Сила воли 2.0
Шрифт:
Такое разное Импульсивное Я
Современная культура сформировала идеальный образ человека с развитой силой воли. Это эдакий «Железный человек», который всегда активен, постоянно работает и самосовершенствуется, борется со своими страхами, желаниями, эмоциями и побеждает их. Умеет заставить себя делать то что ему не нравится ради своей цели. Его невозможно сбить с истинного пути.
Ему обычно противопоставляется «Лузер» – человек пассивно сидящий на диване и смотрящий телевизор, ни к чему не стремящийся, ничего не достигший, постоянно жалующийся на жизненные несправедливости. Он не может совладать со своими сиюминутными хотелками и желаниями, не может заставлять себя, пассивно плывет по реке жизни, как некий неопределенный предмет в проруби.
Эти
Но, обратите внимание на одну важную вещь. Что по-вашему объединяет эти два образа: «Железного человека» и «Лузера»?
Они оба лишены выбора. Например, «железный человек» не может просто посидеть вечером перед телевизором – это «не сила воли», он не может сдаться, подчиниться и т.д., точно также как и Лузер не может сделать обратного. Ни один из них не свободен, не управляет своей собственной жизнью, каждый является заложником определенной жизненной модели, управляется ей.
Первый образ, представленный выше можно описать как Героя. Герой приносит свою жизнь в жертву ради интересов общества. Он скачет впереди войска на белом коне, зовя всех в атаку, является примером самопожертвования, подчинения дисциплины. За этим образом стоит общество, которое хочет, чтобы мы соответствовали его стандартам и играли по его правилам. Этот образ исходит извне.
Второй образ исходит изнутри и связан с нашим выживанием как биологического существа. Отсюда происходит желание ничего не делать и ничего не менять, не тратить энергию понапрасну, не рисковать. Ведь у нас уже все есть для того чтобы жить. Зачем рисковать этим?
Жизнь большинства людей – постоянная борьба между этими двумя образами. Образом успешного героя, соответствие которому требует общество и желанием экономить энергию, находиться в комфорте и не напрягаться. Наша целостность оказывается разбитой на части. Мы делаем усилия и наклоняем маятник в одну сторону, в результате этого он через какое-то время отклоняется в другую.
Обратите внимание, что это не борьба Волевого и Импульсивного Я. Это скорее борьба внутри нашего Импульсивного Я, стремящегося к выживанию. На одной чаше весов наше биологическое выживание и для этого лучше не высовываться, экономить энергию и не идти на риск. На другой чаше – наше выживание как социального существа, то есть сохранение нашего позитивного образа в глазах других людей, наше психологическое выживание.
Внутри Импульсивного Я постоянно идет борьба между этими двумя силами, которые можно охарактеризовать так же как: «Ты должен» и «Я хочу».
В основе «Ты должен» лежит потребность каждого человека в социальном самоутверждении и признании со стороны других людей. Если попробовать нарисовать портрет того, кто живет на 100 % в согласии с голосом «Ты должен», то у нас получится человек имеющий точное представление о своих целях и готовый план их достижения, все свое свободное время он посвящает исключительно полезным вещам и самосовершенствованию. Это человек с железной дисциплиной и огромной силой воли. Каждое его действие подчинено своду четких правил и законов, позволяющих ему двигаться к целям. Такой человек добивается в жизни таких результатов, о которых другие могут только мечтать: деньги, высокое положение в обществе, мастерство в своем деле, уважение и почет окружающих и т.д. Но есть и негативные последствия. Большинство «долженствований» навязывает нам общество. Даже сама формулировка «Ты должен» свидетельствует о том, что это слова извне, а не изнутри. Такой человек должен постоянно следить за изменениями в обществе и подстраиваться под них. В итоге он теряет способность к спонтанности, редко переживает сильные и яркие эмоции. В его четком и выверенном плане не остается места для чуда, для приключения или неожиданности, он практически не испытывает настоящей радости. То есть он становится «идеальным» человеком, но «теряет себя», утрачивает свою уникальность.
С другой стороны, находится «Я хочу» – которое требует жить максимально радостно и насыщенно, получать удовольствие от каждого мгновения, ничем не жертвовать и ни под кого не подстраиваться, в общем – «жить в кайф». Человек живущий на 100 % в соответствии с «Я хочу» выглядит очень спонтанным, его действия непредсказуемы и меняются в зависимости от настроения
Эти две силы в основном противоположны друг другу, кроме одной общей черты. Каждая из них, дойдя до максимума – до 100 % приводит к тому, что негативные последствия полностью уничтожают позитивный смысл. Так, стремление «Ты должен» оборачивается потерей себя. А стремление удовлетворять все свои желания «Я хочу» ведет к утрате возможностей для их удовлетворения. Это означает, что победа одной из этих сил приведет в итоге к разрушению для личности в целом. Поэтому борьба между «Ты должен» и «Я хочу» является ничем иным как механизмом самосохранения. Человек смещает баланс весов в одну сторону, и для восстановления баланса его необходимо ровно на столько же сместить в другую. Эти силы порождают друг друга. Чем сильнее я буду делать то что «должен», тем сильнее меня будет тянуть делать то что «хочу».
Большинство людей решает эту проблему с помощью компромисса, вроде: «с 10 до 18 я делаю то, что должен, а с 18 до 10 то, что хочу» или др. Это позволяет сбалансировать «Ты должен» и «Я хочу», но не приносит истинного счастья, так как уменьшает не только негативные последствия с каждой из сторон, но и сокращает позитивные.
Есть и другой вариант, более сложный, но основанный на осознанности.
Ведь обе эти силы по сути несут человеку пользу. Одна из них показывает, что человек остановился в своем развитии, теряет время своей жизни напрасно, а другая сигнализирует, что он теряет себя, проживает не свою жизнь в угоду общества. То есть это два встроенных индикатора, которые призваны помогать человеку двигаться, реализовывая свой жизненный потенциал и при этом не теряя себя. Многие читают духовную литературу, книги по мотивации, ходят на тренинги, чтобы глубже понять себя и научиться реализовывать свое предназначение, но при этом совершенно игнорируют двух таких мощных подсказчиков, живущих внутри каждого из нас. И даже пытаются бороться с ними. Мы можем использовать эти два проявления Импульсивного Я в качестве индикаторов того, что в нашей жизни баланс сместился.
К ним нужно прислушаться и найти тот единственный путь реализации своего жизненного потенциала без потери себя, пролегающий по тонкой тропинке между двумя пропастями – внешним общественным давлением и внутренними инстинктивными влечениями. Жизнь в соответствии с нашим Волевым Я – это путь между двумя этими силами «Ты должен» и «Я хочу», который порождены «Импульсивным Я». И наша задача – развить в себе тонкое чувствование в отношении того, что мы пересекли одну из границ и вернуться на прежний путь. И здесь необходимо быть благодарными своему Импульсивному Я – оно четко реагирует на смещение баланса и показывает нам, что мы ушли с осознанного пути.
Портрет Волевого Я.
Наше Волевое Я стало активно развиваться в те периоды существования человечества, когда вопрос физического выживания стал уже не столь всеобъемлющим. Для Волевого Я цель нашей жизни – реализация предназначения, максимальное раскрытие собственного потенциала и масштаба личности. Исходя из этого все действия и усилия Волевого Я направлены на эту цель.
Волевое Я воздействует через видение будущего, в которое мы хотим попасть. Оно ориентируется на визуальные образы и поэтому, когда мы осознанно мечтаем, представляя желаемое будущее, это придает дополнительных сил и энергии для нашего Волевого Я. Именно благодаря ему мы обладаем возможностью визуализировать желаемое будущее, представлять его во всех красках и деталях, а также планировать и строить стратегию достижения этого будущего. И именно благодаря способности «вживаться» в это будущее мы получаем больше возможностей для претворения его в реальность.