Понятные методы укрепления здоровья: для занятых и разумных
Шрифт:
Другое дело единственный крем, который может улучшать микроциркуляцию в области больного позвоночника. Это гель Алтай. О нем очень подробно написано в главе про артит.
Состав геля Алтай: очищенное бийское мумие, алтайское облепиховое масло и шиконин из масла воробейника.
Я его рекомендую уже около 10 лет. Гель Алтай переходит из одной книги в другую, поскольку заменить его в методике ничем нельзя. Он не вызывает разогрева тканей, а значит и застоя крови. Но при этом улучшается тонус мелких кровеносных сосудов — капиллярное кровообращение или по иному — микроциркуляция. Так область воспаленных
Применять Гель Алтай можно как с массажем, так и просто нанося на область позвоночника. Нет необходимости натирать всю спину целиком. Отступите от позвоночника по пять сантиметров в каждую сторону. Это и будет зона нанесения. Как часто? Два раза в день в течение месяца.
Особенно важно применять Гель Алтай параллельно с приемом Артроса или Геладринка. Дело в том, что активизация обменных процессов в позвоночнике под действием внешнего коллагена у малоподвижных людей может приводить к кратковременному застою крови вокруг позвонков. Это объяснение почему иногда на второй неделе приема коллагена суставы и позвоночник могут «заныть». Но если улучшать микроциркуляцию гелем Алтай, то все проходит гладко.
Вы можете спросить, а почему бы в баню, да с веничком не ходить вместо геля Алтай? Так я ж не против! Ходить несколько раз в неделю в баню, а в остальные дни заниматься умеренно физкультурой, плавать или ходить с палками по 30 минут минимум это здорово. Но у тех, кто это делает и остеохондроза то нет как правило…
1 месяц.
Очищение кишечника, печени, крови см. Базовый курс очищения.
Прием Артрос по 1 ст. ложке с кефиром или соком 1 раз в день или Геладринк плюс по 1 мерной ложке или Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).
Наружно — Гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит
2 месяц.
В зависимости от того, что вы принимали в первый месяц.
Если был Артрос, то сейчас Геладринк плюс по 1 мерной ложке или Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день).
Если был Геладринк плюс (по принципиальным соображениям вкуса), то продолжаем его в той же дозировке 1 мерная ложка в день.
В любом случае для минеральной поддержки Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня
3 месяц.
Артродиет по мерной ложке в день.
1 месяц.
Прием Артрос по 1 ст. ложке с кефиром или соком 1 раз в день + Босвеллин (Виталайн) по 1 капс. 2 раза в день или Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в день) + Геладринк фаст по 6 капсул 2 раза в день.
Наружно — Гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит.
2 месяц.
В зависимости от того, что вы принимали в первый месяц.
Если был Артрос, то сейчас Геладринк форте по 1 мерной ложке (или по 6 капсул 2 раза в
Если был Геладринк форте + Геладринк фаст (по принципиальным соображениям вкуса), то продолжаем Геладринк фаст в той же дозировке 12 капсул в день.
В любом случае для минеральной поддержки Корал майн по 1 порошку на литр воды. Выпивать в течение дня.
Наружно — Гель Алтай по 2 раза в день наносим на тот отдел позвоночника, который беспокоит.
3 месяц.
Если в первый месяц был Артрос, то повторяем его еще раз.
Если в первый месяц был Геладринк форте + Геладринк фаст, то повторяем Геладринк форте по 12 капсул в день.
Далее через 2–3 месяца для поддержки — Артродиет по 1 мерной ложке в день.
Если организм считает, что белка стало многовато и появилась склонность к запорам, то нужно первым делом увеличить овощи в питании. Если уж совсем некогда их готовить, то в Центре Соколинского «Рецепты здоровья» есть палочка-выручалочка и называется она «Волокна Реди». Это просто овощи в виде порошка. Заливаете кефиром или соком и пьете. Считайте, что половину нормы клетчатки получили. А если еще бактерии добавите в виде Санта-Русь или Флорадофилус, то вообще пищеварение не узнаете.
Важно! Кстати, если в какой то момент вам надоест принимать именно капсулы и захочется вернуться к порошку, то не обязательно покупать новую банку, вы можете совершенно спокойно высыпать их содержимое в столовую ложку и выпивать таким образом. Состав Геладринка в порошке и в капсулах идентичен.
— Могут ли в принципе рассасываться грыжи межпозвонкового диска?
Когда мы пьем все эти рекомендуемые средства, то ставим перед собой цель не чтобы грыжа исчезла. Хотя небольшие выпячивания могут быть уничтожены собственными ферментами и макрофагами. Я также знаю технологию использования фотодинамической терапии Фотодитазином, при которой грыжа рассасывается. Т. е. теоретически это возможно.
Но, главное, ради чего прием натуральных средств — увеличить высоту тех дисков, которые еще можно спасти. Для этого нужно повысить их эластичность и напитать, задержать в них воду. Поскольку одна грыжа плохо, две еще хуже, а когда сыпется весь позвоночник, то он со временем срастается в монолит. Вот чего никак нельзя допустить, поскольку чем более поражен позвоночник, тем сильнее негативное влияние на внутренние органы.
— Не слишком ли много стараний при остеохондрозе. По сердцу вы и то меньше прописали всего пить?
Да, есть в этом правда. Позвоночник и суставы требуют и по количеству и по сумме вложений самых больших усилий. А что делать. Во-первых это плата за отсутствие нормального питания и пассивный в плане физической активности образ жизни. Во-вторых, обездвиженность при сдавлении грыжей межпозвонкового диска корешка нерва или того хуже спинного мозга стоит того, чтобы потрудиться. Операция по поводу грыжи стоит еще дороже чем хондропротекторы.
Анатомия такова. А попытки сэкономить и просто мазать спину кремами приносят разочарование очень быстро. Но потом уже трудно что-то сделать. Поэтому альтернативы в плане приема внутрь рекомендованным мной Артросу и Геладринку я не вижу.