Рыдающее дыхание излечивает диабет без лекарств

Вилунас Юрий Георгиевич

Кстати, использование импульсного самомассажа позволяет еще больше сократить потребность организма в движениях. К примеру, в положении лежа вдруг прекратилось рыдающее или шумное носовое дыхание - надо перевернуться на другой бок, чтобы правильное дыхание снова возобновилось, то есть сделать хоть и небольшое, но все-таки какое-то движение и затратить на это часть энергии. Однако можно не делать даже такое слабое движение, если применить импульсный массаж, после которого необходимое дыхание возобновится в том же положении.

Конечно, гиподинамия не ограничивается только необычайно продолжительным ночным отдыхом. Днем малоподвижный образ жизни больного диабетом определяется

опять-таки возможностью использования рыдающего дыхания и импульсного самомассажа в тех же, уже названных положениях: сидя, стоя, а также при медленной ходьбе по комнате. Варианты полезной для здоровья гиподинамии с использованием рыдающего дыхания могут быть самыми разными: можно читать и дышать, писать и дышать, смотреть телевизор и дышать и другие, не менее оригинальные. Например, если в положении сидя прекратилось рыдающее или шумное носовое дыхание, то для его возобновления не обязательно иногда даже вставать и ходить не спеша по комнате: достаточно для этого пошевелить рукой или ногой, то есть сделать еще более слабое с точки зрения энергетических затрат движение.

Для быстрейшего излечения сахарного диабета очень полезен дневной отдых - еще один вариант использования гиподинамии в дневное время. Методика его проведения та же, что и ночного отдыха. Начинаете с положения сидя на постели, опустив ноги на пол, используете импульсный самомассаж и рыдающее дыхание. Могут появляться зевота, потягивания и т. д. Потом ложитесь в постель и уже лежа продолжаете импульсный массаж, рыдающее и шумное носовое дыхание, пока не заснете. Проснувшись, не следует сразу вставать, - снова массаж и правильное дыхание. Такой дневной отдых (его продолжительность - 2-3 часа) очень продуктивен и существенно дополняет и усиливает оздоровительный эффект ночного отдыха.

Итак, больной диабетом примерно половину времени суток проводит в относительной неподвижности, а результат - отличный: полное излечение сахарного диабета! Это как раз наглядный пример того, как перейдя в аварийный режим саморегуляции, организм активно подключает гиподинамию для своего быстрейшего излечения. Понятно, что с излечением диабета и переходом в здоровый режим саморегуляции организм не нуждается более в гиподинамии, так как исчезают и рыдающее дыхание, и импульсный самомассаж. Гиподинамия в этих условиях становится не просто малополезной, но и вредной для здоровья, поэтому организм усиливает двигательную активность и готовность к возросшим физическим нагрузкам.

Двигательная активность больного диабетом

Хотя малоподвижный образ жизни у больного диабетом явно преобладает по сравнению со здоровым человеком, но в нем есть место и для более активных действий. Это прежде всего ходьба, а также - бег в виде непродолжительных пробежек.

Многолетняя практика показала, что для полного излечения сахарного диабета вполне достаточно такой физической нагрузки на организм, как ходьба. Иначе говоря, организм человека устроен Природой таким образом, что для поддержания здоровья в аварийном режиме саморегуляции достаточно тех физических движений (нагрузок), которые служат естественным проявлением его жизнедеятельности.

Однако, чтобы ходьба была действительно полезной, необходимо соблюдение следующих основных условий.

Переход от статического положения (ночного отдыха) к ходьбе должен осуществляться обязательно после полного восстановления физических сил, то есть полного ночного отдыха. Теперь сам организм требует побольше движений. Об этой потребности свидетельствует и состояние дыхания: после ночного отдыха правильное дыхание нередко заметно ослабевает в условиях статических

поз (лежа, сидя, стоя). Значит, чтобы снова вызвать рыдающее дыхание, необходимо дать для организма значительно большую физическую нагрузку в виде ходьбы. Итак, для здоровья очень важно, чтобы переход к ходьбе был естественной потребностью самого организма.

Далее. Ходьба не должна быть замедленной прогулкой. В условиях, когда организм переполнен энергией, ходьба неизбежно осуществляется достаточно быстро; когда вы идете, то внутренние позывы требуют таких быстрых и энергичных движений, которые являются естественной потребностью вашего организма в данный момент. При такой ходьбе вы испытываете большое удовольствие, так как сами мышцы требуют именно такой, максимальной нагрузки.

Главное - сам процесс быстрой ходьбы. По времени такая ходьба может быть от 15-20 минут до 2-3 часов и более. Здесь имеется в виду не только чистое время ходьбы, но также и вынужденные перерывы в ходьбе (например, зашли в магазин, постояли в очереди за покупкой и т. п.). Однако ни время, ни расстояние, которое вы при этом пройдете, не имеют для самооздоровления никакого значения, главное - это сам процесс быстрой ходьбы и соответственно напряжение мышц не только ног, но и всего организма, участвующих в процессе такого движения в соответствии с естественной потребностью. Иными словами, вы быстро идете, пока испытываете удовольствие, пока вы наслаждаетесь такой быстрой ходьбой.

Понятно, что подобная ходьба прекращается немедленно с появлением первых признаков усталости. Естественно, ни о каком увеличении постепенно, день ото дня, времени, или расстояния, или физических нагрузок (как это обычно советуют врачи) при такой ходьбе не может быть и речи.

Повторяю, главное здесь - потребность самого организма в такой быстрой ходьбе и сам процесс ходьбы, сам процесс естественного напряжения мышц в зависимости от внутренней естественной потребности организма. А это и определяет каждый раз неодинаковую продолжительность ходьбы, пройденного расстояния и физических нагрузок (причем как в сторону их увеличения, так и уменьшения).

Однако сама по себе такая ходьба не приведет к необходимому самооздоровлению больных диабетом, если они не используют рыдающего дыхания. Именно для этого, наиболее полезного для здоровья дыхания и создает благоприятные условия быстрая ходьба. Причем не надо считать шаги - вы следите только за тем, чтобы вдох, выдох и пауза осуществлялись в соответствии с методикой рыдающего дыхания. Но так как при ходьбе организму требуется значительно больше кислорода, то вдох может стать более энергичным и глубоким по сравнению с состоянием покоя, а также сократится пауза, тогда как продолжительность выдоха остается практически одинаковой.

Но даже если центральная нервная система «отключит» при ходьбе рыдающее дыхание - тем не менее всегда будет правильное шумное носовое дыхание. А это также обеспечит благоприятные условия для потребления сахара и жиров органами и мышцами, а следовательно, для оздоровления как отдельных органов, так и всего организма в целом.

Но особенно полезно для здоровья, когда ходьба сочетается с короткими пробежками. Делается это так: когда вы идете, то может возникнуть внутреннее естественное побуждение пробежаться. Тогда можно пробежать 15-20 м до появления первых признаков усталости, после этого вы снова идете. После такой пробежки рыдающее дыхание может снова возобновиться. Но, как только рыдающее дыхание опять прекратилось, необходимо снова пробежать какое-то небольшое расстояние до появления усталости, а затем идти с использованием вновь возобновившегося рыдающего дыхания.