
— Я думаю, что надо какую-то цель ставить и идти к ней. И уходить от разных мелочей, которые нас манят, которые будут мешать этой цели. Тогда сила духа выработается. Со временем, но она выработается.
— На пути к цели бывает череда падений. Как поверить в себя, и вставать после падений и идти дальше? Ведь для этого тоже нужна сила духа?
— Сила духа так и вырабатывается. Надо вставать и идти дальше. Все время вставать и идти дальше…
— Вот вы пришли в секцию. В секции было несколько десятков ребят. Почему у вас получилось подняться, а у других нет?
— Конечно, не без таланта. Мне вот Бог дал дар — бегать — и по технике у меня легкость какая-то есть, и еще я схватываю все быстро. Кто-то работает над этим годами, а у меня — две-три недели, и я уже идеально бегу, так, как тренер мне показал. У каждого это по-своему.
Второе, конечно, годы и годы тренировок. В 91-ом году я вышел тренироваться, и 8-9 лет я копил спортивную базу. Из года в год я тренировался, бегал. Я никуда не спешил. Некоторые молодые спортсмены и тренеры очень спешат. Они хотят сразу медалей, побед, славы и т.д. Этого не нужно абсолютно. Нужно поставить цель и идти к ней постепенно. Все равно к ней дойдешь, если идти грамотно. Конечно, если не сверхъестественная цель.
У меня была цель выиграть Олимпиаду, я шел к ней. Я не думал, что я непременно достигну ее, но я шел к ней, постепенно, постепенно. Когда я выиграл чемпионат мира, я уже понял, что могу выиграть Олимпиаду, это реально. И я шел к этому, и я достиг своей цели. Так же у любого человека: если он будет постепенно идти, то достигнет цели.
— Вот вы говорите о постепенности. Цели тоже постепенно должны ставиться?
— Да, конечно.
— Вы 91-ом году начали. Какие были первые цели?
— В спорте есть разряды. Первые цели были — третий юношеский, потом второй юношеский, первый. Потом — третий, второй, первый взрослый. Потом кандидат в мастера спорта, потом мастер спорта. По ступенькам все. Потом был мастер спорта международного класса, это опять же по таблице результатов идет. А заслуженный мастер спорта — его уже дают не за результат, а за какие-то определенные выигранные соревнования: предположим, чемпионат мира, Олимпийские игры. В 2001 году я выиграл чемпионат мира, и мне дали заслуженного мастера спорта. И вот в этой таблице у меня целей уже не было — это максимальное, что может быть. И тогда начинаешь ставить себе цель выиграть Олимпийские игры…