Позитивная психология для жизни
Шрифт:
В чем секрет?
Возникает вопрос: а зачем тогда нужна эта Технология, если все равно нужно действовать так же, как и другие люди. Те, которые не знают этой самой Технологии?
Ответ прост: если вы используете Технологию самотрансформации, то вы будете много эффективнее тех людей, кто ее не использует. Ваша эффективность будет выражаться в том, с каким количеством усилий вы будете получать нужный вам результат.
Обычные люди, полные внутреннего осуждения, готовые бороться за свои цели, вынуждены будут преодолевать множество разных препятствий. Может быть, они тоже
Если вы используете Технологию самотрансформации, то вы начинаете свой путь к целям в состоянии полного принятия мира и необусловленной радости (оно не обязательно!!!). То есть вам просто хорошо и радостно от того, что вы живете в таком прекрасном мире. И в этом состоянии вы двигаетесь к своим целям.
При этом обстоятельства будут складываться так, что вы совершаете свои действия, но при этом вам не требуется погружаться в борьбу, вас обходят стороной недруги, и так далее. Это называется «режим наибольшего благоприятствования».
Понятно, что думать и действовать вам будет нужно, любые изменения требуют усилий. Но это будут такие усилия, которые принесут вам очередную порцию удовольствия от жизни. Или просто удовлетворенности от достигнутого.
И даже если что-то у вас не получится, вы не погрузитесь в обиду на Свияша, Жизнь, недругов и не начнете обвинять себя или других. Вы просто начнете размышлять, каким образом вы породили ситуацию, в которой ваша цель не реализуется. И рано или поздно либо найдете ответ, либо поставите себе другую, более комфортную и нужную для вас цель.
Как это выглядит
Я прекрасно понимаю, что приведенное выше описание выглядит более чем странно и дико для большинства людей, привыкших к тому, что за все нужно бороться, обязательно побеждать, изворачиваться и так далее. И они глубоко уверены, что все может быть так, и никак иначе (если, конечно, ваш папа не является олигархом).
Вот пример описания своего состояния от мужчины, который прошел мой вебинар на тему «Четыре шага к новой реальности». Когда он начинал, то имел весь комплект внутренних убеждений настоящего борца за свои цели.
Вот что он написал в Фейсбуке через 6 месяцев после завершения вебинара:
«У меня похожая ситуация расставания с прежними друзьями. В какой-то момент стало неинтересно с некоторыми людьми общаться. Пришло какое-то ощущение, что надо двигаться вперед, жить настоящим и не задумываться о прошлом. Не осталось никаких обид, в памяти только приятные воспоминания. Сейчас не созваниваемся и практически не общаемся. И меня это не напрягает. Нахожусь в состоянии легкого «парения». Нет переживаний, нет осуждений, нет «самокопания». Принимаю жизнь такой, какая она есть. По поводу близких ситуация была похожая. Были обвинения в «сектанстве». Были ссоры, «разборки» и прочий «негатив». Но сейчас кое-что изменилось:
1. Я перестал быть одним из «раздражителей» в семье. (Перестал повышать голос, всегда улыбаюсь, всем доволен, никого не воспитываю».)
2. Близкие стали замечать мои положительные изменения, начали интересоваться моими «успехами» и пытаются тянуться (я думаю, что они поступают так неосознанно). Старшая дочь начала читать книжки по саморазвитию, занялась спортом, задумывается больше
3. Наладились отношения с младшим сыном. Я перестал его ругать за плохие оценки. Понял, что он личность, и стал общаться с ним более уважительно. Стал проводить с ним больше время. Принимаю и люблю его таким, какой он есть. Учится он не очень хорошо и поэтому, скорее всего, в гимназию не поступит. Но меня это не беспокоит, хотя для остальных родителей «нашего» возраста гимназия – это цель номер один, причем любыми средствами. И ребенок стал более открытым со мной (тоже одна из моих целей).
Поэтому думаю, что «опускать» руки в общении с близкими нельзя. Надо продолжать работать над собой, и если вокруг действительно БЛИЗКИЕ люди, отношения нормализуются. Еще, конечно, много работы, чтобы сделать для себя состояние «парения» постоянным, чтобы стать настоящим авторитетом в семье, чтобы стать любящим мужем и мудрым отцом. Но я уверен, что нахожусь на правильном пути, поэтому продолжаю работать по методике А. Г. Свияша. Всем удачи».
Подобных отзывов можно привести множество. Но давайте посмотрим, как должна работать Технология в конкретных ситуациях.
Как правильно поступать
Я на блоге получаю множество писем от людей с просьбой помочь выбраться из проблемной ситуации. В жизни бывает много вещей, с которыми мы никак не можем согласиться. Мы бы и хотели изменить что-то в себе, чтобы выйти из стресса, но ничего не получается.
Вот несколько таких писем – из тех, что присылают мои читатели.
Не могу принять нетрадиционные сексуальные отношения моей дочери. Она любит девушек, а мне даже писать об этом противно. Ходила к психологу вместе с ней, когда узнала об этом. Думала, ей втолкуют, что это неправильно. А психолог, поговорив с ней и со мной, заявила, что работать с психологом надо мне… Это чтобы принять ее «неправильность»? Было много проблем, дочь убежала из дома, мы искали ее больше месяца. Уже прошло много времени, она живет отдельно, очень редко приезжает, мне ее не хватает, я ее очень люблю, но не понимаю… Я постоянно думаю, за что мне это? Хочу внуков. Не знаю, зачем я пишу, никто мне не поможет. Зинаида.
Здравствуйте! У меня нет позитивного мышления. Прочитаю книжку – немного легче. На следующий день его опять нет. Пытаюсь себя уговаривать, записывать положительные мысли – становится смешно. Как будто глупостью занимаюсь какой-то. Становится неловко даже за себя. И еще я не люблю мужчин. Они меня бесят просто. Кажутся агрессивными. А у меня муж. Который меня тоже бесит. В общем, все плохо. А еще боюсь летать на самолетах. Начинаются сердцебиение и сильная паника. Задыхаюсь. А все думают психопатка. Может, так и есть, но когда я синею и задыхаюсь, хватаясь за впереди стоящее кресло, при взлете, мой муж смеется и говорит – держись крепче, а то упадешь. Все смеются. Занавес. Аплодисменты. А я испытываю реальные физические страдания и ненавижу мужчин. Вот. Мне поможет только гильотина или сама помру? С уважением. Марина.