Овощная икра и лечо. Готовим, как профессионалы!

Серикова Галина Алексеевна

Молотые кориандр, красный и черный перец, соль по вкусу

Измельчить охотничьи колбаски. Обдать помидоры кипятком, очистить от кожицы и протереть сквозь сито.

Нарезать цукини, репчатый лук и сладкий перец небольшими кусочками, обжарить в растительном масле, влить томатное пюре, добавить колбаски, кориандр и кукурузу, посолить, поперчить, перемешать и довести до кипения.

Рецепт 4

Цукини – 500 г

Сладкий перец – 200 г

Помидоры – 200 г

Сыр

твердых сортов – 100 г

Растительное масло – 20 мл

Зелень петрушки и базилика, чеснок, молотый черный и красный перец, соль по вкусу

Нарезать сладкий перец и помидоры небольшими кусочками. Измельчить чеснок и зелень петрушки и базилика. Натереть сыр на крупной терке. Разрезать цукини вдоль пополам, бланшировать 2 мин, выложить в сковороду, сверху распределить слоями сладкий перец, зелень, чеснок, помидоры и сыр, посолить, поперчить, сбрызнуть растительным маслом и запекать в духовке 20 мин.

Рецепт 5

Кабачки – 100 г

Картофель – 100 г

Репчатый лук – 100 г

Морковь – 100 г

Помидоры – 100 г

Сладкий перец – 100 г

Чеснок – 20 г

Растительное масло – 150 мл

Мускатный орех, молотый черный и красный перец, соль по вкусу

Измельчить чеснок. Разрезать клубни картофеля на несколько частей.

Натереть морковь на терке. Нарезать лук кольцами, сладкий перец – полосками, кабачки – кубиками, помидоры – ломтиками.

Пассеровать лук в растительном масле до золотистого цвета, добавить морковь, картофель, сладкий перец и кабачки, жарить 15 мин, ввести помидоры, всыпать мускатный орех и чеснок, посолить, поперчить и тушить под крышкой 20 мин.

Рецепт 6

Кабачки – 200 г

Растительное масло – 200 мл

Цветная капуста – 100 г

Сладкий перец – 100 г

Репчатый лук – 100 г

Помидоры – 100 г

Морковь – 100 г

Зелень петрушки и укропа, зира, молотый красный и черный перец, соль по вкусу

Натереть морковь на терке. Измельчить зелень петрушки и укропа. Разобрать цветную капусту на соцветия. Нарезать кабачки и сладкий перец брусочками, помидоры – кубиками.

Нашинковать лук, пассеровать в растительном масле до золотистого цвета, с интервалом в 5–7 мин добавлять морковь, цветную капусту, кабачки и сладкий перец, томить под крышкой 10 мин. Затем посолить, поперчить, ввести помидоры и зиру, посыпать зеленью и тушить до готовности.

Рецепт 7

Цукини – 200 г

Белокочанная капуста – 100 г

Помидоры – 100 г

Репчатый лук – 100 г

Растительное масло – 100 мл

Морковь – 50 г

Вода – 50 мл

Зелень базилика, молотый красный и черный перец, соль по вкусу

Натереть морковь

и цукини на терке. Измельчить зелень базилика. Нарезать капусту тонкой соломкой, помидоры – кубиками.

Нашинковать лук, пассеровать в растительном масле, последовательно с интервалом в 5–10 мин добавить морковь, капусту, цукини и помидоры, посолить, поперчить, посыпать зеленью, влить воду и тушить под крышкой 10–15 мин.

Рецепт 8

Кабачки – 200 г

Помидоры – 200 г

Баклажаны – 100 г

Репчатый лук – 50 г

Зелень петрушки, карри, молотый черный перец, соль по вкусу

Нарезать кабачки и баклажаны брусочками, бланшировать 5 мин и откинуть на дуршлаг.

Нашинковать лук и зелень петрушки. Обдать помидоры кипятком, очистить от кожицы, мелко нарезать, соединить с луком, посолить, держать на небольшом огне 15 мин и измельчить с помощью блендера.

Залить баклажаны и кабачки томатным пюре, посолить, поперчить, добавить карри, зелень и держать на небольшом огне 10–15 мин.

Рецепт 9

Кабачки – 300 г

Картофель – 100 г

Помидоры – 100 г

Сладкий перец – 100 г

Растительное масло – 100 мл

Бальзамический уксус – 50 мл

Репчатый лук – 50 г

Морковь – 50 г

Чеснок – 20 г

Зелень тимьяна и укропа, молотый красный и черный перец, соль по вкусу

Нарезать помидоры кружочками. Измельчить чеснок и зелень укропа и тимьяна. Нарезать кабачки, картофель, морковь, сладкий перец и лук кубиками, соединить, сбрызнуть растительным маслом и бальзамическим уксусом, посыпать тимьяном, посолить, поперчить, перемешать и запекать в духовке 30 мин.

Затем разложить сверху помидоры, довести до готовности и посыпать чесноком и укропом.

Рецепт 10

Цукини – 300 г

Стручковая фасоль – 300 г

Растительное масло – 150 мл

Сыр твердых сортов – 100 г

Вода – 30 мл

Чеснок – 20 г

Крахмал – 10 г

Зелень кинзы, перец чили, молотый черный и красный перец, соль по вкусу

Нарезать цукини кружочками, сбрызнуть растительным маслом (50 мл) и запекать в духовке 20 мин.

Отварить фасоль в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг.

Измельчить чеснок, перец чили и зелень кинзы. Растворить крахмал в воде. Пассеровать чеснок и перец чили в оставшемся растительном масле 2 мин, добавить фасоль и зелень кинзы, посолить, поперчить, перемешать и томить 15 мин. Затем влить воду с крахмалом, соединить с цукини и держать на слабом огне еще 10 мин, после чего посыпать натертым сыром и поместить в духовку на 10 мин.

Закуски из тыквы