Система «5 шагов» против диабета. Естественный и безвредный способ контролировать уровень сахара в крови
Шрифт:
Специалисты по растительным препаратам считают, что пау-д-арко разжижает кровь и является очистителем крови, а также помогает печени и эндокринным железам.
Одним из веществ, которые естественным образом присутствуют в этом растении, является гидрохинон, который также оказывается веществом, применяющимся для обесцвечивания старческих пигментных пятен. Это вещество вы обнаружите в кремах и препаратах, распространяемых как свободно, так и по рецепту. В пау-д-арко содержится множество других мощных компонентов, включая бензоиды и флавоноиды.
Даже при том, что пау-д-арко не требует рецепта и продается в магазинах здорового
Предупреждение. Пау-д-арко обычно хорошо переносится. Побочными эффектами могут быть головокружение, тошнота, рвота, диарея и разжижение крови. Это разжижитель крови, что прекрасно, но это также означает, что при приеме лекарств с аналогичным эффектом результирующий эффект усилится: аспирин, гепарни, вафарин (кумадин), плавикс, ловенокс и другие агенты-разжижители крови, что может стать опасным. Убедитесь, что проверили с доктором возможные последствия взаимодействия лекарств.
Астрагал перепончатый
Астрагал – растение, родиной которого является Азия. На китайском языке название этого растения означает «желтый вождь». Его корни (именно эта часть применяется в медицинских целях) считаются одним из самых необходимых растительных препаратов традиционной китайской медицины. Растение известно как астрагал перепончатый, хуанг ки, бей ки, хванги.
В традиционной китайской медицине астрагал преимущественно используется для стимулирования иммунной системы и для лечения людей, страдающих от ночных потов и диареи. Применяется также в тонизирующих напитках.
Астрагал поможет вам предотвратить простуду – некоторые исследования указали, что это растение обладает легким антивирусным действием. Было обнаружено, что астрагал повышает эффективность антивирусных препаратов, таких как зовиракс (ацикловир) и симметрел (амантадин).
В традиционной китайской культуре астрагал применяется при различных нарушениях работы сердца. Я упоминаю его в главе о почках потому, что он также является диуретиком, который может помочь снизить давление крови и дать отдохнуть кровеносным сосудам.
Если у вас высокое кровяное давление или задержка жидкости в организме, вы можете рассмотреть возможность применения этого растения.
Как общее правило – не стесняйтесь говорить врачу о том, какие добавки вы принимаете. С одной стороны, это ваше тело; с другой – ваш врач должен знать все с целью убедиться, что добавки не взаимодействуют каким-либо образом с другими прописанными препаратами, которые вы принимаете.
Предупреждение. Астрагал не для вас, если у вас диабет 1 типа или вы страдаете другими аутоиммунными заболеваниями (псориаз, ревматоидный артрит, болезнь Крона, рассеянный склероз, системная красная волчанка), пока доктор не порекомендует вам принимать этот препарат. Если у вас были операции по пересадке органов, астрагал также не стоит использовать, поскольку стимулятор иммунной функции войдет в противодействие с эффективностью угнетающих иммунную систему препаратов.
Добавки, о которых лучше спросить у своего врача
Вашим почкам требуется калий и фосфор для регулировки баланса жидкости. Когда почки ослаблены, им приходится тяжело при удалении калия
Это – «уловка-22», поскольку по мере того как ваши кости становятся более хрупкими, ваш доктор может предложить добавки, усиливающие костную ткань, чтобы предотвратить (или повлиять) на остеопороз. Но такие добавки обычно содержат минералы и среди них – фосфор. Так вы попадаете в порочный круг, на который у меня ответа нет. Дискуссия на тему того, сколько вам нужно фосфора – или калия или любого другого минерала по этой же причине, – должна быть проведена с нефрологом, специалистом, посвятившим свою жизнь решению столь сложных задач, как эта.
Также хорошей идеей станет снизить до минимума пищу, богатую фосфором. Это прохладительные напитки, коровье молоко, йогурт, мороженое и большинство молочных продуктов, лущеный горох, чечевица, арахисовая паста и фасоль.
Антиоксиданты уместны
Поскольку разрушения, вызванные свободными радикалами, вносят свой вклад в ослабление деятельности почек, разумно считать, что прием антиоксидантов может защитить почки и замедлить прогрессирование заболевания. Это было показано в научной литературе. Имея это в виду, я считаю, что людям с ХБП стоило бы рассмотреть возможность приема проверенных и сильных антиоксидантов под руководством терапевта.
Самые лучшие антиоксиданты проникают в деликатные ткани мозга, сердца, печенки, поджелудочной и почек. Поэтому я считаю, что приведенные ниже антиоксиданты – разумный выбор, если у вас есть заболевания почек, но, разумеется, обсудите мои рекомендации со своим врачом, чтобы узнать, годятся ли они для вас.
Астаксантин. Это производное от морских растений, каротиноид, обнаруженный в самых высоких концентрациях в ряске. Haemotococcus pluvialis – дом одного из самых мощных в мире биологических антиоксидантов. Сегодня очищенный астаксантин упаковывается в бутылки и продается как пищевая добавка. Мы знаем, что он помогает в борьбе с сердечными заболеваниями, однако исследование, опубликованное в 2004 году в журнале Biofactors , показало, что в опытах на мышах астаксантин обнаруживал защитные свойства против диабетической нейропатии. Означает ли это, что аналогичные свойства проявятся и при употреблении людьми? Ученые пока не нашли ответа на этот вопрос, но эта добавка, безусловно, хороший антиоксидант, и ее стоит принимать. Рекомендуемая мною доза – 4–6 мг ежедневно.
Ресвератрол. Это вещество обнаруживается в шкурке красного винограда, а также в кокосах и арахисе. Я часто рекомендую употреблять добавки с ресвератролом, поскольку думаю, что он очень полезен человеческому организму. Это единственный нутриент, который оказался способным генерировать для нас больше митохондрий. Митохондрия – это энергогенерирующая станция, при помощи которой клетка вырабатывает энергию. Чем больше у вас митохондрий, тем меньше жира запасено в клетках и в организме в целом.