ПлодороднаЯ. Путь от бесплодия к материнству
Шрифт:
В 2013 году я вступила в новые отношения и вышла замуж. Мы пережили два года безуспешных попыток зачатия естественным путем. После этого мы задумались об ЭКО и вскоре прошли все нужные процедуры. ЭКО мы делали в Англии. Как итог, у нас было пять безуспешных попыток. Из них три выкидыша. После пятой попытки у меня началась ужасная депрессия. Благодаря мужу и его поддержке я вовремя взяла себя в руки, и мы стали придумывать новый план. Он, успокаивая меня, говорил: «Не расстраивайся – если надо, мы сможем усыновить». Но оказалось, что ребенка не так просто взять в семью: необходимо соблюдение целого ряда
На фоне всех событий я занималась онлайн в психологических группах и делала разные упражнения по саморазвитию и проработке страхов. Мне это очень помогало, очень поддерживало. В основном это были техники арт-терапии (их будет большинство в этой книге). Если на обычной терапии вы можете обмануть терапевта или себя, то на листе бумаги все видно.
В итоге наша шестая попытка ЭКО увенчалась успехом. Мы поменяли клинику и делали эту процедуру в Молдове у прекрасного человека и мастера своего дела Вячеслава Николаевича Мошина. Его профессионализм и поддержка на каждом этапе помогли чуду воплотиться в реальность.
Я верю в то, что все, что с нами происходит, неспроста и любая болезнь – это повод задуматься над своей жизнью и попробовать понять, что ты делаешь не так и что можешь сделать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему и получить то, чего хочешь.
Если взглянуть метафорично на проблему женщин, то в нашей жизни бывают пробелы или дыры, которые забиты негативом, либо недосягаемые для нас пространства нашей психики, души. Эти пространства важно заполнить хорошим и важным для нас. То есть изменить нас и нашу картину мира. Отрицательные установки меняем на позитивные, если мы не представляем наше будущее, то прокладываем к нему путь, если у нас есть страхи, то знакомимся с ними, рассматриваем ближе и начинаем жить иными, хорошими чувствами, если мы где-то скованы, то мы ищем наш путь к свободе.
Все, что я открыла для себя на этом пути к беременности, точнее лучшее из моих открытий, собралось в этой программе «ПлодороднаЯ».
Задачи программы «ПлодороднаЯ»
• поиск страхов и негативных установок, связанных с материнством и прошлым неудачным опытом, и работа с ними;
• работа с изменениями и поиск иных, новых путей следования к материнству (если вы делаете одни и те же действия изо дня в день, то вряд ли в жизни что-то может измениться);
• работа с внутренними ресурсами и техниками накопления энергии;
• работа с подсознанием, бережное изменение реальности через техники арт-терапии;
• работа с родом и родительскими отношениями;
• самопознание, налаживание отношений с душой и телом;
• гармонизация отношений с собой, любовь к себе;
• проработка детских травм;
• жизнь в настоящем;
• жизнь в безопасности и доверии к миру.
Эту программу можно проходить в двух вариантах, но важно, чтобы вы ее окончили не позднее 3–6 месяцев с момента начала.
Вариант 1. Проходить
Как только вы сделали упражнения одного дня и набрались сил, сразу приступайте к упражнениям следующего дня. Важно проходить задания каждый день либо с перерывами в один-два дня. Например, вы прошли первые 4–5 дней и чувствуете, что устали, – можно отдохнуть день-два. Получается, что вы направите всю свою энергию на достижение желаемого, и, когда завершите программу, необходим будет хороший отдых, нужно будет на время отключиться от желаемого, то есть забыть на время, что вы страстно хотите иметь детей.
Вариант 2. Проживать 23 дня.
Эффективно проживать 2 таких дня в неделю, чтобы весь курс пройти за 2–3 месяца. Если вы начнете проходить этот курс, а потом вдруг забросите, то требуется начать его снова, если перерыв будет более 3 месяцев. Вы меняетесь, ваши ценности меняются, и если вы где-то оборвете программу и, скажем, через год продолжите с того места, где остановились, то опыт проживания не будет полноценным. Эта программа как живой организм, как человек, с которым нужно налаживать связь, довериться ему, погрузиться в эти отношения и прожить полный опыт отношений до самого финала.
Что значит «день проживания»?
Например, день 12-й – день любви к себе. Задание: провести визуализацию и написать письмо любви к себе.
К заданиям необходимо готовиться заранее и начать делать это можно с вечера: прослушать все задания и выстроить себе намерение на следующий день. Можно и утром подготовиться к заданиям, если у вас достаточно на это времени. Задания каждого дня настраивают вас на состояние любви к себе. И вам полагается прожить весь день в этом состоянии. В большинстве случаев наши близкие испытывают наши чувства, «проверяют» наши личностные границы. И тут важно мягко их отстоять, сохранить внутреннее состояние любви к себе, гармонию и душевный комфорт, невзирая на внешние факторы.
Прожив один день в этом состоянии, вы сможете транслировать его чаще, так как соответствующий опыт будет получен и закреплен.
Все задания выстроены таким образом, что делать их обязательно одно за другим. Даже если какие-то задания вам уже знакомы, их все равно надо выполнить, чтобы не нарушить последовательность и структуру программы. Так будет более эффективно.
Я уже люблю вас всем сердцем и верю, что у вас все получится.
Желаю вам удачи на этом пути духовного и личностного роста, а также скорейших изменений в вашей жизни! Старайтесь выполнять задания с любовью в сердце, получайте удовольствие от процесса работы. Помните: благодаря этой книге вы выстраиваете отношения со своей внутренней мамой и своим будущим малышом.
Люблю! Благодарю!
Начало работы
Прежде чем приступить к программе, предлагаю вам поставить цель, выстроить намерение. Чего вы ждете от прохождения программы «ПлодороднаЯ»? Это надо для того, чтобы вы двигались по программе осознанно, с пониманием того, что хотите получить в итоге.
Заведите тетрадь-дневник. Запишите вашу цель и отмечайте важные для себя открытия каждого дня. Самоанализ необходим, и фиксировать все важно от руки. В конце программы у вас будут задания на анализ пройденного пути.