Правила звезды. Как блистать во всех сферах жизни
Шрифт:
Сара Джессика Паркер
Вашей начальной целью должно стать приятное ощущение от того, что вы сделали это. Торжествуйте, хвалите себя за значимый подвиг! Это поможет относиться к собеседованию как к опыту (будем надеяться, интересному, вызывающему и вдохновляющему), а также понять, что вышло удачно, а что – не очень. Я верю в опыт такого рода. Скажите себе: я просто хочу знать, что я сделал (-а) все возможное на этот момент, в этот день. Моей целью является не получение работы, хотя это было бы замечательно, ценно пройти через этот процесс. Со временем маленькие победы складываются в нечто стоящее.
Если вы хотите отлично чувствовать себя, входя в зал для собеседования, позаботьтесь о достойном внешнем виде. Когда вы ощущаете себя привлекательными, это всегда работает на вас, помогая чувствовать себя уверенно. Вам следует весьма и весьма усердно
Вот почему я говорю: не имеет значения, получите ли вы работу. Нужно ощущать себя как «я сделал это!». Выйдите из дома и бегайте по улице, крича во все горло! И даже если вы провели год в хождениях по собеседованиям, вы действительно будете чувствовать себя по-другому, когда начнется второй год. Вы будете знать людей и то, какую работу хотите, будете достаточно умны, чтобы понять, какая служба не для вас. Будете способны задать множество вопросов и ответить на них для себя. Вы не можете контролировать обстоятельства, но зато способны влиять на их этическую сторону, то, во что вкладываете время и силы. И вы знаете, что все сделали сами.
Позитивность и оптимизм – весьма могущественные союзники, когда дело касается собеседования. Они питают вас энергией, позволяя должным образом подготовиться и общаться с уверенностью. Люди, проводящие интервью, не экстрасенсы, они не могут интуитивно составить о вас то положительное мнение, какое вы имеете о себе сами. Но если вы чувствуете, что полны спокойствия, достоинства и энтузиазма, значит, уже заложили прочный фундамент успеха на собеседовании.
Надежда действительно способна помочь вам стать более успешными. Исследования профессора клинической психологии К. Р. Снайдера из университета Канзаса показали, что надежда являлась наиболее показательным прогностическим признаком успешных оценок университетских студентов – в большей степени, нежели их способности сами по себе. Студенты, которым была присуща надежда, мотивировали себя работать усерднее и подходить к процессу творчески для повышения своих оценок. В конечном счете надежда может стать причиной вашей успешности потому, что побуждает вас двигаться вперед. В исследовании оптимизма профессор Мартин Селигман выяснил, что оптимистичные продавцы более успешны – они обогнали в достижениях пессимистов на 21% в первый год и на 57% во второй. Оптимисты не позволяли отказам повлиять на себя. Они продолжали идти дальше.
Но что, если вы считаете себя типичным представителем тех людей, чей стакан наполовину пуст? Пора меняться! Исследования показали, что оптимизм можно развить, несмотря на то, что частично он является врожденной особенностью темперамента. Как же это сделать? Селигман говорит, что искусство быть оптимистом заключается в том, как вы воспринимаете происходящие события. Для развития оптимизма проделайте следующее.
• Находите универсальные объяснения успехам . Найдите время насладиться приятными моментами и позвольте им потешить ваше эго. Расценивайте свои сильные стороны как постоянные качества. Если интервьюер на собеседовании хвалит вас, воспринимайте это как признание своих навыков и подготовки.
• Находите определенные объяснения неудачам . Если собеседование не задалось, рано посыпать голову пеплом. Припишите это особому обстоятельству, чтобы в следующий раз получилось лучше. Не сдавайтесь и рассуждайте так: на этот раз не сработало, мне следовало лучше подготовиться вчера. Или: я не был достаточно спокоен, мне следовало расслабиться перед собеседованием.
• Не драматизируйте . Если собеседование идет не в том русле, в каком бы вам хотелось, расценивайте это как единичное и временное явление, а не как нечто само собой разумеющееся. И пусть жизнь не всегда хороша, она может стать лучше – воспитывайте в себе эту уверенность.
Затем с целью наведения финального глянца на свой оптимизм убедитесь, что, входя в дверь, вы излучаете уверенность. Вы должны помнить, что нужно доверять своим инстинктам, быть уверенными и ничего не бояться. Следует входить с чувством собственного достоинства и мыслью: «Им повезет, если они примут меня». Позже, на выходе, подумайте, что вы не должны останавливаться на этом. Пусть вам добавит уверенности осознание факта, что вы сделали все возможное и на все воля случая.Соответствующая подготовка
Подготовка важна. Когда отправляетесь на собеседование, полезно настроить себя, чтобы ваше сознание работало в рамках этой встречи. Будьте наготове.
Юэн Макгрегор
Лозунг Королевских военно-воздушных сил звучит так: «Хорошая
Цель подготовки состоит в том, чтобы убедиться: вы уверены во впечатлении, которое желаете произвести. Подготовка обеспечивает способность расслабиться во время собеседования. Состояние нирваны во время собеседования можно считать достигнутым, когда вы сосредоточены на своих собеседниках, а не тревожитесь по поводу всего на свете – от степени отполированности вашей обуви до деталей резюме.
А сейчас Бил Найи расскажет о навыках, которые он приобрел за годы своей карьеры, находясь то с одной, то с другой стороны стола, с целью помочь вам добиться успеха на собеседовании.
Билл Найи
Я считаю, важнее всего понять, что именно вы намерены выразить. Помимо того, что ответ на этот вопрос помогает мне подготовиться в общем, он является знаком уважения и серьезных намерений с моей стороны. Также это означает, что мне не придется надевать свои очки.
Удивительно, как много людей пренебрегает тщательной подготовкой. В прежние времена я пытался изобрести подход без подготовки. Это не сработало. Кроме того, по-видимому, я выглядел безучастным и даже недовольным, когда старался выглядеть непринужденно и расслабленно. Поэтому я научился смягчать выражение своего лица. Позвольте вашим интервьюерам молчать или нарушить молчание – не в вашей власти спасать ситуацию.
Обычно я сожалею о третьей чашке кофе.
Тщательная подготовка к собеседованию, на котором вы будете находиться под пристальным вниманием, не только разумна, но и обязательна. Однако не все так просто: отсутствие подготовки может быть опасно соблазнительным, главным образом потому, что это даст законную причину для провала. Конечно, если вы хотите уменьшить свои шансы на получение работы и обретение лучшего будущего, воля ваша.
Юэн Макгрегор знает, чем оборачивается отсутствие подготовки к пробам. Он рассказывает волнующую историю о том, как, будучи молодым актером, пробовался на роль в одном фильме. Это была картина «Разум и чувства», сценарий к которой написала Эмма Томсон, она же принимала участие в съемках в качестве актрисы. На собственном горьком опыте Юэн узнал, что подготовка чрезвычайно важна. «Эта проба должна войти в позорные анналы истории как самое худшее прослушивание. Я запинался, мямлил и лишь думал про себя: «Просто отпустите меня. Дайте мне уйти, когда я закончу». Те, кто прослушивал меня, были очень вежливы, а я думал: «Всем известно, что я недостаточно поработал». Стыдно-то как… Поэтому я считаю, что подготовка реально необходима».
Если страх перед собеседованием заставляет вас прятать голову в песок, то первым шагом вашего процесса планирования должна стать настройка мышления. Не ленитесь. Один классический актерский трюк, который срабатывает великолепно, состоит в том, что вы просто помните: люди по другую сторону стола нервничают, опасаясь неправильно понять происходящее. И тогда вы видите, что можете сделать, чтобы помочь им. Это чертовски умно, поскольку, вместо того чтобы переживать самому, вы концентрируетесь на других. Это включает настоящую, сочувствующую личность внутри вас. В ваших глазах гаснет тревога, на лице появляется улыбка, и вы начинаете быть похожими на потенциального сотрудника, а не на испуганного кандидата.
«Чем я могу помочь?» Этот прием описан в неврологии как «когнитивная переоценка». Проще говоря, вы думаете о способе мыслить. Если прежде интервьюеры мысленно превращались вами в чудовищ из ночных кошмаров, то осознание того, что на самом деле они опасаются сделать неверное заключение, снова делает их людьми. Внезапно собеседование начинает казаться гораздо менее страшным, и вы чувствуете себя лучше, готовясь к нему.
Другие актеры пользуются иными способами переоценки ситуации. Джемма Джонс основывается на убеждении, что это она оценивает работодателей, а не наоборот. «Это уводит от размышлений о себе. Входите и узнайте, хотите ли вы работать с ними. Не наоборот. Это вовсе не эгоистично – такая позиция повышает вашу открытость, восприимчивость. Согласитесь, ест разница, когда вы входите, задаваясь не только вопросом: «Они заинтересованы во мне?», но и «Эти люди мне интересны?»
Оба этих вопроса являются хорошим способом увидеть потенциально напряженную ситуацию в позитивном свете. Вооружитесь этим любопытством. Когда у вас с интервьюерами схожи переживания и ценности, собеседование превращается в приятное мероприятие. Поэтому выясните, что общего между вами. Этому поможет использование трех вопросов, которые задают актеры при работе над новым персонажем. Google – ваш самый большой союзник в подобных делах, однако помощь друзей и коллег также будет нелишней.
• Что интервьюеры говорят о себе?
• Что они говорят о других?
• Что другие люди говорят о них?