Самопомощь при бессонницах, стрессах и неврозах
Шрифт:
Используемые части растения — цветки, зелень.
Действие и применение. Растение имеет большое значение при лечении нервно-психических расстройств. Фиалку трехцветную можно использовать в любых комбинациях с другими лечебными растениями, добавляя ее в чай и различные блюда.
Применяется при ухудшении настроения нервного происхождения, меланхолии, снижение трудоспособности, нервном истощении, истерических реакциях, кожных заболеваниях, в том числе и нервного происхождения, нервном зуде, сердечных болях и нарушениях функции мочевого пузыря на нервной почве.
Фиалка трехцветная способствует
Приготовление. Чай из фиалки трехцветной. 2 чайные ложки высушенной травы залить 1/2 л кипятка и настаивать в течение 10 мин, процедить. Принимать по 70—100 мл 2 раза в день.
Или: 40 г высушенных цветков залить 1 л кипятка, настаивать 10 мин, затем процедить. Принимать по 150–200 мл в день.
Ванна. 200 г высушенных цветков и листьев залить 2 л холодной воды. Довести до кипения и кипятить в течение короткого времени, затем снять с огня. Настаивать в течение 15 мин, после чего процедить и вылить в ванну.
Сбор и хранение лекарственного сырья. Дикая фиалка трехцветная растет на полях и лугах и в отличие от нелекарственной садовой фиалки трехцветной достигает высоты 20–30 см.
Собранную траву развешивают пучками для сушки. Ее нельзя пересушивать, так как теряется часть активных веществ.
Высушив, растение хранят на открытом воздухе.
Английский врач Эдвард Бах в 1886–1936 гг. занимался изучением различных нервно-психических расстройств и их лечением лекарственными растениями.
В результате длительных поисков он отобрал 12 лекарственных растений, удовлетворяющих его требования. Позже ученый довел их число до 38. Из них в последующем были отобраны только 4, описания которых приводятся ниже.
Вереск (Calluna Vulgaris [L.] Hull)
Бах установил для применения вереска следующие показания: страх за собственное здоровье (ипохондрия), психическое состояние, связанное с одиночеством (см. ниже), которое Бах обозначил как «застой ума». Следующие три критерия необходимо понимать, учитывая ситуацию одиночества, и ни в коем случае нельзя оценивать их с предубеждением: эгоцентризм; «жажда разрядиться», выплеснуть наружу накопившееся возбуждение; навязчивую потребность захватить инициативу в разговоре. Эти отрицательные психологические особенности появляются в условиях одиночества. По мнению Баха, они смягчаются при приеме вереска. Чаще всего указание нарушения наблюдаются у людей пожилого возраста. Однако, если и молодой человек в течение шести дней в неделю не имеет собеседника, то на седьмой день у него могут проявиться указанные отрицательные явления, которые Бах обозначил как «застой ума».
Приготовление. Чай из вереска. 2 чайные ложки травы или 1 чайную ложку цветков залить 1/4 л кипятка. Настаивать в течение 10 мин, процедить. Теплый чай принимать 2–4 раза в день по 70—100 мл. Цветки вереска обладают выраженным успокаивающим эффектом.
Ванна. Готовится очень просто: в нее помещают довольно большой кустик вереска
Сушка и хранение лекарственного сырья. Произрастающий на бедных известью почвах вереск цветет в августе — октябре.
Лучше производить сбор в начале цветения. Цветущую часть растения следует сушить в тени.
Вереск можно также выращивать и в саду. Для этого используется неплодородная песчаная почва, обработанная не очень глубоко, чтобы не повредить корневую систему, которая располагается на небольшой глубине.
Растения высаживают ранней весной.
Горечавка желтая (Gentiana lutea L.)
В систематике фитотерапии горечавка относится к носителям горечей, которые обладают тонизирующим и укрепляющим действием. Горечь стимулирует образование желудочного сока. Прием этого растения не рекомендуется людям, страдающим повышенной кислотностью желудка. Им можно принимать гомепатические составы горечавки.
Показания к применению: уныние и сомнения, отчаяние, отсутствие аппетита и слабость, потеря веры в себя и в других, меланхолия, чувство неспособности к преодолению трудностей.
Приготовление. Чай из горечавки. 1 чайную ложку мелко нарезанных корней залить 1/4 л холодной воды, довести до кипения и кипятить в течение 5 мин. Снять с огня и настаивать в течение 3 мин, процедить. Принимать перед основным приемом пищи.
Более мягким средством является холодный экстракт.
Берутся те же пропорции, что и для чая, только смесь ставится на ночь в холодное место. Утром ее следует размешать и процедить. Перед употреблением слегка подогреть. Принимать по 20–30 капель на один прием.
Горечавка хорошо комбинируется с золототысячником.
Золототысячник (Erythreae centaurium Raf. L.)
В медицине золототысячник прежде всего является носителем горечи. При приеме растения происходит возбуждение симпатической нервной системы, что способствует повышению работоспособности.
Золототысячник используется также как растительное средство при нервной анорексии — отсутствии аппетита у детей и подростков, связанного с нервно-психическими расстройствами.
Бах относил золототысячник к числу четырех растений «для тех, кто страдает повышенной чувствительностью к различного рода раздражителям» [25] .
Основные показания для применения: быстрая утомляемость, слабоволие, чрезмерная уступчивость, склонность ни во что не вмешиваться, желание и стремление к размеренной жизни с одновременной тягой к соблазнам.
Приготовление. Чай из золототысячника. 1–2 чайные ложки травы залить 1/4 л кипятка. Настаивать в течение 15 мин и процедить. Пить умеренно горячим.
25
Наряду с репешком, грецким орехом и иглицей.