С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня
Шрифт:
Если бы можно было объединить все время, которое я затратила на желания, подобные перечисленным, я бы точно лишилась целого месяца, а может, и двух. Это подлинное освобождение – осознать, что отнюдь не все, к чему мы стремимся, действительно нам необходимо и что на самом деле пора снизить некоторые свои запросы.
Задание на сегодня
Составьте перечень вещей, которые вы считали необходимыми, тратя время и энергию на попытки заполучить их. От каких из них вы готовы сейчас с радостью отказаться?
Аффирмация дня
Я трачу время и энергию на достижение
Консультационная компания «Пэйс Консалтинг» предлагает ценные советы по поводу того, как проанализировать свои запросы и желания и избавиться от ненужных. Посетите интернет-страницу по адресуи составьте список того, что вам необходимо сделать, чтобы ваша жизнь стала спокойнее и гармоничнее.
7 июля
Скульптор создает прекрасную статую, отсекая куски мрамора, которые не нужны, – таков процесс избавления от лишнего.
С добрым утром! Подумайте о пути самосовершенствования, который вам довелось пройти. Как часто вы поддавались уговорам испробовать новую систему, новое средство, подход, цель? Потребительская культура учит нас в поисках решения проблемы смотреть не внутрь себя, а вовне, и в очередном новом средстве видеть панацею от всех бед.
Но если вести поиски только во внешнем мире, мы рискуем потерять свой путь, заплутать во всех этих средствах и системах. Сегодняшняя цитата напоминает нам, что часто ответы следует искать, сконцентрировавшись на себе, глядя внутрь себя и отсекая ненужное, пока не доберемся до сути.
Задание на сегодня
Все мы скульпторы собственной жизни. Подумайте, какую скульптуру вы создаете?
Аффирмация дня
Я смотрю внутрь себя, обдумывая и шлифуя свои цели.
8 июля
Время бесплатно, но бесценно. Мы не владеем им, но можем использовать его. Мы не можем оставить время у себя, но можем его потратить. А потеряв, мы уже никогда не получим его обратно.
С добрым утром! Время ценнее денег. Его невозможно купить. Научиться беречь время – все равно что вытянуть счастливый лотерейный билет. Один из моих наставников – успешный генеральный директор фирмы, который прошел несколько очень эффективных тренингов. Когда я попросила у него совета, он ответил: любому человеку обязательно нужно осознавать, в чем состоят его главные способности. Есть такие вещи, пояснил он, которые лучше всех может делать именно Брук (то есть я).
Его удивило, что 90 процентов времени я провожу вне этой зоны своих исключительных способностей. Он постарался мне внушить, что я, конечно, могу делать многое, но это же самое могут делать и другие. Самая большая ошибка немалого числа людей, сказал он, состоит в том, что они тратят время на дела, которые может прекрасно выполнять кто-то другой.
Иногда мы поступаем так, руководствуясь принципом «наш способ – лучший способ», а порой просто боимся отказаться от этих дел. Но всякий
Задание на сегодня
В чем состоят ваши главные способности? Что вы умеете делать лучше всего? От каких дел вам стоит отказаться, чтобы заниматься именно этим?
Аффирмация дня
Я дорожу своим времением и мудро распоряжаюсь им.
9 июля
Как чудесно, что никому не надо дожидаться особого момента, чтобы начать улучшать мир.
С добрым утром! Сегодняшняя цитата напоминает о том, что мы должны стремиться сделать окружающий мир лучше. В первую очередь это касается нашей жизни, и правильнее всего будет не ждать завтрашнего дня, а начинать прямо сейчас. Сегодняшний день предоставит вам множество возможностей изменить что-то в лучшую сторону. Воспользуетесь ли вы ими? Может быть, вы, общаясь с кем-нибудь, не просто пожмете плечами в ответ, а заставите этого человека улыбнуться или даже рассмеяться? Магия жизни творится здесь и сейчас. Ловите момент!
Задание на сегодня
Постоянно напоминайте себе о том, что сейчас вы делаете мир лучше. Пускай у вас на лице сияет улыбка. Внимательно слушайте тех, с кем будете общаться, а не просто кивайте. Смотрите собеседнику в глаза.
Аффирмация дня
Сегодня я не пропускаю ни одной возможности, чтобы улучшить мой мир.
На сайте www.networkforgood.org можно узнать, как стать волонтером и принять участие в благотворительных мероприятиях.
10 июля
Неважно, насколько силен оказался твой удар – главное, что он был нанесен.
С добрым утром! Несколько лет назад моя дочь записалась в дневной археологический лагерь, организованный государственным музеем Милуоки. В обучающую недельную программу входили различные мероприятия, в том числе спортивные. Я на эти дни уехала из города, а когда вернулась, дочь целый вечер рассказывала мне о лагере. Она подробно описала его, студентов и программу каждого дня.
Сэмми замечательный ребенок, но без особых способностей к спорту. При этом ей известно: в каких-то областях она талантлива от природы и ей все дается легко, а в каких-то приходится, как говорится, работать с тем, что есть. И благодаря такой установке ей удается достигать прекрасных результатов. Это бывает непросто: приходится терпеть насмешки, постоянно поддерживать в себе позитивный настрой и уверенность в своих силах и побеждать вопреки чужим мнениям.
В том лагере была девочка, у которой тоже не было способностей к спорту, но она из-за этого очень нервничала, когда ей приходилось участвовать в командных играх. Например, при игре в кикбол она либо вообще не попадала по мячу, либо пинала его слишком слабо. Ей казалось, что она самый плохой игрок, потому что ни разу не могла добежать даже до первой базы.