Серебряный бегун
Шрифт:
Хорошие пловцы могут плавать хоть с утра до вечера и не чувствовать усталости.
Они боятся не устать, а замёрзнуть. Ведь даже в довольно тёплой воде человек быстро начинает испытывать холод.
Поэтому, когда устраивают соревнования по плаванию на очень длинные дистанции, пловцы намазывают все тело густым слоем жира. Жир не даёт воде охлаждать тело.
СОБАКА И ЛЯГУШКА
Человек, не умеющий плавать, попав в воду, тонет.
Щенок или жеребёнок, заяц или медведь, упав в воду, начинают плыть, как
Поэтому люди всегда приглядывались к разным животным: как они плавают? Человек пытался перенять v животного секрет плавания.
Но животные плавают по-разному.
Одним способом плавают лягушки.
Другим способом плавают собаки.
И вот одни ребята подражают лягушкам. Они широко разводят руки в стороны, чтобы держаться на воде, а ногами отталкиваются, чтобы двигаться вперёд. Этим лягушечьим способом можно плыть довольно долго, не чувствуя усталости. Но двигаться вперёд будешь медленно.
Другие ребята подражают собакам. Они бьют ногами но воде, чтобы держаться на поверхности, а руками загребают воду «по-собачьи», чтобы двигаться вперёд. Так можно плыть немного быстрее, но зато скорее и устанешь.
Выходит, что просто подражать животным невыгодно. Надо было изобретать свои, человеческие способы плавания.
Чего только пловцы не придумывали!
Одни пробовали плавать на боку. Другие - на спине. Третьи плавали саженками, сильно выбрасывая вперёд прямые руки и шлёпая по воде ладонями.
Но все это было не то. Сил уходило много, пловец быстро уставал, а скорость оставалась небольшой.
И так продолжалось до тех пор, пока люди не поняли: если голова над водой, толку не будет. Большая часть сил уходит только на то, чтобы держаться на поверхности.
Значит, надо учиться плавать не по воде, а под водой. Голова должна быть в воде и высовываться лишь для вздоха.
Так появилось спортивное плавание.
Тем, кто стал им заниматься, пришлось заново учиться дышать. Появилась даже новая поговорка:
«Кто не умеет дышать, тот не умеет плавать».
В самом деле, попробуй сделать вдох, высунув голову из воды лишь на одну секунду, да так, чтобы не хлебнуть воды! При быстром движении это можно сделать только в один определённый момент гребка. Тут нужны и ловкость и сноровка.
А главное, надо уметь вдыхать над водой, а выдыхать под водой. Для этого есть разные упражнения. Если ты научишься их проделывать, тебе будет вдвое легче научиться плавать по-спортивному.
Стань в воде липом к берегу. Присядь, чтобы вода доходила до подбородка. Вдохни воздух и выдохни его с такой силой, чтобы на воде образовалась ямка. Это - первое упражнение.
Второе упражнение такое. Присядь, чтобы вода доходила до самого рта, и сделай глубокий вдох. А затем присядь ещё ниже, чтобы голова была в воде, и выдохни воздух через рот. Глаза не закрывай, чтобы видеть пузыри воздуха в воде.
А третье упражнение такое. Зайди в воду подальше, стань липом к берегу, присядь и вытяни руки под водой вперёд. Сделай глубокий вдох, опусти лицо в волу, оттолкнись ногами от дна и скользи под водой к берегу, выдыхая воздух через рот.
Наши
ЧЕЛОВЕК ПОЛЗЕТ ПО ВОДЕ
В 1912 году в столице Швеции Стокгольме происходила всемирная олимпиада.
Начались соревнования по плаванию. На старт стометровой дистанции встали восемь лучших пловцов мира. Судья взмахнул флагом. Восемь стройных, мускулистых тел с быстротой молнии скользнули в воду.
И тотчас по трибунам пронеслись возгласы недоумения. Судьи и зрители изумлённо переглядывались, обменивались замечаниями.
Семь пловцов плыли одинаково. Они рассекали воду плавными движениями рук, широко разводя их в стороны. Ноги их то прижимались к животу, то с силой отталкивались от воды. Это был - «брасс», давно уже разработанный спортсменами правильный способ плавания. За его основу были взяты движения плывущей лягушки. Разводя руки в стороны, пловцы слегка приподымали над водой лицо и вдыхали воздух. При толчке ногами они опускали голову в воду и скользили под самой поверхностью, как это делает лягушка. Так можно было плыть довольно быстро, а главное, очень долго, почти не уставая. Это был отличный спортивный стиль. Иначе никто тогда и не плавал.
Семь участников плыли именно так. Но восьмой пловец вёл себя совершенно невиданно.
Он быстро захватывал воду кругло изогнутыми руками, а его ноги работали, как ножницы. Лицо его было все время погружено в воду. Лишь на одно мгновение из пены показывался широко раскрытый рот, хватавший глоток воздуха, и опять голова уходила в воду.
Но сразу было видно, что этот пловец движется по воде значительно быстрее своих противников. Без видимого усилия он опережал их одного за другим.
«Да он просто ползёт по воде!» - воскликнул кто-то из зрителей.
Так появилось название нового стиля плавания, который сейчас известен каждому пловцу. Этот стиль назвали «кроль» - от английского слова «крооль», что значит «ползти».
Действительно, движения пловца напоминали крадущееся в траве животное. Он как бы полз по воде с удивительной быстротой.
Спортсмен, плывший таким необычным способом, был молодой гаваец из Гонолулу Дук Коханомоку. В этом заплыве он установил новый мировой рекорд.
Плавая брассом, ни один пловец в мире не мог проплыть сто метров быстрее, чем за семьдесят секунд. Коханомоку проплыл это расстояние всего за шестьдесят три с половиной секунды. Никогда ещё рекорд не менялся так резко.
Победу Коханомоку принёс способ плавания, которого европейские спортсмены ещё не знали. Но способ этот не был новым. Коханомоку его не выдумал, а перенял у своих соотечественников - туземцев Гавайских островов, лучших пловцов в мире.
Вскоре большинство пловцов других стран научилось также плавать кролем. Они его ещё усовершенствовали и начали проплывать сто метров быстрее минуты.