Силовой тренинг Мах-ОТ. Полный образовательный курс
Шрифт:
Целый ряд разработок представляют добавки категории Andro: Androstenedione, 4-Androstenediol, 5-Androstenediol, 19-Norandrostenedione и 19-Norandrostenediol. За последние два года Andro стал суперпопулярным продуктом, благодаря своей способности поднимать уровень тестостерона в организме спортсмена. Повышенный уровень тестостерона помогает росту мышечной массы и силы, а также снижает содержание жира в организме.
На нашем сайте масса информации обо всех добавках из этой серии. Особенно рекомендую раздел Андро: Вопросы и Ответы.
Последние исследования, опубликованные
В первую очередь этим продуктом интересуются профи.
Рекомендую в качестве самого эффективного способа поднять уровень тестостерона, для усиления мышечного роста и увеличения силы, но только в том случае, если вам не меньше 18 лет. А женщинам могу предложить 19-Nor 250.
• Cyclodextrin Andro
Cyclodextrin Andro — одна из разновидностей Andro. Реагирует с молекулой циклодекстрина. Предназначен для подъязычного рассасывания. Неплохая идея, но не работает. Дозы слишком малы, а подъязычное рассасывание заканчивается преждевременным глотанием.
Dymetadrine Xtreme
Dymetadrine Xtreme — энергия и интенсивность, плюс сжигание жира. Если вы ищите хороший энергетик, то не найдете ничего лучше Dymetadrine Xtreme. Фактически, в самый первый день применения этого препарата, вы уже почувствуете прилив сил.
Dymetadrine Xtreme помогает концентрироваться и развивать максимальную умственную и физическую интенсивность. Тренинг с Dymetadrine Xtreme и без него отличается как день от ночи. Препарат обладает несомненными преимуществами, и, в сочетании с системой Мах-ОТ, превращает тренировки в сверхэффективный тренинг.
Dymetadrine Xtreme— наиболее доступная и эффективная добавка, способствующая сжиганию жира и одновременному наращиванию мышечной массы.
Рекомендуется по 1–2 капсулы за час до тренировки для повышения уровня интенсивности и увеличения силы. Для сжигания жира принимать 1 капсулу за 30 минут до еды 3 раза в день.
• DHEA: dehydroepiandrosterone
Масс-медиа обошли своим вниманием DHEA. И совершенно напрасно, так как этот препарат обладает рядом уникальнейших свойств.
Как показывают многочисленные исследования, DHEA повышает уровень тестостерона, IGF-1 (инсулиноподобный фактор роста ИФР-1), способствует снижению жировых отложений, понижает уровень кортизола, улучшает самочувствие и даже уменьшает тягу
Я очень рекомендую эту добавку. Несмотря на отсутствие рекламы, не игнорируйте DHEA. Рекомендуется по 100 мг три раза в день мужчинам, и 50 мг два раза в день женщинам.
• NAC: N-Acetyl Cysteine
Пока это что-то вроде секретной добавки, но в ближайшее время препарат станет одним из самых доступных и эффективных стимуляторов наращивания сухой мышечной массы.
NAC — предшественник глютадиона (glutathione) — самого мощного антиоокислителя организма. Кроме того, NAC способен создавать в организме запасы глутамина.
Как показывают исследования, всего 400 миллиграммов NAC стимулируют наращивание сухой массы, а также активизируют жировой метаболизм. Поводом для изучения NAC стала гипотеза, согласно которой силовой тренинг запускает катаболические процессы. Эксперименты показали, что атлеты, принимающие плацебо, теряли мышечную массу и наращивали жир. А атлеты, которые работали по той же тренировочной программе, но при этом дополнительно принимали NAC 3 раза в неделю, избавлялись от жира и наращивали мышечную массу.
Эти исследования настолько нас заинтересовали, что мы немедленно включили в состав Ny-Tro PRO-40 400 миллиграммов NAC на одну порцию. Несомненно, это поможет Ny-Tro PRO-40 синтезировать белок.
Новейшие исследования показали способность NAC поднимать в организме уровень цистина. Также имеются подтвержденные данные, что дозы в 1000 мг стимулируют мышечный рост, причем, чем тяжелее тренинг, тем ярче выражен эффект. Рекомендуется от 500 до 1000 мг, через 30 минут после тренировки.
ProFLEX 750
Эта добавку можно найти в спортивной сумке почти любого атлета. ProFLEX 750 предназначен для укрепления суставов и соединительных тканей. Содержит сульфат глюкосамина (glucosamine), сульфат хондротина (chondroitin) и антиокислительный алкалоид проантоиианидин (proanthocyanidin).
Сдерживает образование свободных радикалов, вызывающих воспаление мягких тканей, а также предупреждает воспаление колагенной ткани.
Систематическое применение ProFLEX 750 оказывает благоприятное воздействие на мягкие ткани и суставы, а также способствует восстановлению хрящевой ткани. Защитные и питающие свойства ProFLEX 750 осуществляет с помощью трех различных веществ.
1. Сульфаты глюкосамина — особые молекулы сахаров, представляющие собой "строительные блоки" соединительной ткани. Сульфат глюкосамина предохраняет ткани от повреждений на клеточном уровне и улучшает восстановительную способность хрящевой ткани.