Счастье за 90 минут
Шрифт:
В-третьих, пейнхантинг помогает вам уменьшить процесс накручивания вашего подсознания. Миллионы людей живут, накручивая себя, испытывая раздражение из-за того, чего на самом деле не существует. Пейнхантинг уберет из вашей головы все неактуальные картинки, и вы будете видеть мир таким, какой он есть. Пейнхантинг поможет быть ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС, а не в детстве в каком-нибудь инциденте, в котором ваша душа застряла.
И конечно же, в-четвертых, пейнхантинг поможет вам улучшить все сферы вашей жизни. Мы не будем учить вас быть успешным только в той области, в которой вы чувствуете себя лучше всего. Мы не будем вам советовать бросать плохое окружение и жить в любимой стране, искать любимую профессию, оставив нудную работу. Мы учим вас
Давайте подытожим. Мы рассмотрели первый вектор – эмоции. Мы изучили шкалу эмоций и стали в ней разбираться. Эта шкала вам пригодится много раз, и вы будете к ней возвращаться снова и снова, чтобы глубже понять все идеи этой книги.
А теперь обратимся к следующему вектору пейнхантинга. Это – наши мысли, убеждения и установки. Давайте изучим, что происходит с нашими мыслями, когда с нами случается что-то хорошее или плохое. Итак, поехали.
Глава 1.5. ВЕКТОР М – как возникают негативные установки
Я никого не удивлю, если скажу, что мысли материальны. То есть всё, что с нами случается в жизни, – результат наших вчерашних мыслей. Сотни книг, тысячи тренингов посвящены этой идее. Миллионы людей, к счастью, начинают все лучше и лучше понимать, что они сами являются создателями своей судьбы. И вот, хотя большинство осознанных людей обычно не спорят по поводу этого утверждения, иногда в нашей жизни происходят такие вещи, когда нам кажется, оно неверно. Например, вы неожиданно получаете «нож в спину» от близкого друга. И в этот момент думаете, что вы ведь эту реальность не создавали. Но почему такая ситуация возникла? Или неожиданно теряете любимого человека и думаете: «Где же мысль, которую я создал и которая материализовалась таким жестоким образом?» Или неожиданно узнаете о том, что смертельно больны. И опять вы думаете, какими же мыслями могли притянуть эту ситуацию?
И вот, копаясь в своей голове, вспоминая все свои старые мысли, иногда человек уходит в чувство вины, считая себя виновником всех трагедий, которые с ним произошли. В итоге идея «мысли материальны» для него становится слишком суровой, и он быстро выкидывает ее из головы и начинает верить, что мир полон хаоса, и в этом хаосе от него самого ничего не зависит.
Поэтому в итоге, вместо того чтобы найти корень возникновения неприятной ситуации, то есть вместо того чтобы искать ПРИЧИНУ, он уходит в СЛЕДСТВИЕ. Он начинает обвинять окружающих и вести себя безответственно. Он считает, что не причастен к своей судьбе, и все больше начинает верить в то, что в его жизни главный управляющий – это родители, государство, несчастные случаи, планеты, цифры и даты и т.д.
Но жестокая реальность в том, что вы все равно остаетесь хозяином своей судьбы, верите вы в это или нет. Вы все равно продолжаете «рисовать» свою судьбу своими мыслями, хотя считаете, что ваш мир рисует Бог, или звезды и планеты.
В это, конечно, сложно поверить сразу, но даже такие болезни, как онкология, сахарный диабет или инфаркт не возникают просто так. Они имеют конкретную психологическую причину. Это заболевание является следствием старых разрушительных мыслей. Даже бомж на улице когда-то принял добровольное решение стать бомжем. Даже одинокая женщина, которая в 40 лет ни разу не была близка с мужчиной, в какой-то конкретный момент решила жить именно так. Даже мужчина, погибший в ДТП, незадолго до этого происшествия принял решение умереть. Я это говорю не как философ-теоретик.
Но я рад вас успокоить. Вы можете не переживать, что я буду в этой книге постоянно навязчиво напоминать об этой истине и убеждать вас в ней! Мы пойдем гораздо дальше! Я научу вас точечно находить эти корневые мысли и уничтожать их! Многие духовные гуру, утверждая, что причина ваших страданий – вы сами, предлагают решения этой ситуации, но нет гарантии в том, что эти решения вам помогут. И, к счастью, с помощью пейнхантинга этот пробел восполнится. Вы не только будете верить в убеждение: «Мысли материальны», но и на практике в этом убедитесь неоднократно и, конечно же, научитесь по-настоящему, легко и уверенно, управлять своей жизнью с помощью мыслей.
Вернемся к примеру с четырехлетней девочкой из предыдущих глав. Я уже рассказывал, что, попадая в одну и ту же ситуацию, разные люди выбирают для себя различные убеждения. Один решает всю жизнь доказывать свою правоту окружающим, другой – всегда избегать подобных ситуаций, а третий – вообще спрятаться от мира и уйти глубоко в себя. Это кажется непредсказуемым. Но, во-первых, вы в конце этой главы поймете, что эти мысли тоже можно предсказать, точно так же как и эмоции. Во- вторых, мы эти мысли можем корректировать «задним числом», вернувшись в старый инцидент и вспомнив все свои принятые решения, отменить их и создать новые, более позитивные решения.
Так, если наша четырехлетняя девочка тогда решила, что больше никогда не будет рисовать, то у нее будут проблемы с творчеством. В будущем, если ее подруга станет очень хорошо рисовать, наша девочка будет испытывать боль от осознания, что она тоже могла бы стать хорошим художником. Или если ее отдать в художественную студию, она будет испытывать дикое внутренне сопротивление рисованию. Ведь у нее в глубине души есть мысль «не рисуй».
У девочки могли бы возникнуть и другие мысли. Например, она могла бы для себя решить, что никогда нельзя воображать и что-то создавать. Или что перед мамой никогда не показывать свой талант. Или, наоборот, если она посчитала поступок мамы несправедливым, в будущем она будет иметь постоянные навязчивые желания доказать маме, что она неправа.
Отчего зависят эти мысли? От того эмоционального состояния, в котором человек находился. Так, если девочка изначально была в состоянии радости, то простое возмущение мамы опустит ее до состояния нейтралитета, и, возможно, ее установки будут нейтральными. Например, она создаст мысль: «Лучше не пытаться делать то, чего мама не просила». Вполне вероятно, в этой мысли не будет особой боли.
А если мама не только возмутилась, да еще и ударила, и отругала, и назвала ее дурой, то ребенок упадет, скорее всего, до гнева, или еще хуже, до апатии. И, соответственно, мысли могут быть либо гневными: «Никогда не позволять маме кричать на меня», или же апатичными: «Мир несправедлив и жесток, поэтому не надейся на поддержку близких». Уловили смысл? Мысли на самом деле имеют свой «оттенок». Они всегда «содержат» в себе эмоции! Не пытайтесь искать какие-то научные объяснения этой теории, это не так важно. Просто представьте, что мысли могут быть апатичными, гневными, печальными или, наоборот, позитивными и радостными.
Итак, подытожим. Вы научились одновременно смотреть на два вектора: мысли и эмоции. Они сильно взаимосвязаны.
Помимо этих двух векторов, мы скоро научимся работать и с другими двумя: тело и картинки в памяти. Но прежде чем идти дальше, давайте рассмотрим еще одну интересную природу мыслей. Мы рассмотрим их характеристику «живучести». Чуть позже, вы поймете, что каждая из мыслей, которые вы создаете десятками тысяч в день, никуда не уходят, пока вы сами не вспомните их заново и не отмените.