Самооборона подручными средствами
Шрифт:
Сохранение инерции после завершения удара. Продвижение оружия вперед (в сторону) после завершенной попытки нанесения удара свидетельствует о перенапряжении мышц вооруженной руки и туловища. Сохраняющейся инерции сопутствует обычно давление на клинок защищающегося, что не позволяет ритмично и быстро продолжать противодействие оружием и адекватно изменять дистанцию схваток.
Неточный посыл клинка (предмета) на укол или удар в туловище. Установка на укол в туловище нередко выполняется в направлении лица партнера, а удары по правому и левому боку превращаются в удары по щеке. Излишне высокое положение вооруженной руки при завершении нападений мешает партнеру противодействовать предметом и к тому
Умение маневрировать и сохранять установленную дистанцию. Развивается выполнением серий передвижений обучаемых в парах с установками на маневрирование в разных направлениях, с поочередной инициативой выбора стороны и длины движений. В данных ситуациях «управляемый» партнер, реагируя на неожиданные перемещения «противника», реализует намерение сохранить заданную дистанцию.
Владеющему инициативой в упражнении следует применять преимущественно небольшие серии приемов передвижений, состоящие из нескольких шагов (2–4), а также в отдельных ситуациях и выпадов. Шаги назад целесообразны несколько длиннее шагов вперед, так как они являются составной частью оборонительных действий. В свою очередь, небольшая длина шагов вперед позволяет уменьшать продолжительность одноопорных фаз и, тем самым, избегать расплоховых состояний, подготавливая атаку. Обеспечивает также успешное противодействие атаке противника.
Серии шагов вперед могут быть достаточно быстрыми, в стандартном ритме, чтобы без опозданий приостанавливать сближения при замедлениях маневра или остановках партнера. В свою очередь, темп и продолжительность отступлений диктуется быстротой и длиной сближений партнера, а также и необходимостью сохранять заданную дистанцию в поединках (не менее длины выпада).
Несовпадения между длиной шагов вперед и назад, а также ритмом и темпом различных приемов передвижений, сделают маневрирование «противников» естественнее, приблизив его атмосферу к условиям реального боя, так как владеющий инициативой партнер и его ведомый вынуждены будут корректировать длину и состав своих действий. Иначе возникнут неоправданно большие расстояния между бойцами или они опасно сблизятся. А это неминуемо изменит тактическую сущность ситуаций.
Умение защищаться от неожиданных нападений, выбирать сторону защиты. Парировать неожиданные атаки ударом по туловищу или уколом в верхние секторы вполне реально, экспромтно реагируя третьей (шестой) или четвертой защитой. Гораздо сложнее не реагировать на короткие ложные атаки и неожиданно быстрые и длинные сближения противника (партнера).
Реагируя на неожиданную атаку, важно первоначально определить сторону нападения противника, а затем совместить его с боковым перемещением оружия для защиты туловища. Поэтому освоение защит с выбором начинается из несколько выдвинутой вперед верхней позиции и совмещается с шагом назад.
Упражнения для специализирования защитных реагирований следует строить на основе серий нападений одного из партнеров, при произвольном чередовании ударов или уколов в различные секторы, что вынудит обороняющегося отступать и реагировать на реальные угрозы получения удара или укола. В дальнейшем, по мере формирования умений защищаться без предварительной информации о секторе нападения противника обучаемые смогут выполнять многотемповые схватки с сериями поочередных защит и ответов (контрзащит и контрответов) при произвольном чередованием нападений во внутренний и наружный секторы. Лишь после этого можно приступить к произвольному чередованию ударов в туловище парируемых защитами третьей и четвертой, и ударов в голову, чтобы сформировать реакции для их отражения защитой пятой.
Умение переключаться от атаки к контрзащите, к защите от неожиданного встречного
Освоение переключений от атаки к контрзащите против неожиданного ответа следует на основе применения верхних контрзащит от нападений в туловище. Кроме того, парировать ответ партнера первоначально легче, если он выполнен во внутренний сектор. Применение в этой ситуации четвертой контрзащиты является в определенной мере естественной реакцией на очевидную угрозу, которую представляет для атакующего направленный в его туловище (лицо) клинок противника. Затем можно использовать неожиданные ответы уколом в наружный сектор, вызывающие у атакующего реагирования защитой шестой. Важно при этом, чтобы отбив ответа сопровождалось у атакующего движением вооруженной руки и имитатора клинка к собственному туловищу.
Отражение неожиданной контратаки (встречной атаки) значительно сложнее. Поэтому его следует осваивать в атаках с действием на оружие, начинаемых с дальней дистанции. В этой ситуации неожиданная контратака на попытку батмана (захвата) может быть отражена верхней защитой по ходу сближения в атаке, которая затем замедляется или приостанавливается.
Умение атаковать повторно, сохраняя неожиданно прерванное взаимодействие в схватке. Излишне длинное отступление партнера и его запаздывающую защиту обученный боец успевает увидеть в атаке с шагом вперед и выпадом. Это позволяет ему выполнить повторную атаку с выпадом. Однако чтобы сигнал на переключение к повторной атаке со стороны партнера был неожиданным для атакующего, количество завершенных заданных атак должно в 2–3 раза превышать их вы полнение с переключением к повторной атаке. Важно также при обучении повторным атакам избегать задержек и замедлений в продвижении к обороняющемуся, искажений в технике действий оружием.
Умение не реагировать на помехи (двигательные, зрительные, слуховые). Для его освоения используются упражнения между партнерами, в которых установки на совершенствование техники или тактики дополняются какой-либо конкретной помехой, неожиданно применяемой каждым из партнеров в промежутках между заданными действиями. Например, быстрый батман в верхнее соединение, ложная атака с коротким выпадом, резкое движение туловищем или вспугивающий притоп стопой впереди стоящей ноги и др. И вполне естественно, что в подобных ситуациях не сразу удается не реагировать оружием, воздержаться от шараханий назад и колебаний туловищем. Однако по мере привыкания к возможным неожиданностям, обучаемые начнут четко различать мнимые и истинные угрозы, действовать лишь тактически обоснованно, в соответствии с запланированным сюжетным построением схваток.
Для начала занятий по овладению техникой самозащиты имитатором холодного оружия более всего подходит клинок современной спортивной шпаги. Пригодны и гимнастические палки различной длины.
Клинок или имитатор учебного оружия обладает большой жесткостью, минимальной гибкостью и обращение с ним само по себе требует соблюдения определенных мер безопасности. Прежде всего, во время учебных перемещений по залу или учебной площадке, оружие лучше держать в согнутой невооруженной руке. В свою очередь, все размахивания оружием и повороты во время разучивания учебных схваток, показов действий, требуют предварительной оценки пространственных соотношений между присутствующими вблизи партнерами, а затем и сопровождения зрительным контролем.