Позитивная психология для жизни
Шрифт:
А вот если вы пишете, что «я получил…», то на этой фразе наше внимание сразу спотыкается. Вроде ничего еще не получал, а твердит, что уже получил. Может, с головой что-то неладно? Нужно не спешить с этой странной командой. Тем более что все уже произошло…
8. Будьте позитивны
При составлении формулы цели будьте по возможности кратки и используйте позитивные формулировки. При рассмотрении рекомендаций по формулировке Позитивных утверждений (ПУ) в главе 8 мы уже говорили, в чем состоят особенности использования отрицания «не».
Когда мы что-то запрещаем, то остается
С целями все обстоит точно так же.
Приведем пример. Вы составляете формулу цели, например, такую: «Я выхожу замуж за любящего меня, обеспеченного мужчину, непьющего, не гуляющего и не имеющего вредных привычек».
Если вы полностью очистили свои прошлые переживания и находитесь в состоянии необусловленной радости (или просто в хорошем настроении), то по этой формуле вы получите самого лучшего и достойного вас избранника.
Если же вы не стерли ваше прошлое, исходя из прошлого опыта, вы обязательно будете опасаться, что вам опять попадется либо пьющий, либо гулящий, либо сильно курящий (вредная привычка). То есть вы попробовали защититься, чтобы ваш прошлый негативный опыт не повторился.
Что может произойти, если вы сформулировали и правильно загрузили в себя такую формулу цели?
Ваше Подсознание примется за помощь вам в привлечении такого мужчины. Скорее всего, скоро вы его обнаружите, и он будет соответствовать всем указанным выше требованиям. Обеспеченный, непьющий, негулящий и некурящий (хоть один такой да отыщется, ведь бывают же такие!).
Вы обнаруживаете, что испытываете к нему хорошие чувства, он в вас влюбится, все вроде замечательно. Вы строите семью и ожидаете, что в этот раз вам удалось обмануть гнусную Жизнь и вы наконец-то вырвали у нее то, к чему стремились всей душой.
Но в эти новые отношения вы пришли с вашими старыми эмоциональными блоками, которые настроены на борьбу с мужчинами. Раньше они были очень полезны, поскольку помогали вам в борьбе с бывшими монстрами в мужском обличье.
Сейчас эти блоки вроде вам не нужны, но они с этим не согласятся. Они жаждут опять быть вам полезными. Поэтому они станут концентрировать ваше внимание на том, что может быть подвергнуто критике в вашем новом мужчине.
Кто ищет, тот всегда найдет. И через полгода-год вы с ужасом обнаружите, что опять вляпались в очередного монстра. Потому что он жмот, хоть и обеспеченный. А жмот потому, что коллекционирует марки, на которые требуется много денег.
Или он просто проводит все свободное время на рыбалке. И вам он уделять времени больше не может – весь лимит исчерпался на стадии вашего жениховства.
Или будет что-то еще, столь же неприемлемое для вас – вариант придумайте сами.
Это не вредные привычки, претензий к Подсознанию нет. Оно честно выполнило вашу команду.
Но ваш муж тратит на эти свои увлечения большую часть вашего семейного бюджета!!! (Для справки: редкая марка стоит десятки тысяч долларов. А хорошая катушка для спиннинга стоит 500–1500 долларов, и это не предел.) И вы испытаете жесткое разочарование: опять вас обманули! (Интересно, кто на этот раз?)
И, подгоняемая ожившими эмоциональными блоками, вы броситесь в борьбу за вашу модель распределения денег в семье. То есть в борьбу с вашим новым избранником. От чего хотели уйти, к тому же и вернулись…
Поэтому при формулировке постарайтесь избегать отрицаний. То есть пишите
Понятно, что само по себе написание правильной формулы цели не гарантирует достижения этого результата. Нужно, чтобы работать с формулой цели вы начали не раньше чем на третьем шаге Технологии осознанной самотрансформации.
Примеры удачных и неудачных формул цели
Далее я рассмотрю различные формулировки целей, составленные участниками наших тренингов, и дам комментарии по ним.
Цели по устройству личной жизни
Цели по бизнесу и работе
Цель: получение материальных объектов и другие достижения
Цели по отношению к себе
Итак, вы правильно сформулировали ваши цели и даже записали их. Что дальше?
Что дальше?
А дальше нужно загрузить эти правильно сформулированные цели себе в Подсознание, в его Оперативный отдел. Чтобы оно все время было настроено на то, чтобы лучшим для вас образом организовать реализацию ваших целей.
Как мы будем это делать?
Правильно. С помощью Эффективного самопрограммирования.
Поэтому мы повторяем то, что делали на предыдущем шаге.
Загружаем цель с помощью
Эффективного самопрограммирования
То есть включаем музыку для интенсивного дыхания и дышим 3–4 минуты, чтобы поднять энергетику тела. Скорее всего, у вас уже ничего не кружится в голове, вы просто дышите и при этом не испытываете ничего особенного.
Затем, продолжая интенсивно дышать, начинаем про себя мысленно повторять первую формулу цели.