Паровая кулинария

Бабенко Людмила Владимировна

Макрель отварная

Рыбу выпотрошить, промыть, нарезать крупными кусками, залить кипятком так, чтобы вода слегка ее покрывала, посолить, поперчить, добавить уксус, лавровый лист и варить на пару под крышкой на слабом огне минут 10, затем быстро остудить в этом же отваре.

Подать с соусом из хрена.

Макрель — 1 кг, уксус — 4 ст. ложки, лист лавровый, перец душистый горошком, соус-хрен с уксусом, соль.

Хек под молочным соусом

Подготовленную крупную рыбу

нарезать кусками, мелкую готовить целиком. Посолить, поперчить. Голову, плавники, хвосты залить 2 стаканами воды, добавить соль и варить в течение 45 минут, после чего процедить. Бульон подогреть в неглубокой кастрюле, положить в него рыбу, букет зелени, добавить разведенную по вкусу лимонную кислоту, посолить. Закрыть крышкой и варить на пару, на слабом огне до готовности. Слить отвар, процедить и приготовить на нем густой молочный соус. Выложить рыбу на блюдо, залить соусом, украсить зеленью. На гарнир подать картофельное пюре.

Рыба — 700–800 г, букет зелени, соль, перец, лимонная кислота по вкусу.

Для соуса: сливочное масло — 1 ст. ложка, молоко — 1 стакан, мука — 1 ст. ложка.

Рыба паровая с помидорами

Порционные куски рыбы, нарезанные с кожей и костями, или филе без кожи и костей положить в один ряд в кастрюлю, посыпать солью. Добавить мелко нарезанный репчатый лук и зелень кинзы, залить водой так, чтобы рыба была покрыта ею наполовину, и припустить на слабом огне в кастрюле, накрытой крышкой. Свежие помидоры опустить в кипяток на 2–3 минуты, снять с них кожицу и обжарить. Готовую рыбу переложить на блюдо, добавить помидоры, посыпать солью и нашинкованным стручковым перцем (зеленым).

Так можно приготовить судака, осетрину, сома.

Рыба — 500 г, лук репчатый — 3 шт., зелень кинзы — 3 веточки, помидоры — 500 г, стручковый перец и соль по вкусу.

Рыба с овощами в молоке

Помыть, очистить и нарезать мелкими кубиками овощи. Репчатый лук и сельдерей припустить, переложить в пароварку, добавить картофель, морковь. Посолить, поперчить, влить молоко и тушить. Затем положить сверху на овощи кусочки филе массой по 20–25 г и тушить до готовности. Подать, посыпав зеленью.

Горбуша — 500 г, репчатый лук — 1 шт., четверть корня сельдерея, картофель — 6–7 шт., морковь — 1,5 шт., молоко — 0,5 л, соль — 0,5 ч. ложки, зелень.

Мероу с яблоками и хреном

Подготовленную и нарезанную порционными кусками рыбу сбрызнуть уксусом и выдержать на холоде 30 минут. Рыбу уложить в один слой в неглубокую кастрюлю. Приготовить пряный отвар, процедить и, залив им рыбу наполовину, варить ее на пару до готовности. Натереть на мелкой терке корень хрена и яблоки (лучше всего антоновские). Быстро, пока яблоки не потемнели, заправить их уксусом и сахаром, разбавить смесь бульоном. Выложить рыбу на блюдо, залить соусом.

Мероу — 600 г, морковь — 1 шт., петрушка (корень) — 1 шт., лук репчатый — 1 шт., лист лавровый — 1 шт., перец душистый горошком — 5 шт.

Для

соуса: хрен (корень) — 0,5 шт. (50 г), яблоки — 2–3 шт., уксус, сахар, бульон.

Клецки из судака (или щуки, трески, налима) в соусе «белое вино»

Приготовить кнельную массу. Для этого рыбное филе без кожи, нарезанное на куски, и размоченный в молоке пшеничный черствый хлеб (с предварительно обрезанными корками) пропустить 3–4 раза через мясорубку. Измельченную массу смешать с сырыми яичными белками и взбивать, понемногу подливая молоко или сливки до тех пор, пока она не станет пышной. Соль положить в конце взбивания.

В готовую кнельную массу добавить рубленые шампиньоны, шпинатное пюре, томат-пюре, пюре из моркови или цветной капусты и разделать ее на клецки двумя столовыми ложками: в одну ложку набрать кнельную массу, а другой ложкой снимать с первой одинаковые по форме и размерам кусочки и укладывать их рядом в смазанную маслом паровую корзину или неглубокую кастрюлю, причем клецки не должны соприкасаться друг с другом. В посуду с клецками налить немного бульона, закрыть крышкой и припустить.

Готовые клецки заправить соусом «белое вино» (см. с. 245) и добавить нарезанные кусочки крабов.

Судак (или щука, треска, налим) — 500 г (филе), хлеб пшеничный — 50 г, молоко (или сливки) — 1 стакан, яйца (белки) — 2 шт., пюре шпинатное — 2 ст. ложки, пюре томатное — 1,5 ст. ложки, пюре из моркови —2,5 ст. ложки, шампиньоны — 80 г, крабы — 40 г, соус белое вино — 1,5 стакана, масло топленое — 1 ст. ложка, соль.

Кнели из рыбы паровые в винном соусе

Приготовить кнельную массу (см. выше «Клецки из судака (или щуки, трески, налима) в соусе “белое вино”») и наполнить ею смазанные маслом металлические формочки.

Для придания изделию красивого вида дно и стенки смазанных маслом формочек можно выложить вареной морковью, яйцом, сваренным вкрутую, вареными шампиньонами, крабами или раковыми шейками и уже после этого аккуратно наполнить формочки кнельной массой.

В посуду с горячей водой поставить наполненные формочки, закрыть посуду крышкой и варить кнели на плите или в жарочном шкафу при очень слабом кипении. Вынуть кнели из формочек, положить их на блюдо, гарнировать вареными грибами, крабами и полить соусом «белое вино» (см. с. 245), паровым или томатным соусом.

Кнельная масса — 800 г, масло сливочное — 1 ст. ложка, морковь вареная — 1 шт., яйцо — 1 шт., шампиньоны — 40 г, крабы (или раковые шейки) — 80 г, грибы белые (или шампиньоны) свежие — 120 г, соус — 400 г, соль.

Ледяная рыба с помидорами

Подготовленные тушки рыбы посолить внутри и снаружи. Свежие помидоры очистить от кожицы, разрезать пополам, удалить семена, посыпать солью, перцем и припустить на растительном масле. В неглубокую кастрюлю, смазанную маслом, положить куски рыбы, сверху уложить помидоры, измельченную зелень петрушки и поперчить. Сбрызнуть маслом, посыпать сухарями, добавить стакан воды и готовить на пару под крышкой. На гарнир подать отварной картофель.