Позитивная психология для жизни
Шрифт:
Вам надоело бояться делать то, что делают все другие люди. Усилием воли вы вошли в воду и проплыли всего один метр. И ничего с вами не произошло. В итоге ваш Рептильный мозг сделал корректировку своей программы поведения: «В целом плавать опасно, но один метр можно».
На следующий день вы заставили себя проплыть три метра. Рептильный мозг внес очередную корректировку в свою программу поведения: «В целом плавать опасно, но три метра можно».
Потом вы заставили себя проплыть 5, 10, 20, 50, 100 метров. В результате вы начали совершенно свободно плавать на небольшие
Теперь вернемся к денежному «потолку». Предположим, вам понравилась куртка в магазине, но она стоит немного больше, чем вы можете позволить себе купить, исходя из ваших нынешних доходов. При виде ее цены в вашем теле создается напряжение, указывающее, что трудно будет потом прожить на ваш доход. Это Рептильный мозг сигнализирует, что вы пытаетесь выйти из зоны условного комфорта.
Так вот, нужно усилием воли отогнать этот страх и позволить себе сделать покупку, цена которой на 20–30 % выше комфортной для вас.
Конечно, позже вам придется как-то скорректировать остальные траты. Но вы обязательно увидите, что эта «безумно» дорогая покупка понравившейся вещи пройдет без последствий, деньги обязательно как-то найдутся – если, конечно, вы будете радоваться покупке и не будете смаковать свои страхи. В итоге ваше Подсознание сделает вывод о том, что денежный «потолок» можно подвинуть чуть вверх.
Это равносильно ситуации, когда вы осознанно проплываете один метр, боясь плавать. Но помните, что как нельзя сразу плыть на сто метров, так же нельзя сразу бежать и на все деньги накупать дорогих вещей – будет полный финансовый провал. Все нужно делать постепенно и разумно.
Отведите себе шесть-десять месяцев, и каждый месяц делайте покупку, слегка превосходящую по цене ваши возможности. Только не делайте покупки в долг или в кредит, исходите из своего бюджета.
Со временем у вас создастся реальная потребность получать больше денег, и вы начнете искать возможность ее реализовать.
Вам нужно будет целеустремленно и позитивно искать и использовать те возможности, при которых ваши доходы будут соответствовать новой самооценке. А таких возможностей всегда множество – перечитайте материалы глав 3 и 4.
Хотя вполне может быть, что с самооценкой у вас все в порядке. Ваш денежный «потолок» достаточно высок, и вам не стоит работать над этой темой. Так обычно бывает, если вы когда-то получали большие деньги. Но потом что-то случилось (обычно это переполнение стресс-аккумулятора), ваши доходы упали, и вы никак не можете их восстановить. Но самооценка при этом обычно не меняется.
Корректируем свой «План увеличения доходов»
По итогам главы вам нужно выяснить величину своей денежной самооценки сегодня, определить ваш денежный «потолок» и начать действовать в сторону его повышения, если он слишком мал и тормозит движение к более высоким доходам.
Таблица 13
Итоги
1. Наша самооценка в деньгах равно в точности той сумме, которую мы сегодня получаем в обмен на свой труд.
2. Кроме того, большинство людей имеют неосознаваемый денежный «потолок». Это та сумма, превышение которой их Рептильный мозг считает опасным. Поэтому он так организует их поведение, чтобы они не могли превысить свой финансовый потолок.
3. Размер денежного «потолка» мы сами установили себе когда-то, и теперь он ограничивает рост наших доходов.
4. Существует два способа изменения размера денежного «потолка».
5. Первый способ – изменить свое убеждение о безопасном уровне доходов с помощью «Эффективного самопрограммирования».
6. Второй способ – изменить поведение Рептильного мозга при приближении уровня наших доходов к денежному «потолку».
7. Очень важно знать стоимость своего рабочего часа, чтобы неправильными поступками не снижать ее размер.
Глава 14. Правильно формулируем свои финансовые цели
После того как мы окончательно потеряли из виду цель, мы удвоили наши усилия. Дж. Сантана
Главной целью Подсознания является помощь нам, чтобы мы жили долго и счастливо [1]. Но решает эту задачу оно по-своему.
Его логика проста и примитивна: чтобы жить долго, мы должны не суетиться и сохранять энергию. Из этого вытекает вывод: нам не нужно ничего менять, поскольку любое изменение требует усилий, то есть укорачивает жизнь.
Кроме того, Рептильный мозг активно заинтересован в сохранении существующей ситуации, поскольку последствия любого изменения невозможно предсказать. Это опасно, значит, изменений следует избегать.
Поэтому подавляющее большинство людей очень консервативны и не хотят что-то менять, даже если ситуация совсем их не устраивает.
Отсюда возникает еще один барьер на пути к доходам – это ваше внутреннее сопротивление любым изменениям, страх перемен. Со страхами мы будем работать в следующей главе, а здесь рассмотрим другой механизм самоторможения.
Цель реализуется самым простым способом
Поскольку любые усилия уменьшают наш жизненный ресурс, то Подсознание сначала противится им. Если же мы упремся и настоим на своем желании что-то изменить, то оно постарается помочь нам реализовать эту цель с минимальными затратами энергии. В итоге мы нередко вроде бы получаем результат, но совсем не такой, как нам хотелось.
Например, начиная читать эту книгу, вы могли быть готовы действовать, чтобы получать больше денег.