Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:
Один из универсальных натуральных продуктов, содержащих и серу и витамин С и марганец и медь в комплексе с коллагеном, глюкозамином и хондроитином это чешский Геладринк плюс и Геладринк форте. Первый я использую при начальных проявлениях артроза и у молодых людей. Геладринк форте лучше действует при длительно существующем артрозе, поскольку содержит также и противовоспалительный компонент — Босвеллин, да и дозы других компонентов в нем увеличены. Вопрос дозировки всегда очень важен и на нем бы я хотел остановиться. На первый взгляд 100 мг аскорбиновой кислоты в дневной дозе натурального препарата это немного. Но только когда речь идет об активном воспалении. Например, при ревматоидном артрите я бы действительно посоветовал от 500 до 1000 мг. на непродолжительный курс.
А вот при хроническом течении артроза перегружать
Подробности о приеме Геладринка плюс или Геладринка форте при артрозе есть далее в «Схеме приема», а составы с дозировками действующих веществ я привожу в главе «Остеохондроз позвоночника. Грыжа межпозвонкового диска»
Витамин С при артрозе. Почему он так важен? Потому что уровень коллагена, принципиально важен для сустава. Из него состоит основа хряща. А для синтеза коллагена требуется витамин С., который обеспечивает процесс «сшивки» нитей коллагена между собой для их укрепления. Мы планируем принимать коллаген, но ошибкой было бы думать, что он именно в таком же не измененном виде попадет в сустав. В действительности коллаген будет расщеплен в пищеварительном тракте до аминокислот и затем из них как с помощью эффекта телепортации в другом месте при участии витамина С., меры, меди и других веществ будут построены новые нити. В нашем организме витамин С не синтезируется. Такой вот кульбит эволюции. У человекообразных обезьян между прочим то же. Но горилла, чтобы получить достаточно витамина С на свою массу тела получает около 4 грамм витамина С из чисто растительного рациона. Если бы мы питались как предки преимущественно растениями, то и сами получали бы около 2 граммов ежедневно. Но для оптимального соотношения природа и расхода достаточно дополнительно всего 100–200 мг в виде аскорбата кальция (эта форма не имеет кислой реакции и не повреждает слизистые) и при этом так же активна. Особенно это важно для курильщиков, людей страдающих от хронического стресса. Одна выкуренная сигарета уводит за собой 3 мг. витамина С. Так пачка сигарет это 100 мг. дополнительного приема только на компенсацию вреда курения. Усвоение ведь не 100 %. А для оздоровления суставов нужно еще столько же. Поэтому витамин С и включен в состав Геладринка.
МСМ (органическая сера) при остеоартрозе. МСМ это соединение серы, полученное из растений. Лайнус Поллинг (первооткрыватель свойств витамина С) так определил отличие животных от растений: «Растениям придаёт прочность целлюлоза, а животным коллаген». И также как витамин С в развитии соединительной ткани так и сера способствует образованию правильной структуры белков в процессе образования коллагена. Поэтому достаточный уровень серы в организме важен с точки зрения перспективы деформации в суставе. Нам важно чтобы ориентация волокон соединительной ткани была правильной — синтез происходил в хрящевой ткани, а не развивались фибриновые тяжи внутри суставной сумки, что очень даже возможно на фоне вялотекущего воспаления. Сильная боль бывает связана с разрывом спаек, нередко вместе с частью хряща, к которому они крепятся. Но кроме того без серы не работают механизмы детоксикации в организме на клеточном уровне, поскольку она входит в состав многих ферментов. Сера входит и в состав гормонов и является противовоспалительным веществом. Я считаю что МСМ это крайне недооцененное вещество в натуральной медицине. Сама по себе она конечно не может вылечит ни одно заболевание. Роль серы — фундамент, основа для оздоровления, также как и достаточный уровень других витаминов и минералов, нормализация работы кишечника и очищение печени. Мне кажется удобным, что благодаря включению серы в состав Геладринка мы можем не принимать дополнительную капсулу.
Наконец, медь — это настолько древнее в использовании вещество в натуральной медицине, что даже я помню как при артрите в первых книгах рекомендовал накладывать на сустав на несколько суток медные монеты выпуска до 1963 года. Шутка конечно, про мою древность, но они и в правду содержали легко усваиваемую
Экспериментальным путем, с учетом рекомендаций в течение 5 лет, мной установлено, что для улучшения насыщения крови витаминами и микроэлементами приема Геладринк плюс и Геладринк форте достаточно. Не говоря уже о клинических исследованиях проведенных по мировым стандартам (двойное рандомизированное исследование в Институте Ревматологии в Праге, исследование в Институте ревматологии РАМН в Москве) и многих других отзывах. Качество этого не только эффективного, но и удобного в приеме продукта также вполне достойное. Кстати, видел Геладринк своими глазами в аптеках Праги. Подробнее о свойствах еще одного действующего компонента — Пептидном гидролизате коллагена «Gelita®» я расскажу далее поскольку его влияние на ваш сустав относится к другому важнейшему шагу на пути к избавлению от остеоартроза — насыщению специфическими питательными веществами.
Итак, четвертая и основная составляющая курса при артрозе это питание хрящевой ткани. Отчасти мы уже говорили об этом, поскольку вы в курсе о существовании таких натуральных средств как Артрос, Геладринк плюс, Геладринк форте, Геладринк фаст. В каждом из них содержится коллагеновый комплекс, который как раз и нужен для восстановления структуры хряща. Зачем?
Изначально в мире были получены положительные результаты по воздействию приема коллагенового гидролизата на состояние больных с артрозом, потом стали пытаться получить объяснение этого процесса.
Так часто бывает. Все лечебные травы, мумие, мед, прополис и другие сегодня легендарные средства веками использовали с успехом люди далекие от науки и только с появлением различных научных институтов в 20 веке ученые добрались до раскрытия механизма их действия и то не до конца. Если бы пациенты, желающие получить помощь, ждали окончания исследований, то подождать бы пришлось несколько веков.
Поэтому придется вам согласиться с тем, что мои объяснения замечательного действия гидролизата коллагена на ваш сустав будет «псевдонаучным». Но оно существует. Это точно!
На первый взгляд, вроде бы все очень понятно. Коллаген это белок и он составляет основу соединительной ткани. Хрящ не может существовать без коллагена. А сам коллаген немыслим без аминокислотного остатка из пролина, лизина, глицина. Казалось бы что проще — принимаем побольше коллагена и хрящ восстанавливается. Но в действительности, то, что мы получили через пищеварительный тракт расщепляется на аминокислоты из которых потом организму нужно обратно отстроить белок. Вот в этом и научная загадка. Скептики говорят, что с тем же успехом можно есть мяса побольше. Ведь в нем также содержатся аминокислоты. Но видимо, когда мы принимаем при артрозе коллагеновый комплекс с малым размером частиц то они легче всасываются в кишечнике и далее по какой-то известной только нашему телу программе мигрируют в ткани строго определенным образом. Кости, кожа и хрящ имеют разную структуру коллагена, хотя сами аминокислоты в основе одни и те же.
Чешские исследователи — создатели Геладринка, считают, что существует не только прямой, но и пептидный механизм взаимодействия коллагена принятого внутрь с больными суставами.
Пептиды стимулируют процесс развития новых клеток примерно так же как добавление свежей воды в аквариум служит сигналом к размножению для рыб.
Итак, введение в организм гидролизата коллагена, полученного с помощью активности энзимов (ферментов) служит сигналом для синтеза коллагена на рибосомах фибробластов хрящевой ткани. Так она восстанавливается. Причем совсем-совсем не быстро. Насколько важно использовать качественные виды коллагена и почему их нельзя воспринимать как волшебную таблетку, можно понять из простого примера. Белковая структура печени обновляется через 4 дня при адекватной поддержке. Коллаген хрящей обновляется всего лишь на 50 % за 10 лет. Поэтому не стоит экспериментировать и лучше идти проторенным путем.