Позитивная психология для жизни
Шрифт:
Эти разные конечные результаты конкурируют между собой за один ресурс – оба требуют больших затрат вашего времени и сил. Поэтому Подсознание может просто заблокировать движение к этим целям в ожидании, пока вы определитесь, чего именно хотите.
Требование 8.
Цель должна быть достижимой для нас
8. Заявляемая цель должна быть принципиально достижимой и находиться в зоне вашей компетенции.
Это значит, что не нужно формулировать цель, которая принципиально не может быть
Например, принципиально нереализуема цель: «В течение двух лет я становлюсь королем Америки». Там демократия, и никакие ваши не усилия не превратят эту страну в королевство.
Не нужно формулировать цель, которая не находится в зоне вашей компетенции.
Например, если вы работаете мелким госслужащим, трясетесь от страха за свое место, но при этом формулируете цель: «В течение трех лет я получаю миллион долларов США», то эта цель явно не входит в зону вашей компетенции. Никакие перемещения по горизонтали или даже вертикали вашей службы не позволят получить вам такие деньги честным путем. А всякие другие способы вы не сможете реализовать из-за своей трусости. То есть эта цель для вас принципиально недостижима.
Хотя, судя по криминальной хронике, некоторые госслужащие, обладающие другим набором внутренних качеств, легко реализуют такие цели.
Требование 9.
Цель должна нас напрягать
Заявляемая цель должна несколько превышать ваши нынешние возможности.
Это значит, что по предлагаемой технологии нужно работать с целями, которые сегодня кажутся вам малореальными или недоступными.
Если цель находится в зоне доступности, то нужно просто пойти и сделать то, что требуется. Например, если у вас большая «белая» зарплата и вы хотите купить автомобиль «Тойота-Камри», то вам всего лишь нужно взять в бухгалтерии справку о зарплате и дойти до автомагазина, где взять машину в кредит. Никаких специальных усилий эта цель не требует.
А вот если вы при той же зарплате захотите приобрести дорогой коттедж за городом и вашего дохода может не хватить для получения нужного кредита или вы панически боитесь его брать, чтобы не попадать в зависимость от банка, то возникает необходимость сформировать нужное вам событие с использованием технологии осознанной самотрансформации.
Когда вы ставите перед собой цель, которая превышает имеющиеся у вас возможности, то Подсознание (точнее, Рептильный мозг) расценивает эту ситуацию как опасность и включает режим повышенного возбуждения, который люди называют «азарт». В этом состоянии цель может быть достигнута значительно быстрее, чем в любом другом.
Требование 10.
Формула цели должна нам нравиться
Заявляемая цель должна быть «вашей», вызывать у вас страстное желание обладать ею.
Это значит, что ваша цель должна идти не из головы: «У всех есть, и я хочу». Это не должна быть цель, вызванная давлением окружающих: «Я хочу зарабатывать 50
Иногда бывают исключения, когда вынужденная цель становится истинной, то есть реально вашей. Например, семья с двумя разнополыми детьми живет в двухкомнатной квартире. Дети подрастают, их нужно расселять, и мама начинает оказывать давление на папу, чтобы он озаботился расширением квартиры. Папа сначала может сопротивляться такому требованию, но через некоторое время соглашается с мамой и начинает усиленно искать возможность расширить жилплощадь. Теперь он сам начинает гореть желанием побыстрее решить этот вопрос – то есть цель из «вынужденной» становится «истинной».
Обычно легко и быстро реализуются «истинные» цели – такие, от обладания которыми у вас возникает сильное позитивное возбуждение, называемое азартом. А состояние азарта, то есть легкого позитивного возбуждения, создает Рептильный мозг с тем, чтобы вы легче проходили возможные препятствия.
При формулировке цели старайтесь сделать ее покороче, чтобы она содержала не более трех-четырех запятых. Иначе ее сложно будет повторять в режиме активного дыхания.
Требование 11.
Пользуемся подсказками Подсознания
Если вы не знаете, к какой цели хотите стремиться, то позвольте вашему Подсознанию прийти вам на помощь.
Для этого вы формулируете себе цель, например, такую: «В течение шести месяцев я нахожу себе вид деятельности, который даст мне самореализацию, возможность развиваться, получать личный доход до 5000 долларов в месяц, командировки по стране и миру, малую ответственность за результат, работу с людьми (или с техникой), позволяющий удовлетворить мои интересы, и которым я буду с удовольствием заниматься ближайшие десять лет».
И далее в течение шести месяцев вы работаете с этой целью – строите «План» ее достижения, эффективно самопрограммируетесь на нее, примеряете на себя все приходящие идеи. Вы при деле, и ваше дело на ближайшие шесть месяцев – найти себе занятие, которым вы потом будете заниматься много лет с удовольствием.
Понятно, что набор требований к будущему виду деятельности у вас будет свой, а не тот, что приведен в примере.
Когда вы найдете «свою» цель, вы сразу это почувствуете – у вас появится страстное желание заниматься ею все время.
Соблюдение указанных требований при формулировке цели позволяет получить желаемый результат с минимальными усилиями и за минимально возможный срок.
Что делать с формулой цели?
Само по себе правильное написание ФЦ есть важный шаг на пути к реализации вашей цели. Но пока это просто пара строк в компьютере или в бумаге, а нужно сделать так, чтобы вы начали двигаться к цели с максимальной скоростью.
Что для этого требуется?
Нужно сделать так, чтобы ваше Подсознание восприняло ФЦ как команду к исполнению и начало помогать вам. А пока оно совершенно не готово делать это, поскольку по своей природе оно принципиально против любых дополнительных усилий.