Подари себе идеальные отношения. Как создать взаимопонимание в семье
Шрифт:
Антуан де Сент-Экзюпери
Хорошо, что я не разошлась с мужчиной, который был когда-то для меня идеалом, хотя я делала несколько попыток хлопнуть дверью навсегда!
Наконец я стала жить жизнью, о которой мечтала. Просто раньше не знала, как к ней прийти. Сейчас я живу и наслаждаюсь; если быть откровенной, то я горжусь своими отношениями. Мне приятно видеть, что я получила награду за собственные старания.
Этого всего могло бы и не быть, я не стала б экспертом в этой теме, так и не узнав, что
Я стала задавать себе вопросы, которые помогли мне понять, чего я хочу от отношений, что меня устраивает, а что не устраивает?
Один из моих важных вопросов был: «Ира, каким этот мужчина был на момент вашего знакомства?» И этот вопрос для меня сыграл большую роль.
Как оказалось, что больше было ответов в колонке «Что меня устраивает» и они были весомее, нежели в колонке «Что не устраивает в нем».
Это именно то, что я сделала в тот переломный момент.
Еще из главных вопросов, на который я ответила был: «За что я полюбила этого человека? За какие его качества?»
Когда я четко осознала, что они есть, я стала работать над собой и заниматься саморазвитием в теме отношений.
Стала заниматься познанием своего мужчины через себя, это увлекательный процесс, и дальше вы в этом убедитесь.
Я думаю, если вы читаете эту книгу, значит вас что-то не устраивает в ваших нынешних отношениях, и вы хотите что-то поменять в них или немножечко улучшить. Вы сделали правильный выбор, и я уже радуюсь вашим прекрасным переменам в мире отношений.
Упражнение 1
1. Каковы мои отношения с партнером на данный момент времени?
2. Что меня устраивает в отношениях с моим партнером?
3. Что меня не устраивает в отношениях с моим партнером?
4. Пропишите полностью свое эмоциональное состояние, максимально подробно, со всеми нюансами, в котором вы сейчас находитесь. Это будет ваша точка А. Не думайте о том, что ваши записи кто-то увидит, так как это может помешать вашему потоку информации.
5. Пропишите четко, что вам надоело в отношениях.
6. Почему или где у вас опускаются руки в отношениях?
7. Что вы хотите изменить? Что бы вы хотели изменить в своих отношениях на сегодняшний день?
8. Каким вы хотите видеть вашего партнера?
Вспомните свой образ
Если к кому-то потянулась душа…
не сопротивляйтесь… она… единственная
точно знает… что нам надо!
Эрих Мария Ремарк
Помню, когда я остановилась и стала возвращать воспоминания, своего образа, какой я была при первых встречах в момент знакомства со своим теперешним мужем.
Это была веселая, открытая, в
Вспомните и вы сейчас полный образ той девушки, которой вы были в первых встречах (одежда, волосы, эмоциональное состояние).
На консультациях моих клиентов выясняется, что женщины недооценивают внешний вид в стенах своего дома: «У меня нет энергии и желания этим заморачиваться», – слышу я такие отговорки.
Женщина забывает о том, что она должна нравится сама себе. Впрочем, и я когда-то об этом тоже забыла, когда стала ругаться со своим мужчиной, но сейчас не об этом…
Я говорю «должна», потому что женщина действительно в этой жизни должна жить для себя и создавать вокруг такую ауру, которая будет заряжать ее в первую очередь.
Ориентиром может быть вопрос: «Я могу в этом наряде встретить гостей, не переживая о своем внешнем виде?» Думаю, адекватная женщина не ответит, что мол ей «фиолетово».
Помню свою маму, которая всегда бежала переодевать свой застиранный халат, когда приходили гости. А еще она часто злилась, когда вдруг дома наденет красивое яркое кримпленовое платье (помню, у нее их было два: оранжевое и голубое), мы подбегаем и кричим: «Мама, ты что в гости идешь?» Она нам: «Я что дома не могу так ходить?» И, когда мы уже выросли, она часто вспоминала с юмором, что мы этим выводили ее из себя. Хотя здесь она ответственна за то, что приучила своих детей выглядеть не особо симпатично в домашних стенах.
Ведь если задуматься, мужчины имеют права на нас обижаться и ревновать иногда, когда мы дома, как «дохлая рыба», без настроения, к тому же неопрятная, а собираясь на работу, мы преображаемся из «золушек» в «принцесс». У нас всегда есть отговорки, у меня же дети, как я с ними могу выглядеть хорошо?!
Грустно, когда вижу женщин с жирной головой, и это их не смущает. Уже хочется сказать, лучше бы вы зубы не почистили, а голову помыли, ведь зубы все равно не видно. Конечно, я шучу!
Понимаю, что чистить зубы нам внедрили привычку с раннего детства, а культура внешнего вида чаще всего не развита. У меня для вас хорошая новость: любая привычка создается в течение 90 дней, потом нужно закрепить ее, продлив еще на 90 дней. Согласитесь, это не так уж долго, всего полгода – и вы делаете на «автомате» действие, которое выполняли ежедневно.
Часто для женщин действенной мотивацией становится то, когда она узнает, что у ее мужчины есть другая женщина. Поэтому не нужно до этого допускать, начните любить себя уже сегодня! Это я говорю из личной практики.
Есть один еще прекрасный способ определить ваш внешний вид, если вы сомневаетесь в нем?
Если у вас есть дочь, которой более 8-ми лет, задайте ей корректно вопрос, чтобы, отвечая на него, она не чувствовала, что может вас обидеть, например, «Что бы ты хотела, чтобы я улучшила в своем внешнем виде?»