Озеро Подсознания или Планетарная йога

Зюльков Роман

Значит так, снова представляете, что воздух — это чрез­вычайно полезная вам энергия, и вдыхаете его сначала че­рез правую ноздрю, а выдыхаете левой — так делаете 27 раз.

Затем меняете цикл и вдыхаете сначала левой, затем правой ноздрёй, также 27 раз.

Добивайтесь ощущения, что воздух проходит как бы по кругу, фиксируясь ненадолго в точке АДЖНЫ, питая её и развивая. Наполняйте чакру энергией медленно. Можете представить, что, когда вы вдыхаете, она становится чуть больше, а когда выдыхаете — она

уменьшается. Основа здесь состоит в том, чтобы реально прочувство­вать её пульсацию, сначала в сторону увеличения, затем в сторону уменьшения. Возможно, чувствуемая вами пуль­сация будет не совпадать с ритмом выбранного вами ды­хания, тогда вашей задачей будет совместить ритм пуль­сации и ритм дыхания.

Итак, the best of the mix...

САХАСРАРА (ВЕНЕЧНАЯ ЧАКРА)

Последняя чакра в системе чакр — САХАСРАРА.

Так называемая Венечная чакра.

Фактически она находится над макушкой головы.

Одна из целей практики метода чакр провести энергию Кун­далини от МУЛДАХАРЫ до САХАСРАРЫ. Там сознание рас­крывается до осознания причинно-следственных связей законов Космоса и человек переходит на совершенно другой этап суще­ствования.

Материальная деятельность теперь не вызывает у него ка­ких-либо негативных ощущений, наоборот, всё, что с ним про­исходит, для него закономерно, поскольку подчинено законам высшей логики макрокосмоса.

САХАСРАРА не находится в физическом теле человека, как остальные чакры, она представляет собой как бы надстройку над головой, фактически, уже являясь психофизическим постро­ением над телом человека.

САХАСРАРА являет собой объединенное Космическое созна­ние, которое связывается с индивидуальным в преподнесении миру постоянной добродетели и совершенствования. Она прояв­ляется в ощущении, которое как будто выходит из центра головы из «родничка» и распространяется на всё окружающее человека. По собственному опыту, хотим отметить, что вначале эти преоб­разования не видны, но, по мере всё большего раскрытия чакры, вы будете замечать, что и физический мир вокруг вас начинает зримо изменяться, буквально любое, даже незначительное со­бытие, будет восприниматься вами как закономерное.

Вообще, некоторые состояния нельзя описать словами, их можно только прочувствовать, и состояние при открытии САХАСРАРЫ относится именно к этому разряду. Она не имеет формы, и у неё есть форма. Она не имеет цвета, и у неё фиолето­вый цвет.

Это кажущиеся парадоксы, поскольку, как мы уже не раз упо­минали, чакры расположены более чем неслучайным образом и каждая последующая была сформирована практикой осозна­ния предыдущей. Так и САХАСРАРА. Когда вы откроете полнос­тью АДЖНА-чакру, то тем самым вы подготовите своё сознание к тому, чтобы начать открывать САХАСРАРУ.

Вы можете, конечно, послать нас куда подальше с нашими рекомендациями но... Вы никогда не надевали на мышь седло от лошади?

Этот пример приведён для того, чтобы показать вам степень ответственности за собственное сознание. Если вы сразу усер­дно приметесь открывать САХАСРАРУ, игнорируя другие чакры, то тем самым вы уподобитесь той самой мыши. В лучшем случае вы не сдвинетесь с места, в худшем — вас просто раздавит.

В САХАСРАРЕ происходит процесс самореализации через определённые ощущения,

но нужен процесс прохода сознания через систему чакр и, как вы понимаете, через цепочку опреде­лённых состояний, чтобы получить те самые ощущения.

Во многих йогических источниках написано, что при откры­тии САХАСРАРЫ йог испытывает окончательную смерть соб­ственного Я, после чего происходит слияние с сознанием Все­ленной.

Разминка 1.

Ну, в целом, достаточно трудно развивать то, что пока непро­явленно в физическом теле. Но мы бы не были собой, если бы как другие сказали, что это попросту невозможно. Поэтому:

Шаг 1. Сядьте.

Шаг 2. Опустите голову между колен.

Шаг 3. Добейтесь ощущения, что к макушке головы при­ливает кровь. Если сможете, конечно, можете постоять на голове (для разнообразия, это не шутка). Шаг 4. Ощутите, что кровь, которая приливает к макуш­ке, идёт как будто дальше и становится прекрасным си­яющим фиолетовым шаром. Ослепительно красивым вен­цом, фиолетового цвета, который находится над вашей макушкой. Пока представляйте его примерно в 2 размера вашей головы. Он вертится с огромной скоростью против часовой стрелки. Разумеется, думайте о тех свойствах, которые мы описали выше.

Разминка 2.

Данное упражнение полезно не только для активизации САХАСРАРЫ, но и для увеличения скорости мозговых про­цессов, а также для роста волос и активизации кровообра­щения в данных участках. Если у вас часто болит голова, то побочным действием этого упражнения, будет умень­шение или сведение на нет, головных болей.

Шаг 1. Если вы разогреты предыдущей разминкой, тогда можете использовать его для получения прилива крови к макушке, если нет, тогда сядьте на стул и наклоните го­лову вперёд так, чтобы подбородок почти коснулся груди.

Шаг 2. Теперь осознайте, что ваша макушка — это один из центров вашего сознания. Сделайте несколько покачива­ний головой, чтобы осознать вес макушки и то, что кровь приливает к ней всё сильнее. Для увеличения эффекта мо­жете представить, что к вашей макушке привязана гиря, весом в килограмм.

Шаг 3. Получив вышеописанные ощущения, начните ладо­нями с обеих сторон массировать макушку достаточно быстрыми движениями взад и вперёд. Начав с того места, где у вас помещаются кончики ушей, смещайтесь посте­пенно вверх, пока ладони не станут касаться друг друга. Длительность упражнения от 2 до 4 минут, в зависимо­сти от получаемых вами ощущений.

Кстати, если у вас уши кончаются около носа, посмотрите, где они кончаются у нормальных людей. Шутка. Теперь вы готовы к активизации чакры.

Упражнение 1.

Представьте над макушкой головы шар фиолетового цвета.

Подумайте о величии Абсолюта и наполните этой мыслью ваш шар.

Кроме того, думайте о прочих свойствах этой чакры. Представьте, как шар вращается против часовой стрел­ки с огромной скоростью и по мере вращения медленно на­полняется энергией, которая отвечает свойствам этой чакры.